分秒必爭(zhēng)迎接體育加試的演講稿
三月的初春，乍暖乍寒，春寒料峭，憧憬火熱的六月，我們似乎看到了那場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗，仿佛聞到了劍拔弩張的火藥味。
親愛的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們，中考是你們?nèi)松猛镜牡谝粋�(gè)加油站，她意味著你們的希望，你們的前途，甚至是命運(yùn)，挑戰(zhàn)六月就是挑戰(zhàn)命運(yùn)和未來。今天，我們離中考決戰(zhàn)僅有幾十天的時(shí)間，幾十天就是幾十次的沖鋒，幾十天就是幾十次的搏擊！
第一個(gè)中考項(xiàng)目——體育考試就在眼前，你們是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。如何在體育考試中脫穎而出，抓住該拿的分?jǐn)?shù)？下面就請(qǐng)?jiān)试S我來為大家做一次考前分析：
1、正確認(rèn)識(shí)，理性對(duì)待
初三畢業(yè)生面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，能堅(jiān)持每天體育鍛煉一小時(shí)，不僅是一種身體調(diào)節(jié)，更是一種積極的生活體驗(yàn)。
對(duì)廣大考生來說，要以寧靜和積極的心態(tài)來面對(duì)。體育水平較高的學(xué)生不能沾沾自喜，因?yàn)槟氵�面臨考場(chǎng)中發(fā)揮的考驗(yàn)；水平相對(duì)較低的學(xué)生也不能喪失信心，因?yàn)槟愕捏w育成績(jī)提升空間大，需要積極的態(tài)度和踏實(shí)的`鍛煉。學(xué)生要擺正心態(tài)，考試標(biāo)準(zhǔn)提高了，不能和去年比滿分了，你不滿分，有更多的同學(xué)和你一樣。只要我們正確地分析自己，理性地對(duì)待自己，中考的第一關(guān)就已經(jīng)順利通過。
2、突破弱項(xiàng)，提升信心
體育中考的測(cè)項(xiàng)目是長(zhǎng)跑(男生1000米，女生800米)。然而許多未通過的考生對(duì)長(zhǎng)跑存有顧慮，擔(dān)心通不過或成績(jī)不好。對(duì)這個(gè)問題，我想多講幾句。長(zhǎng)跑是評(píng)價(jià)人體心血管機(jī)能水平最簡(jiǎn)便的方法之一，如果你跑1000米或800米的成績(jī)較好，說明你的心血管機(jī)能水平較高；如果你跑的成績(jī)較差，甚至跑不完全程，說明你的心血管機(jī)能水平欠佳�？梢婇L(zhǎng)跑對(duì)身體鍛煉的價(jià)值很大，充分認(rèn)識(shí)和了解這一點(diǎn)，你們就有信心去克服困難。況且心血管機(jī)能水平欠佳，說明發(fā)展空間很大，只要你們循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉，一定能夠跨過長(zhǎng)跑這道“坎”。長(zhǎng)跑鍛煉不僅是對(duì)體力的考驗(yàn)，更是意志品質(zhì)的磨練，你們要相信自己，只要功夫深，鐵杵也能磨成針。
以上兩點(diǎn)是我為大家分析的考前應(yīng)對(duì)戰(zhàn)術(shù)，這些不只是為初三考生準(zhǔn)備的，我想更多是為了提醒明年將要考試的初二同學(xué)們和已經(jīng)慢慢適應(yīng)了初中生活的初一同學(xué)。對(duì)于你們而言，可以把任何一堂體育課當(dāng)作體育中考的準(zhǔn)備活動(dòng)，而不是隨意的一節(jié)活動(dòng)課，所以請(qǐng)同學(xué)們不要再對(duì)體育老師們說這樣一句話，老師下節(jié)課就讓我們活動(dòng)吧！
學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們，都說十七歲，是花的季節(jié)，但是你們應(yīng)該知道，只有經(jīng)過奮斗的汗水的浸潤(rùn)，花兒才會(huì)綻放的流光溢彩！相信自己，超越自己，用你們的行動(dòng)向家長(zhǎng)、向?qū)W校交一份漂亮的答卷！
最后，我預(yù)祝所有的初三的同學(xué)們?cè)谥锌嫉牡谝徽局腥〉脻M意的成績(jī)！
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