夏季防高溫常識(shí)

　　生活當(dāng)中離不開安全，沒(méi)有了安全就等于沒(méi)有了生命，生命比任何寶貴，值錢的東西更寶貴，生命只有一次。下面和小編一起來(lái)看夏季防高溫常識(shí)，希望有所幫助！

　　日最高氣溫達(dá)35℃以上的天氣現(xiàn)象稱為高溫；達(dá)到或超過(guò)37℃時(shí)稱酷暑。高溫預(yù)警信號(hào)分三級(jí)，分別以黃色、橙色、紅色表示。

　　1、安裝降溫設(shè)備，如電扇、空調(diào)等，必要時(shí)進(jìn)行隔熱處理，但不要長(zhǎng)時(shí)間停留在空調(diào)房?jī)?nèi)，也不能長(zhǎng)時(shí)間直接對(duì)著頭或身體某一部位吹風(fēng)扇。

　　2、在窗和窗簾之間安裝臨時(shí)反熱窗，如鋁箔表面的'硬紙板等；早晨或下午能進(jìn)太陽(yáng)光的窗子用簾遮好。

　　3、準(zhǔn)備防暑降溫的飲料和常用藥品(如清涼油、十滴水、人丹等)。

　　4、盡量留在室內(nèi)，上午十點(diǎn)至下午四點(diǎn)不要外出運(yùn)動(dòng)，避免陽(yáng)光直射；必須外出時(shí)，要打遮陽(yáng)傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。

　　5、暫停戶外或室內(nèi)大型集會(huì)；發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)時(shí)，停止戶外露天作業(yè)(除特殊行業(yè)外)。

　　6、室內(nèi)空調(diào)溫度不要過(guò)低；空調(diào)無(wú)法使用時(shí)，選擇其他降溫方法，比如向地面灑些水等。

　　7、渾身大汗時(shí)不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息再用溫水洗澡。

　　8、注意作息時(shí)間，保證睡眠；暫停大量消耗體力的工作。

　　9、宜吃咸食，多飲涼白開水、涼鹽水、白菊花水、綠豆湯等；不要過(guò)度飲用冷飲或含酒精飲料。

　　10、注意防火。

　　11、出現(xiàn)特殊情況，應(yīng)立即采取自救互救措施。

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　　用肥皂洗去可能阻塞毛孔的油脂；用干的、無(wú)菌的繃帶敷在水泡上并到醫(yī)院治療。

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　　將傷者挪至涼爽處；輕輕舒展肢體并按摩；每15分鐘喂一口至半杯涼水；若患者想嘔吐，停止喂水。

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　　讓其在涼爽處躺下；解開或脫去衣服；準(zhǔn)備浸過(guò)涼水的布降溫；如果患者意識(shí)清楚，每15分鐘喂少許水；如果患者嘔吐，停止喂水，立即尋求治療。

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　　撥打120急救電話或立即送往醫(yī)院；將患者移至涼爽環(huán)境中；脫去衣服，試著用海綿或者濕巾擦拭患者身體降溫；關(guān)注患者呼吸情況；使用電扇或空調(diào)降溫。

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