跆拳道策劃活動方案
光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。計劃怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編收集整理的跆拳道策劃活動方案（精選11篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
跆拳道策劃活動方案1
一、活動背景：
校園文化是一個大學(xué)精神內(nèi)核的重要組成部分，而社團(tuán)文化則是引導(dǎo)高校校園文化的一股最重要的力量。社團(tuán)文化是民族內(nèi)校園的一年一度的社團(tuán)盛典，是實(shí)力比拼的大舞臺。在這里顯示團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神。我們跆拳道要做不僅把我們跆拳道文化展示大家，而且讓更多人去了解，去知道跆拳道是一項(xiàng)能有益身體和身心健康的運(yùn)動。更要讓我們大學(xué)生積極參加和加入我們活動中來。體現(xiàn)我們跆拳道的風(fēng)采。
二、活動目的：
借著這次的社團(tuán)文化節(jié)，通過開展跆拳道特色活動，更好的展示我們跆拳道協(xié)會的風(fēng)采，讓更多人了解跆拳道，進(jìn)而讓人們喜歡跆拳道讓大家積極加入我們，一起來營造好文化節(jié)的氣氛。
三、活動主題：
品味跆拳魅力，釋放跆拳精神
四、主辦單位：
學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會、藝術(shù)與設(shè)計學(xué)院團(tuán)總支
五、承辦單位：
藝術(shù)與設(shè)計學(xué)院跆拳道協(xié)會
六、活動時間：
20xx年5月7日
七、活動對象：
全校師生
八、活動地點(diǎn)：
籃球場
九、活動流程
�。ㄒ唬�、前期工作：
1、組織召開部長會議，討論活動進(jìn)程，安排各部門的相關(guān)工作。
2、秘書部做好活動期間人員的安排，借用相關(guān)物品、通知及活動總結(jié)。
3、策宣部做好宣傳工作，攤位的美化及相關(guān)宣傳報；負(fù)責(zé)整個活動的策劃及活動流程及攝影相關(guān)工作。
4、財務(wù)部負(fù)責(zé)計算活動經(jīng)費(fèi)，準(zhǔn)備活動物質(zhì)及獎品。
5、培訓(xùn)部負(fù)責(zé)節(jié)目的排練。
（二）、活動期間準(zhǔn)備工作：
1、確定場地是否布置完畢，
2、設(shè)備用具、物資是否齊全
3、人員安排是否到位
�。ㄈ⒒顒雍笃冢�
1、活動結(jié)束后，工作人員做好現(xiàn)場善后工作
2、就活動現(xiàn)場情況及會后評價寫出此次活動總結(jié)報告。
（四）、文化節(jié)當(dāng)天安排：
1、 15：00現(xiàn)場熱身運(yùn)動（若場地不夠?qū)�，在足球場進(jìn)行熱身運(yùn)動）
2、 15：30打太極一至三章及踢靶
3、 16：00現(xiàn)場教：（跆拳道的基本動作：馬步、下格擋、中格擋、上格擋、外格擋、前踢、橫踢）
4、16：30踩腳
目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力
游戲的準(zhǔn)備：
�。�1）平坦的場地。
�。�2）把學(xué)生分成兩組，每組必須面對面，男對男，女對女
方法：當(dāng)游戲開始時，雙方兩手背后，必須想辦法要以最快的速度去踩對方的腳面，誰踩到對方腳面的則贏，另一方則輸。然后贏家變成守方，輸家變成攻方繼續(xù)游戲，相互交換。
規(guī)則：
�。�1）贏家變守，輸家變攻。
（2）不許用力踩踏，速度要快。
�。�3）雙手始終背后，不得犯規(guī)。
5、18：00特技表演
6、19：00游戲
游戲一：
1、單腳支撐30秒
2、快速單腳踢靶20次。安排一名工作人員（用時1分鐘）（手機(jī)1個、腳靶1個）
游戲二：扔圈套套礦泉水瓶，瓶子距離起點(diǎn)1米，5個圈中兩個即可過關(guān)。安排一名工作人員（用時1分鐘）（礦泉水10瓶、圈套5個）
游戲三：3項(xiàng)體能各5個，有俯臥撐，蹲起，縱跳（用時30秒）
游戲四：原地轉(zhuǎn)圈左5圈右5圈，10秒內(nèi)寫出自己名字。安排一名工作人員（用時30秒）（桌子1張、紙板1個、筆2只）
7、20；00太極四至六章及踢靶
十、注意事項(xiàng)
1、場地以及道具應(yīng)在活動開始前準(zhǔn)備完畢。
2、工作人員應(yīng)按游戲規(guī)則給參與者發(fā)獎券。
3、工作人員應(yīng)注意調(diào)動會場氣氛，遇事應(yīng)機(jī)處理。
4、比過程中工作人員不能離開場地。
5、借用物品細(xì)心管理。
6、注意現(xiàn)場秩序，不能出現(xiàn)爭吵或插隊(duì)現(xiàn)象。
7、注意保護(hù)場地的公共設(shè)施
8、注意安全，準(zhǔn)備好藥物以應(yīng)對隊(duì)員失誤受傷。
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
經(jīng)費(fèi)來源：會費(fèi)
跆拳道策劃活動方案2
一.活動背景
跆拳道是一門創(chuàng)新與發(fā)展起來的獨(dú)特武術(shù)，具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實(shí)用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運(yùn)動形式，使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。
自1986年6月，國際跆拳道聯(lián)盟總裁，跆拳道創(chuàng)始人崔泓熙將軍隨國際跆拳道代表團(tuán)訪問了中國后，認(rèn)為在中國普及跆拳道意義重大，并且非常重視跆拳道在中國的推廣與普及。目前，跆拳道已經(jīng)在我國發(fā)展的空前壯觀。
二.活動目的及意義
吸引更多學(xué)員，了解并學(xué)習(xí)跆拳道，提高本地知名度。將跆拳道推廣至大眾，使各學(xué)員們能通過學(xué)習(xí)跆拳道“關(guān)心德智體、身心健康，掌握一技之長(主要是提高家長對跆拳道的報名積極性)”，并借此弘揚(yáng)跆拳道精神。同時，通過辦理活動，給學(xué)員們一個鍛煉平臺，豐富課外文化的同時加強(qiáng)本跆拳道在本地的影響力。
三、市場定位
1.目標(biāo)市場
鑒于本英豪跆拳道館90%為兒童、青少年。主要面向人群，中小學(xué)生：這是最主要的客戶群體。中小學(xué)生本身并不具備消費(fèi)能力，消費(fèi)的決定權(quán)在其父母手中。因此我們的經(jīng)營理念在于能否打動其父母，父母們是否認(rèn)同我們的核心價值。父母們想讓孩子們通過跆拳道館學(xué)會什么?其一是讓孩子鍛煉身體;其二，在強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)上，樹立自立意識;同時注重傳統(tǒng)培養(yǎng)，如尊敬長輩、孝敬父母、關(guān)心體貼家人等。讓家長覺得我們不僅僅只是在學(xué)跆拳道，讓家長感到他們的孩子在經(jīng)過英豪跆拳道館的`訓(xùn)練之后，孩子的精神面貌在發(fā)生質(zhì)的改變，而感到本館對孩子的全方位的教導(dǎo)。覺得讓孩子在本館繼續(xù)學(xué)習(xí)是物有所值的，他們的口口相傳才是對道館聲譽(yù)最具有說服力、最具有效果的。
2. 本地品牌建設(shè)
品牌延伸，創(chuàng)造屬于本館自己的核心競爭力(例：快樂、自律、尊敬、成長作為我們的核心文化推廣給家長)。
因此針對即將到來“六一“兒童節(jié)以宣傳報名及現(xiàn)場報名的方式。
誠邀學(xué)員家長積極參與，口口相傳。
本館活動參與人員篩選及規(guī)則
1、六一當(dāng)天由本館的老生(年少年、青年)入手，再由老生帶新生,全體教練員及老師充當(dāng)講解員(維護(hù)、招生)或評委，形成全員“六一”活動主題招生的良性循環(huán);
2、建議活動當(dāng)天能邀請跆拳道協(xié)會或者大學(xué)生社團(tuán)成員(依條件)或者本館表現(xiàn)突出，根基過硬的學(xué)員現(xiàn)場表演 (活動開場)
�、儆筛鲄①愡x手組團(tuán)(至少倆人一組)進(jìn)行跆拳道基礎(chǔ)知識競答賽，以計分的方式，決出10組選手，參加第二輪選拔。
②第一輪勝出的選手以抽簽的方式抽出對決組(兩兩對決)由每組派出代表或整組進(jìn)行才藝大比拼，并由大眾評審?fù)镀边x出5組選手，入圍第三輪選拔。(即為本次比賽的第二名)
③ 第二輪勝出的5組選手以抽簽的方式抽出對決組，多出一組隨機(jī)選擇第一,第二輪被淘汰選手中的一組作為對決組，由主辦方現(xiàn)場教授一段跆拳道動作，選手學(xué)習(xí)并表演，并隨機(jī)挑選現(xiàn)場觀眾教授，由大眾評審，選出人氣最高的三組作為我們的跆拳道推廣大使。(即為本次比賽的第一名。(獎品建議：冠軍將獲得道服、免學(xué)費(fèi)、獎金、文具、獎杯等)
�、� 主辦方與參賽者合照留念,然后組織大家有秩序的退場，治保部負(fù)責(zé)賽后場地整理。
四、后續(xù)活動建議
1. 不定期組織社團(tuán)活動的表演，并積極準(zhǔn)備參加各種比賽，邀請學(xué)員及家長前來觀摩(以擴(kuò)大本館知名度);
對介紹他人到我道館的學(xué)員給予一定的優(yōu)惠政策;對團(tuán)體參加的學(xué)校團(tuán)體及自組團(tuán)體給予獎勵;
2. 對于個別優(yōu)質(zhì)區(qū)域，設(shè)立咨詢處,方便家長及學(xué)生進(jìn)行咨詢; 6、宣傳單的發(fā)放：不定期在各中小學(xué)上學(xué)及放學(xué)時校門口、小區(qū)、活動
現(xiàn)場發(fā)放道館宣傳單;
3. 宣傳廣告：各學(xué)校旁、比賽活動現(xiàn)場、晚上廣場及步行街旁進(jìn)行 宣傳(可借助媒體、BRT、墻體廣告、LED顯示屏等方式);
4. 宣傳時間：宣傳單的發(fā)放及廣告在暑期開班前 。
5.完善會員卡制度，建議增加一定的增值服務(wù)(例：前期可針對老學(xué)員進(jìn)行);
6. 加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)平臺的建設(shè)(微信、公眾平臺等)及與學(xué)員、家長間的線上互動;
7. 對于還沒有進(jìn)行開發(fā)的區(qū)域前期可適用。
五、客戶維護(hù)建議
(1)保持好與現(xiàn)有合作學(xué)校或各社團(tuán)的友好關(guān)系，參與學(xué)校及各社團(tuán)的表演和宣傳活動。
(2)穩(wěn)定已有的學(xué)員，不斷吸引新的學(xué)員。
(3)對入學(xué)滿一學(xué)期的學(xué)員，編入會員，在學(xué)費(fèi)等費(fèi)用上給予優(yōu)惠。
(4)對不同級別的學(xué)員開展針對性的訓(xùn)練，滿足不同級別學(xué)員的需求，激勵學(xué)員堅持訓(xùn)練的決心和信心，達(dá)到顧客忠誠。
(5)通過微信平臺推送本館消息，增加預(yù)定、報名等模塊，便捷客戶，線上報名、答疑、互動，保持客戶粘性。
(6)宣傳單頁、海報要求
印制二維碼宣傳頁，可以有效吸粉，即關(guān)注報名免英豪跆拳道館百元(千元)學(xué)費(fèi)，抽取幸運(yùn)客戶(暑期免培訓(xùn)費(fèi))提高本館知名度。
活動地址及準(zhǔn)備
館內(nèi)或者管外(建議館內(nèi))，活動當(dāng)天本館對外開放。
活動準(zhǔn)備：
人員安排：依活動安排
跆拳道策劃活動方案3
活動時間：
20xx年09月30日
活動地點(diǎn)：
幼兒園大操場
活動目標(biāo)：
1、通過好玩的親子游戲，體驗(yàn)活動所帶來的樂趣，增進(jìn)與家人之間的情感。
2、促進(jìn)家長與幼兒園、家長與幼兒、家長與家長之間的溝通與交流。
3、培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。
4、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗(yàn)體育活動的魅力。
活動準(zhǔn)備：
1、通知爸、媽來園參加親子活動。
2、準(zhǔn)備游戲需要的材料。
3、布置活動場地，準(zhǔn)備獎品。
活動流程：
1、運(yùn)動員入場儀式：放《運(yùn)動員進(jìn)行曲》
2、主持人致歡迎詞，領(lǐng)導(dǎo)講話。
3、主持人講注意事項(xiàng)。
�。�1）請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。
�。�2）請在活動過程中遵守活動規(guī)則。
（3）在活動中請勿擁擠。
（4）在活動中表現(xiàn)棒的小朋友可以贏取我們的小禮品哦！
4、才藝展示：
�。�1）體操表演
�。�2）跆拳道表演
5、主持人介紹幾種游戲的名稱。
大、中班游戲
1、珠行萬里
目標(biāo)：用提供的“軌道”將球從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn)。
準(zhǔn)備：一名家長和自己的孩子為一個單位，共十個單位（幼兒、家長共二十人組成一隊(duì)）隊(duì)員們自行采取組隊(duì)方式。
玩法：
1、在運(yùn)送小球的過程中，要保持小球始終在軌道中且不能掉落，若掉出，則從第一個重新開始此游戲。
2、運(yùn)送小球過程中，隊(duì)員不能拖著管道移動，隊(duì)員原地調(diào)整軌道傾斜角度，將球從起點(diǎn)通過軌道運(yùn)送到終點(diǎn)。
用時最短獲勝！
跆拳道策劃活動方案4
為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，進(jìn)一步提高跆拳道操的動作質(zhì)量，使跆拳道操達(dá)到規(guī)范化、熟練化、美觀化。以及更好地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，落實(shí)“每天一小時”的體育活動時間要求，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校群體性學(xué)生體育工作，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)采，決定舉行全校跆拳道操比賽。請各班主任、體育老師督促學(xué)生利用課余時間認(rèn)真練習(xí)，爭取獲得較好的成績。
一、比賽時間：
20xx年5月31日
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校大球場
三、比賽內(nèi)容：
校跆拳道操
四、比賽辦法及要求：
1、以班級為單位，參加評比的班級要求全體學(xué)生參與，比賽期間不得無故缺人，否則缺一個扣0.5分。因疾病及其它正當(dāng)理由不能參加比賽的學(xué)生，各班請假人數(shù)提前報教導(dǎo)處。
2、每個參賽隊(duì)伍必須按規(guī)定時間準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，出場（退場）要求整齊，安靜，快捷。每班成四路縱隊(duì)進(jìn)出場，進(jìn)出場隊(duì)伍要求整齊，每班設(shè)領(lǐng)操員一名。
3、統(tǒng)一服裝，動作規(guī)范，整齊，充分體現(xiàn)出學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。
4、比賽必須嚴(yán)格按照學(xué)校制定的跆拳道操進(jìn)行評分，動作要求準(zhǔn)確，規(guī)范，符合音樂節(jié)奏，做到每節(jié)操的路線，方向，角度，力度到位，使學(xué)生達(dá)到良好的鍛煉效果。
5、學(xué)生在進(jìn)，退場做到快，靜，齊，隊(duì)形縱，橫，斜合一線。
6、聽從大會的統(tǒng)一指揮，各班按指定位置坐好，保持衛(wèi)生，秩序井然。
7、本次比賽由班主任承擔(dān)組織工作，體育教師協(xié)助指導(dǎo)做好技術(shù)方面、隊(duì)形隊(duì)列方面的訓(xùn)練工作。
五、評分細(xì)則：
�。M分100分）（附：見評分標(biāo)準(zhǔn)）
比賽設(shè)評委若干名，當(dāng)場打分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，剩余評委的平均分即為該班的最后得分，分?jǐn)?shù)相等可以并列。
六、比賽順序：
�。ǔ楹灋闇�(zhǔn)）
七、獎勵辦法：
按四個單位評分：一年級為一個單位，二年級為一個單位，三年級為一個單位，四五六年級為一個單位。
按總分取前幾名，一等獎1名、二等獎若干名。
具體要求：
一、入場及退場速度：進(jìn)、退場安靜整齊。
二、隊(duì)形，服裝。
1、隊(duì)容整齊，學(xué)生精神振作。
2、隊(duì)形縱橫，斜向成直線。
3、班級整隊(duì)行列數(shù)及是否安排領(lǐng)操可視需要自行確定。
4、班級應(yīng)服裝統(tǒng)一，服裝合身，整潔，給人以精神飽滿的視覺享受。
三、紀(jì)律：
行進(jìn)及做操時走動，講話，紀(jì)律松散，視情節(jié)酌情扣分。
四、做操：
1、動作正確性
動作是否到位。
四肢曲直是否正確。
動作幅度是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
軀干伸曲是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
2、節(jié)奏
動作的快慢是否與音樂節(jié)拍相符。
班級動作是否整齊劃一，以此二項(xiàng)為準(zhǔn)酌情扣分。
3、力度
觀察動作的力度，協(xié)調(diào)和連貫。
精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃，充滿活力，是否帶給人以積極向上的飽滿情緒。
自覺遵守紀(jì)律，操作一絲不茍。
五、精神面貌
整個競賽過程要自然流暢，快而不亂，團(tuán)體精神要生動活潑，動作舒展健美，自然灑脫，給人以美的感受和享受，反之則根據(jù)印象酌情扣分。
跆拳道策劃活動方案5
新的一學(xué)期開始了，社團(tuán)工作也即將開始。上學(xué)期在團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和我社團(tuán)全體社員的共同努力下，各方面的工作都取得了顯著的成績。不僅擴(kuò)大了本社團(tuán)在社團(tuán)和學(xué)校的影響力，而且給社團(tuán)帶來了良好的聲譽(yù)。為了更好發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)在校園文化中的積極作用，提高社團(tuán)活動的水平，帶動社團(tuán)的全面繁榮和發(fā)展，促進(jìn)社團(tuán)管理的規(guī)范化、制度化，我們的工作計劃制定如下：
基礎(chǔ)性建設(shè)
社團(tuán)工作制度的貫徹召開組織機(jī)構(gòu)成員會議，對上學(xué)期的工作進(jìn)行總結(jié)，擬定本學(xué)期社團(tuán)工作制度貫徹計劃，充分明確了權(quán)責(zé)的劃分、經(jīng)費(fèi)的使用以及日常工作中的一些注意事項(xiàng)。社團(tuán)間的溝通監(jiān)督為了增進(jìn)社員之間的了解，更真切的融入社團(tuán)，社團(tuán)決定先從組織機(jī)構(gòu)成員開始，實(shí)行訓(xùn)練簽到制度。讓組織機(jī)構(gòu)成員積極參與訓(xùn)練，更深入了解跆拳道和跆拳道社團(tuán)的運(yùn)行。建立社團(tuán)具體獎罰項(xiàng)以一個月為期，給予參與訓(xùn)練次數(shù)最少的組織機(jī)構(gòu)成員一定的懲罰，相應(yīng)的，參加訓(xùn)練次數(shù)最多的組織機(jī)構(gòu)成員在學(xué)期末給予一定的獎勵。若效果良好，可對其余會員制定試行方案。
發(fā)展目標(biāo)
構(gòu)建一套高效、靈活的社團(tuán)動態(tài)管理體系。
培養(yǎng)一支具有鮮明特色的社團(tuán)團(tuán)隊(duì)。
擴(kuò)大社團(tuán)影響力，發(fā)揮社團(tuán)在校園文化中的積極影響作用。
積極督促會員參加訓(xùn)練，提高跆拳道技能。
組織活動
本學(xué)期的工作具體分為五大方面：
前期工作
1、新學(xué)期開始，完成社團(tuán)的注冊工作和申請場館工作。
2、跟掛靠學(xué)院做好溝通工作，便于掛靠學(xué)院的工作及社團(tuán)以后活動的開展。
常規(guī)活動
社團(tuán)常規(guī)活動即跆拳道的常規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練的時間為每周四中午11：50—12：50，訓(xùn)練地點(diǎn)為學(xué)校前后操場。
跆拳道策劃活動方案6
一、活動時間：
20xx年7月30日星期六；
集合地點(diǎn)：城北廣場
二、時間安排：
上午7點(diǎn)20分集合，上午8時整點(diǎn)出發(fā)，下午16點(diǎn)30返程
三、報名參加人員劃分三大組
1、幼兒組（8歲以下）要求：家長必須陪同。
2、兒童組（8到10歲）。
3、少年組（10歲以上）
四、服裝要求：
1、學(xué)員上身穿爵士跆拳t恤衫，下身穿道褲，系好腰帶，穿運(yùn)動鞋。
2、家長穿運(yùn)動裝、運(yùn)動鞋。
五、報名費(fèi)用
請咨詢教練員
六、注意事項(xiàng)
1、一切行動聽教練安排，任何同學(xué)離隊(duì)須由家長親自向教練請假，批準(zhǔn)后方可離開；
2、如遇天氣和其他特殊原因，將根據(jù)情況，適當(dāng)調(diào)整活動內(nèi)容和時間安排；
3、進(jìn)行活動期間如身體有不適，請及時向教練報告；
4、參加活動的家長要完全配合教練員安排，不得干擾正�；顒舆M(jìn)行。
報名截止時間：20xx年7月29日截止
爵士跆拳道咨詢電話：
跆拳道策劃活動方案7
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)條件，結(jié)合我校對跆拳道興趣小組的要求，堅持訓(xùn)練，科學(xué)訓(xùn)練，合理安排時間，確保效果的精神，而定制的計劃。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、培養(yǎng)對跆拳道運(yùn)動的興趣
2、全面提高身體素質(zhì)和基本技術(shù)，與動作的規(guī)范。
3、養(yǎng)成堅持不懈刻苦訓(xùn)練的精神和尊敬師長，謙虛有禮的良好品質(zhì)
三、訓(xùn)練內(nèi)容
1、基本步伐，基本腿法和提膝慢動作。
2、專項(xiàng)力量是訓(xùn)練，或想象反應(yīng)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（拳法與腿法在賽場上的運(yùn)用練習(xí)
3、固定靶練習(xí)，行進(jìn)間組合腿法練習(xí)，行進(jìn)間組合踢靶練習(xí)），反應(yīng)靶練習(xí)，組合進(jìn)攻動作，加強(qiáng)防守動作，防頭，擊頭意識。
4、跆拳道綜合競技體系訓(xùn)練（互不接觸的攻防反應(yīng)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）和專項(xiàng)素質(zhì)爆發(fā)力提高出腿速度和綜合練習(xí)。
5、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，根據(jù)學(xué)員情況綜合分配，結(jié)合相應(yīng)的身法與步法進(jìn)行條件實(shí)戰(zhàn)與反應(yīng)實(shí)戰(zhàn)演練
6、品勢基本功練習(xí)與防身術(shù)。
三、訓(xùn)練方法：
1、一般身體訓(xùn)練為主，將韌帶拉開，并在協(xié)調(diào)速度與靈敏性素質(zhì)方面打好基礎(chǔ)。
2、在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上根據(jù)自身特點(diǎn)發(fā)展專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)個人絕招技術(shù)，穩(wěn)步提高專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)，提高專項(xiàng)理論水平，培養(yǎng)過硬的訓(xùn)練和比賽作風(fēng)，逐步提高訓(xùn)練中獨(dú)立思考的能力。在保證恢復(fù)的前提下適當(dāng)有節(jié)奏的增加運(yùn)動負(fù)荷。
3、增加比賽和實(shí)戰(zhàn)次數(shù)，訓(xùn)練負(fù)荷增至最大，突出個人絕招技術(shù)，以專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練為主，力爭獲得最佳專項(xiàng)成績。
四、訓(xùn)練時間：
每周周三、五下午課外活動。
五、訓(xùn)練注意事項(xiàng)：
1、每次訓(xùn)練之前，做好充分的準(zhǔn)備活動。
2、訓(xùn)練時、注意自我保護(hù)、防止意外。
3、量力而行，不要只求重量，不注意動作規(guī)范、練習(xí)次數(shù)和間歇時間
跆拳道策劃活動方案8
一、活動名稱
跆拳道協(xié)會活動：“道之精神”
二、舉辦機(jī)構(gòu)
策劃主辦單位：院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會跆拳道協(xié)會
協(xié)辦單位：信息與軟件工程系
贊助單位：172校園活動網(wǎng)、大學(xué)生精英論壇
三、活動地點(diǎn)
咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院科學(xué)會堂
四、活動時間
20XX年5月份
五、現(xiàn)場布置
待定
六、參與人員
院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會跆拳道協(xié)會與信息與軟件工程系學(xué)生干部
七、活動目的
通過組織學(xué)生進(jìn)行此次活動，不僅給學(xué)生一個表現(xiàn)自己的舞臺，而且加強(qiáng)了學(xué)生與學(xué)生之間的合作精神，同時也體現(xiàn)了我校大學(xué)生的組織能力和實(shí)力，更使我校文明活動更加精彩，發(fā)揚(yáng)我校文化。
八、宣傳活動
1、由宣傳部制作宣傳板
2、由院金玉之聲廣播臺進(jìn)行廣播宣傳
九、活動流程
比賽開始表演一個多人太極，中間有若干個互動節(jié)目，接下來是腿法表演和特技破磚
十、預(yù)算費(fèi)用
1、表演特技腿法所需的表演磚200元
2、租用道靶200元
3、水費(fèi)80元
4、請教練及其他編排等120元
合計：600元
跆拳道策劃活動方案9
一、活動主題：
愛生活，愛運(yùn)動，愛在跆協(xié)。
二、活動時間：
20XX，11，22（星期二） 21：00-22：00
三、活動人員：
全體教練，會員
四、活動策劃人：
趙輝
五、活動地點(diǎn)：
鹽城工學(xué)院東校區(qū)體育館
六、活動目的：
開學(xué)兩個多月，在日常訓(xùn)練都蠻幸苦的，大家都堅持了下來，既留下了汗水， 也收獲了歡笑。為了讓會員們能體會到跆拳道的魅力和精神，交到更多的朋友。組織大二以及大三的教練，展示實(shí)戰(zhàn)和特技表演。
七、活動安排：
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備工作
1、每組教練通知組員觀看表演
2、大二教練提前到體育館鋪好墊子
3、準(zhǔn)備攝影工具。
4、準(zhǔn)備好護(hù)具，保證安全。
�。ǘ┗顒赢�(dāng)天事宜
1、活動時間：11月22日晚上20：30教練組集中，確定表演人員，分配任務(wù)，注 意確保人員安全。
2、活動內(nèi)容：
�。�1）、21：00-21：40 實(shí)戰(zhàn)表演。兩回合制，每回合2分鐘。表演人員：沈偉峰， 朱清江，馬馳，王興珍，顧麗陽，鄭玲玲等
�。�2）、21:40-21：50 女子跆拳道表演。表演人員：蔡佳，趙輝等
（3）、21：50-22:00 特技表演 連續(xù)360 ，雙飛，三飛。表演人員：王朝江，馮海威，毛林飛等。
�。�4）、會長總結(jié)表演以及下階段訓(xùn)練。
（5）、結(jié)束 整理 體育館。
3、后期工作
�。�1）清點(diǎn)各自帶的物品。
�。�2）了解會員的感受想法
（3）用本次活動的照片傳到群空間，大家共享其資源。
八、備注：
1、表演中若發(fā)生受傷，及時敷藥，若嚴(yán)重及時送往醫(yī)院。
2、當(dāng)天體育館 意外征用，則及時通知會員，活動延期。
跆拳道策劃活動方案10
一、活動名稱
跆拳道協(xié)會活動：“道之精神”
二、舉辦機(jī)構(gòu)
策劃主辦單位：院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會跆拳道協(xié)會
協(xié)辦單位：信息與軟件工程系
贊助單位：
三、活動地點(diǎn)
咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院科學(xué)會堂
四、活動時間
20xx年5月
五、現(xiàn)場布置
待定
六、參與人員
院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會跆拳道協(xié)會與信息與軟件工程系學(xué)生干部
七、活動目的
通過組織學(xué)生進(jìn)行此次活動，不僅給學(xué)生一個表現(xiàn)自己的舞臺，而且加強(qiáng)了學(xué)生與學(xué)生之間的合作精神，同時也體現(xiàn)了我校大學(xué)生的組織能力和實(shí)力，更使我校文明活動更加精彩，發(fā)揚(yáng)我校文化。
八、宣傳活動
1、由宣傳部制作宣傳板
2、由院金玉之聲廣播臺進(jìn)行廣播宣傳
九、活動流程
比賽開始表演一個多人太極，中間有若干個互動節(jié)目，接下來是腿法表演和特技破磚
十、預(yù)算費(fèi)用
1、表演特技腿法所需的表演磚200元
2、租用道靶200元
3、水費(fèi)80元
4、請教練及其他編排等120元
合計：600元
跆拳道策劃活動方案11
一、活動名稱
延承2008奧運(yùn)精神 營造活力型財院校園文化
浙江財經(jīng)學(xué)院第四屆大學(xué)生跆拳道比賽
二、活動背景
從中國1932年第一次正式參加奧運(yùn)會以來，我們一直在為奧運(yùn)作出不懈的努力，我們盼著有一天奧運(yùn)會將在我們中國舉辦。這一年我們終于盼來了，2008 我們在我們的北京成功舉辦。隨著奧運(yùn)，中國已進(jìn)入了全民運(yùn)動的時代，從去年開始就不斷有全民健身、全民馬拉松、全民呼拉圈比賽等一系列活動在全國各地競相舉辦，中國各地迎來了一陣“奧運(yùn)熱”�？梢哉f，奧運(yùn)在帶來了經(jīng)濟(jì)熱、政治熱的同時也帶來了巨大的文化熱！
3月24日，北京奧運(yùn)會圣火取火儀式在希臘奧林匹亞舉行，北京奧運(yùn)圣火順利采集。她將一路披荊斬棘風(fēng)雨無阻，徐徐的向終點(diǎn)北京挺進(jìn)。5月18日，奧運(yùn)圣火伴隨著一路的喝彩和期盼來到人間天堂——杭州，我們生活的大都市！奧運(yùn)賽場上吳靜鈺完勝對手在跆拳道小級別中國首奪奧運(yùn)金牌！為此，我們都激動不已！
跆拳道，作為奧運(yùn)運(yùn)動項(xiàng)目之一，也正在為之不斷努力，艱苦奮斗。心武跆拳道社團(tuán)更是為延承08奧運(yùn)精神奧運(yùn)積極奔波著。
三、活動目的
1：延承奧運(yùn)精神，延承奧運(yùn)文化。
2：宣傳全民健身，宣傳跆拳道運(yùn)動，普及同學(xué)們對跆拳道的認(rèn)識。
3：動員同學(xué)們積極投入奧運(yùn)熱潮，為我們財院更添一份后全民奧運(yùn)的氛圍。
4：為建設(shè)活力型財院校園文化，發(fā)展跆拳道提供良好的宣傳和動員作用
四、活動特色
通過前三屆大眾跆拳道比賽成功總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，我們有信心再一次舉辦最高水平的跆拳道交流比賽，屆時將有其他兄弟院校的跆拳道社團(tuán)參與比賽期間的穿插表演；浙江省跆拳道協(xié)會代表，浙江省高校跆拳道活動發(fā)起人作為比賽頒獎嘉賓；省跆拳道一級裁判員，省跆拳道品勢教練員作為比賽裁判。我們將以最完備的準(zhǔn)備，最優(yōu)秀的人員，最飽滿的精神面貌，組織開展省高校內(nèi)最為完美的一次業(yè)余跆拳道活動。
五、活動地點(diǎn)
浙江財經(jīng)學(xué)院生活區(qū)桃李苑文華餐廳門口。
浙江財經(jīng)學(xué)院體育館門口（晴天）浙江財經(jīng)學(xué)院教學(xué)區(qū)E210（雨天）
六、活動時間
十一月上旬
七、活動準(zhǔn)備
�。ㄒ唬┞�(lián)系安排活動贊助商
�。ǘ﹫竺碇谱�
(三) 文字材料收集，查找和整理一些關(guān)于的奧運(yùn)問題、一些關(guān)于北京奧運(yùn)的問題和一些基礎(chǔ)性的有關(guān)跆拳道的問題及其答案。
（四）宣傳卡片制作，制作宣傳卡片，并附上跆拳道小知識晚些時候比賽的時間地點(diǎn)和宣傳語。
(五) 獎品準(zhǔn)備
1、觀眾參與獎品：
方案1：采購一些棒棒糖之類的獎品，并在獎品上掛上參與節(jié)目的字條和祝福的話。
方案2：采購一些關(guān)于奧運(yùn)的小東西作為獎品，并在獎品上掛上參與節(jié)目的字條和祝福的話
2．參賽人員：獎杯，證書，獎狀，紀(jì)念禮品
(六) 海報準(zhǔn)備
1.比賽報名海報（貼于文華餐廳門口）
----宣傳該活動,簡介該比賽內(nèi)容及其報名方式.
2.比賽活動海報（貼于文華餐廳門口）
----宣傳該活動,簡介該比賽內(nèi)容及其時間地點(diǎn)
(七) 橫幅準(zhǔn)備
比賽橫幅（于文華餐廳門口）
(八) 桌椅
（九）道具:腳把、桌椅、木板、磚瓦之類以及兩套護(hù)具
�。ㄊ﹨①惾藛T的保護(hù)措施
1．飲用水2.云南白藥
（十一）比賽期間穿插節(jié)目:
1.品勢類節(jié)目由品勢隊(duì)與其他各校負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
2.道操類節(jié)目由道操隊(duì)與其他各校負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
3.特技類節(jié)目由特訓(xùn)隊(duì)與其他各校負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
�。ㄊ┮魳罚�
1.比賽音樂由各節(jié)目負(fù)責(zé)人選定
2.穿插音樂到時由所有的節(jié)目負(fù)責(zé)人商討后決定
�。ㄊ┐~：由社刊部和社長秘書負(fù)責(zé)編寫
（十四）錄像照相：由網(wǎng)絡(luò)部和社刊部負(fù)責(zé)
�。ㄊ澹┍荣悤䦂霾贾茫�
1.鐵架子、地毯、桌椅
2.海報架、海報（包括跆拳道知識介紹以及）、
3.大型噴繪布景
4.音響（接線板）
八、活動流程
一. 賽前流程
1.在文華餐廳門口進(jìn)行比賽前報名工作準(zhǔn)備
2.由三人穿好道服發(fā)放卡片，三人負(fù)責(zé)報名記錄，另外兩人負(fù)責(zé)傳單。
3.報名工作結(jié)束，整理場地。
4.比賽場地準(zhǔn)備
二．比賽流程：
1．開場：
品勢表演（太極三章）
道操表演
特技表演
主持人簡單介紹我們舉辦大眾跆拳道比賽的歷史，目的和此次比賽的內(nèi)容和項(xiàng)目，浙江省高校跆拳道活動發(fā)起人沈偉宣布比賽開始
2．擊破比賽
裁判員點(diǎn)評（同時道操比賽成績統(tǒng)計）
互動環(huán)節(jié)（簡單的擒拿演示、并請觀眾上來參與實(shí)踐、并贈送參與觀眾紀(jì)念品）
3．道操比賽
道操比賽
裁判員點(diǎn)評（同時道操比賽成績統(tǒng)計）
主持人將話題轉(zhuǎn)向北京奧運(yùn)
互動環(huán)節(jié)（向觀眾提問關(guān)于奧運(yùn)的問題，回答對者有紀(jì)念品）
4.到場來賓表演
5.特技比賽
裁判員點(diǎn)評（同時特技比賽成績統(tǒng)計）
主持人介紹跆拳道正式比賽的簡單規(guī)則，介紹護(hù)具和得分方式，請觀眾上臺試穿護(hù)具，進(jìn)行兩次小型的比賽（先得三分者獲勝），并發(fā)放紀(jì)念品
6.實(shí)戰(zhàn)比賽
八人淘汰賽
裁判員點(diǎn)評（同時實(shí)戰(zhàn)比賽成績統(tǒng)計）
7.比賽結(jié)果和成績公布
8.主持人請心跆社長總結(jié)，浙江省跆拳道協(xié)會代表講話，主持人感謝現(xiàn)場觀眾和來賓并且宣布活動結(jié)束。
三． 賽后流程：
1．集體合影留念
2.工作人員合影留念
3.場地整理
4.照片，視頻后期處理
九、財務(wù)預(yù)算
文印費(fèi)：50
獎品購買費(fèi)：100
比賽用品：350
場地布置：350
其他：150
總計：1000
【跆拳道策劃活動方案】相關(guān)文章：
跆拳道社團(tuán)活動的策劃方案范文12-22
跆拳道活動方案09-30
跆拳道活動方案09-30
跆拳道活動方案09-30
跆拳道活動方案09-30
跆拳道暑假活動方案01-23
跆拳道活動策劃書03-07
跆拳道社團(tuán)活動方案06-13
跆拳道活動方案（通用5篇）05-06
跆拳道戶外活動方案09-30