《加速跑》說課稿
作為一名教職工，時常要開展說課稿準備工作，寫說課稿能有效幫助我們總結(jié)和提升講課技巧。那么什么樣的說課稿才是好的呢？以下是小編精心整理的《加速跑》說課稿，希望能夠幫助到大家。
《加速跑》說課稿1
尊敬的各位評委、各位老師：
大家好！今天我說課的題目是：水平一、小學二年級教材《加速跑》
一、指導(dǎo)思想：
在新課程標準實驗和體育課程改革中，本著“健康第一”的思想，務(wù)實、拓展、探索、創(chuàng)新的思路。根據(jù)二年級學生的生理、心理特點和有關(guān)故事情景的展開來完成各項教學任務(wù)，讓學生沉浸在故事的角色中，使被動學習變成主動參與，不斷體驗的過程。在提出問題，解決問題，自主發(fā)展的探索過程中，使每個學生都能體驗到成功的滿足和快樂，為學生形成終身體育意識打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析：
奔跑是體育鍛煉的主要教材之一，是人體基本活動能力的重點教材。根據(jù)二年級學生的特點，通過加速跑這一教學，使學生掌握最簡單的奔跑逐步加速的方法，提高學生的奔跑能力；促進學生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、上下肢協(xié)調(diào)能力和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。本課的教學，盡量多給學生練習的機會，不過分強調(diào)動作的細節(jié)，而把教學的重點放在學生跑的動作正確，逐步加速的奔跑能力上。輔助教材安排了聽信號快速跑的游戲。
三、學情分析：
二年級學生的年齡特點表現(xiàn)為思想活躍、活潑好動、興趣廣泛、情緒波動大、注意力集中時間短，好勝心強，模仿能力、表現(xiàn)欲和上進心都比較強。這為本課培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力為核心的樂學思路，提供了良好的條件。
四、教學目標：
1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務(wù)。
2、能做到上體放松，兩臂前后擺動，逐漸加快跑的速度。
3、發(fā)展學生的思維能力，表現(xiàn)勇于進取的精神。
教學重點:起跑的動作正確，逐步加快跑的速度。
教學難點：逐步加快跑的速度。
五、教學方法：
針對本課的教學目標和學生的實際，同時遵循“以教師為主導(dǎo)，學生為主體”的現(xiàn)代化教學原則，本課設(shè)計了以下教學方法：
1、情景教學法：讓學生入境動情，明理知味，用情景激發(fā)學生的興趣，使每個學生在強烈的角色體驗中產(chǎn)生濃厚的學習興趣，獲得最佳注意力，從而獲得最佳的教學效果。
2、直觀教學法：運用掛圖展示站立式起跑的動作，吸引學生的注意力，培養(yǎng)學生的學習興趣，建立所學動作的形象。
3、游戲競賽法：利用游戲的娛樂性、競爭性、規(guī)則性強的特點，精心設(shè)計問題讓學生產(chǎn)生想象，在思考、領(lǐng)會、比較、體驗中掌握動作技術(shù)，提高學生的練習興趣，產(chǎn)生較強的情緒體驗，激發(fā)好勝心，充分發(fā)揮學生主動性和創(chuàng)造性。
六、學法指導(dǎo)：
“方法是打開知識寶庫的金鑰匙”。本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后再相互對比，小組研討中領(lǐng)悟出要領(lǐng)，理解道理。最后通過小組協(xié)作和個人練習相結(jié)合的學習方法，解決發(fā)現(xiàn)的問題，從而促進學生積極主動參與練習，提高學生學習的自主性。做到“授之以魚，不如授之以漁”
七、教學過程：
本課以“森林探險”為主線，從“初入情景，再入情景，發(fā)展情景，保持情景，延續(xù)情景”五個環(huán)節(jié)展開體育教學。
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導(dǎo)入：同學們，大家知道大森林里有哪些兇猛的野生動物嗎？（知道）誰能給大家介紹一下呢？以提問的方式調(diào)動學生學習的興趣，使學生很輕松的進入到預(yù)設(shè)的情景教學中。在介紹的時候，學生應(yīng)該能輕而易舉的就可以回答出答案，我稍以語言鼓勵，效果會更佳。
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老師聽說我們班的小朋友特別勇敢，你們愿意參加森林探險活動嗎？（愿意）森林中險惡重生，在探險之前，我們必須做好充分的準備。根據(jù)故事情節(jié)，模仿各種小動物，小朋友們跟著老師自由自在地做游戲，從而達到身體各關(guān)節(jié)的充分活動，激發(fā)學生學習的興趣和參與意識。使他們在“玩中學，在學中樂。”
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在森林當中我們遇到了不少困難，就要同學們不斷的進行克服。嘗試自由練習快速跑：怎么樣才能快速的通過自己本組的路線？這時候?qū)W生在自我的探索中不斷的進行較快速度的練習，達到了自學的效果。
2、教師點出：我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因為教師給每組同學都設(shè)計了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險”的長距離障礙。該怎樣加速，才能使自己在跑道上跑的越來越快。于是同學們帶著不同的表情和動作開始在跑道上奔跑。剛開始，學生自由發(fā)揮的動作不一定都正確，這就需要教師的幫助。教師組織學生觀看掛圖，學生自由模仿站立式起跑，學生在嘗試中不知不覺的掌握了動作要領(lǐng)，充分體現(xiàn)了新課程的理念。在學生掌握奔跑動作的時候，讓學生對比一下，慢跑、快跑和加速跑有什么不同。通過比較自然了解了加速跑的動作。上肢與下肢的配合會更協(xié)調(diào)，自然速度就越快。最后通過讓學生通過比賽，看誰跑的最快，請4個組中最好的同學出來決賽并發(fā)獎。
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同學們通過鍛煉掌握了探險的本領(lǐng)，教師通過哨聲來統(tǒng)一指揮，達到動作的熟練。提問：我們的探險本領(lǐng)已經(jīng)十分的高強了，讓我們比一比誰的本領(lǐng)最強，好嗎？教師按照游戲規(guī)則，將學生分為兩組，分別在布置場景的場地進行，在音樂的伴奏下，開展游戲，最后教師講評比賽結(jié)果。
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在課的最后部分安排了放松練習，學生在教師的帶領(lǐng)下跳起歡樂的《大鼓和小鼓》舞，讓學生們跳起來，樂起來，笑起來，調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)的興奮，使緊張的肌肉得到放松，從而達到體育課的目的和任務(wù)。
八、效果回顧：
在本節(jié)課的教學過程中，以《加速跑》為主教材，以聽信號快速跑游戲為輔助教材。通過情景的創(chuàng)設(shè)，讓學生在情景的感染下，激發(fā)學習興趣，獲得最佳注意力，從而達到最佳的學習效果。另外，通過利用掛圖展示動作吸引學生的注意力，培養(yǎng)學生的學習興趣，建立所學動作的形象。通過利用游戲的娛樂性等特點，精心設(shè)計問題讓學生產(chǎn)生想象，在思考、領(lǐng)會、比較、體驗中掌握技術(shù)，提高學生的興趣，產(chǎn)生較強的情緒體驗，激發(fā)好勝心，充分發(fā)揮學生主動性和創(chuàng)造性。
《加速跑》說課稿2
各位老師：上午好！
一、說教材
1.教材特征
50米快速跑是水平三的教學內(nèi)容之一，它在人們?nèi)粘Ｉ睢趧�、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。一個正常的學生不用教，其自身已經(jīng)具有一定跑的能力和實踐經(jīng)驗，尤其是五年級學生。所以本課通過多種方式的練習來發(fā)展學生快速反應(yīng)和奔跑等能力，培養(yǎng)頑強拼搏、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
2.學習目標
根據(jù)新課程的要求，結(jié)合教學內(nèi)容，我確定以下目標：
�。�1）、 能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度
（2）、能做出50米加速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速
�。�3）、能主動參與練習，敢于表達自己的意見，樂意幫助別人。
二、說教法
1.教之以法，讓學生學會鍛煉。
即教給學生鍛煉方法，從而培養(yǎng)學生自覺鍛煉的能力。這是課堂的良好境界，也是新課改的基本要求。
2.全員參與，激發(fā)興趣。
體育和其它學科有所不同，體育課是要讓學生在玩中學，學中玩。為了達到全員參與，必須在學習中激發(fā)興趣，學生充滿熱情的情況下才能達到。因此，在課堂上我將充分利用個人、小組、全班等課堂教學組織形式，借助游戲、競賽等教學手段，大大激發(fā)學生學習的積極性，使學生身心投入到課堂中去。
3.調(diào)動情緒，適時評價。
在教學中，以育人為本，我抓住一切的評價機會，及時穿插鼓勵與表揚、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學生把思維引到練習中去。學生是學習的主體。在教師評價同時，我還特別注意讓學生參與評價，使他們在評價比較中取長補短，博取眾長，修正自己的思想以及影響其它同學。同時，也使被評價的學生因得到老師和同學的表揚、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級目標邁進。
4.反復(fù)練習，提高技能。
“凡是技術(shù)，沒有不需要訓(xùn)練的�！敝袊自挼煤谩叭浑x手、曲不離口”。這闡明了反復(fù)練習的重要性。在課堂上，我不斷改變練習形式，避免單一、枯燥、無味，進行反復(fù)練習。
三、說教學流程
1.激情導(dǎo)入
良好的開端是成功的一半，為了激發(fā)學生學習興趣，上課伊始，我設(shè)計了小游戲?qū)�，學生學習的激情被點燃，學習以下內(nèi)容便可水到渠成。
2.培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力。
這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學中采用合作、討論等學習方式。讓學生在激烈的活動競爭中學會頑強拼搏，在練習中學會團結(jié)互助。本環(huán)節(jié)設(shè)為三部分：1．直線跑練習；2．讓距跑練習；3．追逐跑練習。
3.拓展能力階段，本環(huán)節(jié)設(shè)計了“勇爭第一”游戲把學生學習興趣推向高潮。
4.結(jié)束部分
《加速跑》說課稿3
一、指導(dǎo)思想：
本課以新課標的教育理念—— “健康快樂第一”為指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)、學生為主體，通過教師的引導(dǎo)，學生自主學練，合作探究，培養(yǎng)學生的運動興趣和進行體育鍛煉的習慣。
二、教材分析：
快速跑是田徑運動的基礎(chǔ)項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這種技術(shù)的學習發(fā)展學生身體基本運動能力，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高學生的審美情趣，培養(yǎng)學生的合作意識和奉獻精神，促進學生身心的健康發(fā)展。
三、學情分析：
五年級水平二的學生富有想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，模仿能力強，喜歡新鮮有趣的體育活動，對技術(shù)要領(lǐng)未形成正確的理解，注意力不太穩(wěn)定，具備一定得探索知識、自主創(chuàng)新能力。從本年級學生的具體情況看，他們在以往的`短跑課學習中，已經(jīng)掌握一定的動作要領(lǐng)，有了一定的基礎(chǔ)。所以，本節(jié)課的教學，要注重運用完整技術(shù)練習，注意運用游戲等多種方法，營造和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學生的學習興趣和積極參與的意識，以達到教法和學法的有機統(tǒng)一，完成既定的教學目標。
四、教學目標的確定：
認知目標：學生知道短跑時起跑的正確身體姿勢和要求；
技能目標: 學生掌握蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，在起跑時，能做到兩腳之間的位置擺放及離起跑線的距離怎么設(shè)定
情感目標：學生在自主學習時能根據(jù)的要求，刻苦認真，同學間能互相關(guān)心，互相學習。
五、本課的重、難點：
重點與難點：蹲距式起跑以及蹲距式起跑的銜接
六、教法的應(yīng)用：
1、講解法：
結(jié)合掛圖講解動作要領(lǐng)，做到語言精煉、講解適度。
2、示范法：
完整示范，建立概念，動作正確優(yōu)美。
3、練習法：
采用集體練習、分組練習、 評比競賽等多種方法組織練習。
�。础⒂螒騾⑴c法
結(jié)合本課特點，采用“雙向快速反應(yīng)跑”“接力跑”等游戲，將教學寓于游戲中， 提高學生的學習興趣。
�。怠⒅笇�(dǎo)、糾正錯誤法
在學生的練習過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學生學習規(guī)范優(yōu)美的動作。
七、學法指導(dǎo)
�。薄I造和諧的課堂氛圍，讓學生在愉悅的環(huán)境中，練習動作，提高成績。
２、采用開放式教學手段以及誘導(dǎo)性提問，引導(dǎo)學生主動思考，勤于練習。
３、采取由簡到繁、循序漸進的方法，剖析解決教學的重點和難點。
�。础⒉粩鄦l(fā)、積極誘導(dǎo)，鼓勵學生大膽、果斷、勇往直前。這樣，既鍛煉了身體，又培養(yǎng)了學生的意志品質(zhì)。
八、教學程序：
遵循人體生理機能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標，教學程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。
1、 開始部分
集合整隊，清點人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。
2、 準備部分
�。�1）韻律操
�。�2）活動各關(guān)節(jié)
3、基本部分
�。�1）蹲踞式起跑動作技術(shù)教學
�。�、教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：
起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1.5個腳掌前腳距離起跑線1.5個腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預(yù)備”、 “跑”的口令。
Ｂ、教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)學生做練習。
�。谩⒎纸M練習：
全班分成四組依次進行做練習
�。摹⒔恿τ螒颍� 蹲距式起跑接力賽
�。拧⒄故九c評價：
自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。
�。�2）選擇游戲
選擇學生有興趣的游戲進行、激勵學生學習。
�。�、結(jié)束部分
�。ǎ保�、整理隊伍，散開。
�。ǎ玻⒎潘商毩�，調(diào)整呼吸。
�。ǎ常�、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。
�。ǎ矗�、下課，師生再見。組織學生收拾體育器材，如數(shù)歸還。
《加速跑》說課稿4
一、課的指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以體育新課程標準水平一的五個學習領(lǐng)域目標為依據(jù)，以學生發(fā)展為中心，注重學生主體性的發(fā)揮，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力。
二、教材分析
依據(jù)教學目標，本課選擇二年30米加速跑的課程，通過跑的輔助練習高抬腿跑，提高30米加速跑的運動技能，發(fā)展學生的上下肢協(xié)調(diào)性和奔跑能力，掌握正確奔跑姿勢，促進學生身心健康。
三、學情分析
小學二年級的。學生具有活潑好動的個性和想像力豐富、求新、求變的心理特點。但他們的認知和技能水平還較低，注意力容易轉(zhuǎn)移、自控力較差。本課采用情景化教學，利用毽子作為教具激發(fā)學生的學習興趣，遵循學生的發(fā)展規(guī)律，階梯性的設(shè)計高抬腿跑和加速跑的嘗試，充分調(diào)動學生的學習積極性，循序漸進的實現(xiàn)本課的。教學目標。
四、教學目標
1、認知目標：使學生了解原地高抬腿和行進間高抬腿跑的方法，學習跑的正確姿勢。
2、技能目標：通過教學，發(fā)展學生的下肢力量，增強快速跑的能力。通過游戲，掌握投擲的正確姿勢，培養(yǎng)學生手眼的配合能力，發(fā)展上肢力量。
3、情感目標：培養(yǎng)學生熱愛祖國、團結(jié)友愛、遵守紀律的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
五、教學程序
（一）開始熱身部分
教師用生動的語言引導(dǎo)學生，使學生興奮進入課中。除了集合整隊，師生問好等常規(guī)外，還安排隊列練習，接著以唱游的形式開始，充分調(diào)動學生的學習熱情。以新穎，優(yōu)美的熱身操做準備活動，打破傳統(tǒng)單調(diào)的跑步，做操套路，吸引學生主動，積極練習，符合低年級學生天真，活潑好動的天性。
（二）學習提高部分
本課采用情景化教學，是圍繞在30米加速跑和投準為主教材的前提下，把毽子的使用貫穿到課的始終，充分發(fā)揮“一毽多用”的功能。本課的基本部分除了安排教學計劃中所定的高抬腿跑和30米加速跑內(nèi)容外，還穿插毽子等多種有趣的游戲，提高學生學習積極性，使他們充分體會到玩中學，玩中練，玩中體驗體育課的情趣所在。從而進一步協(xié)調(diào)學生上、下肢力量，培養(yǎng)學生的力量、速度、協(xié)調(diào)等等能力。另外，通過讓學生自主學習，合作學習，探究學習，小組成員之間相互啟發(fā)，相互幫助，從而初步掌握高抬腿跑和加速跑的基本方法，使得學生在小組配合中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力。
�。ㄈ� 整理恢復(fù)部分
在優(yōu)美的旋律中師生共舞，達到身心放松的目的，讓學生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。
六、教學效果預(yù)計
1、預(yù)計大部分的學生能初步掌握原地高抬腿和行進間高抬腿跑的方法，學會跑的正確姿勢。
2、預(yù)計本課學生的運動強度為中等，最高心率為150次/分左右，平均心率120—130次/分。
3、練習密度為40%左右。
七、本課特點：
1、把音樂帶進體育課堂，并貫穿整堂課的始終，使學生在音樂的伴奏下，有節(jié)奏、心情舒暢地進行練習，放松，進一步提高活動能力，達到健康身心的目的。
2、根據(jù)教材內(nèi)容做到“一物多用”，場地布置合理，器材使用得當。
《30米加速跑》說課稿2
我本節(jié)課要講的內(nèi)容是五年級《加速跑》， 我首先對教材進行了分析 本節(jié)課教學內(nèi)容的設(shè)計適合水平三階段的學生認知能力較強、活潑好動、好思考的生理及心理特點。快速跑是提高學生跑的能力的重要教材。通過快速跑練習，能有效發(fā)展學生快速啟動能力和奔跑能力。本次課一方面著重發(fā)展加速跑和快速啟動的動作要領(lǐng)，另一方面也進一步發(fā)展學生快速奔跑的能力。
一、學情分析
本節(jié)課的教學對象是五的學生，自控能力及認知能力較水平二的學生有了很大的提高，但仍具有好動、好玩、好思考等特點，但學習新知識速度快、模仿力強，學生通過以前的教學已經(jīng)初步掌握了跑的動作要領(lǐng)，已經(jīng)具備了一定快速跑的能力。但多是模仿或自發(fā)形成的，對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解，學生喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。
二、教學目標和教法
1、認知目標：通過教學，使學生知道加速跑中的快速啟動的重要性。
2、技能目標：通過教學，使90%以上的學生初步掌握加速跑和加速速跑啟動的要領(lǐng)，10%左右的學生能在老師指導(dǎo)下完成啟動基本動作。
3、情感目標：通過教學，發(fā)揚學生互相學習及團結(jié)協(xié)作的精神；通過“種瓜得瓜，種豆的豆”的游戲，讓學生體會團結(jié)合作和競爭；培養(yǎng)學生積極參與體育活動，自覺鍛煉的良好習慣。
本節(jié)課采用的教學方法有：
1、示范講解法
2、游戲競賽法
三、重難點
本課的重難點是讓學生掌握加速跑的技能，跑是比較枯燥的活動方式，為了不讓學生感覺到枯燥，我在教學中采取的方法是把學生的注意力轉(zhuǎn)移到游戲上去，讓學生在不知不覺中，在問題思考過程中完成練習。
四、教學過程
體委整隊——檢查人數(shù)——安排見習生——提出本節(jié)課要講的內(nèi)容：
1、自然跑（5分鐘）蛇形慢跑（強調(diào)擺臂。）
2、準備活動熱身操（6分）教師帶領(lǐng)做，為了減少枯燥和集中注意力：我采取男生喊1—2個8拍口令，女生接3—4個8拍的口令。在提出要求同時加入適當?shù)恼Z句。使學生感覺到比賽的味道。（看誰喊得響亮）使學生注意力集中。
3、加速跑（15分）教法：教師講解示范并提出注意事項如下——學生練習1次——教師觀察糾正錯誤——學生練習2次——展示（每排選擇兩名同學進行展示。）
動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點。
隊形：體操隊形散開為了增加練習次數(shù)，學生站成4排橫隊進行練習。
要求：
1、做動作時蹬擺配合協(xié)調(diào)，上體不要過分前傾和后仰
2、行進間跑時要掌握好動作節(jié)奏，手腳配合要協(xié)調(diào)
3、跑時放松、自然、注意正確姿勢，學會用前腳掌跑
4。游戲（10分）“種瓜得瓜，種豆得豆”教師講解規(guī)則學生分4組利用剛學加速跑知識進行比賽，體會加速跑。（講解規(guī)則的時候：教師示范一次。
5、小結(jié)放松（4分）放松：本節(jié)課主要是以跑為主的學習，所以在課的最后我采取以靜為主，教師引導(dǎo)讓學生體會放松。
具體操作：隊形體操隊行站好要求：立正姿勢
講解：
1、閉眼、上體放松、吸—————呼反復(fù)5—6次慢慢睜開雙眼
2、身體前傾——————手臂不要用力晃肩讓手臂自然擺動
3、雙手叉腰、單腿提起、大腿帶動小腿晃動、
小結(jié)：改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學生展開討論、先談一談自己的學習收獲與體會，老師最后再加以總結(jié)并提出期待（希望以后你們能多多跑動。）后宣布下課，師生再見。
《加速跑》說課稿5
尊敬的老師親愛的同學們大家好，本次我說課的題目是《快速跑》。下面我將從說教材、說學情、說教法學法、說教學流程，四個方面來進行說課。
一：說教材
我說課的第一個方面是說教材
本次活動選自山東省學習資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動技能，也是初中生十分喜愛的運動項目之一，快速跑對培養(yǎng)學生勇敢頑強拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學中應(yīng)注意通過反復(fù)的練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體驗到跑的正確姿勢。對于以上對教材及指導(dǎo)思想的分析，我確定了本節(jié)課的活動目標。
活動目標：
1、 認知目標：理解起跑后的加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用。
2、 技能目標：通過練習使學生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學生的快速啟動加速跑的能力。
3、 情感目標：通過培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作、積極向上的
精神。
重點難點：
1、 重點：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點。
2、 難點：快速擺臂及后蹬動作的協(xié)調(diào)配合。
二：說學情
本班級40名學生具有典型的初中生活動特點，活潑好動，注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強，可塑性大，勇于克服困難的特點，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求，我設(shè)計了這堂課，來鍛煉學生的自我學習能力，培養(yǎng)練習學生的組織能力。
三：說教法學法
根據(jù)課程的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力的學習理念。在教學過程中，主要采用的教法與學法如下： 1、 教法： 示范法
教師示范動作，讓學生能夠清晰明了的觀看到快速跑動作的整體動作示范。
講解法
教師講解動作，讓學生了解動作技術(shù)要領(lǐng)及動作的重難點，便于學生快速理解。
啟發(fā)法
利用啟發(fā)式提問，讓學生自主講解并嘗試完成動作，進而，教師給予糾錯講解。
游戲法
教師設(shè)計與課程相契合的游戲，引動學生參加，從而讓學生在游
戲過程中更快速的掌握動作。
2、 學法：
觀察法
學生觀察老師的示范動作，初步理解動作要領(lǐng)。
分組練習法
學生分組練習動作，掌握動作。
參與法
學生積極參與游戲，在游戲過程中更深入的理解掌握動作。
四、說教學流程
本次活動分為以下幾個環(huán)節(jié)：
1、課程導(dǎo)入 10min
開始進行熱身運動，目的以防止學生受傷，之后讓學生分組進行短距離往返跑，測試結(jié)束后讓學生們分析跑的過程，進而讓學生理解快速跑的重要性。
2、教師講解示范 10min
教師在課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)之后對學生說明本節(jié)課的內(nèi)容，并對加速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動作要領(lǐng)，讓學生仔細觀察教師作 并進行模仿。
3、學生自主練習 10min
將學生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯誤，教師加以指導(dǎo)，使學生正確的掌握加速跑的動作要領(lǐng)，并嘗試將這種技術(shù)運用到實踐中。
4、游戲 10min
將學生分為人數(shù)均等的幾組，規(guī)定15米距離，每組之間利用掌握到的動作技術(shù)要領(lǐng)進行折返跑競賽，頭一名同學跑回后與下一位同學擊掌進行接力的交接，往后依次進行，進行競賽，提高學生對動作學習的積極性，以便更好的掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
活動準備：
秒表一塊、口哨一個、田徑場一塊。 以上，就是我的全部說課內(nèi)容，謝謝！
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