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長(zhǎng)跑作文600字（通用17篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么你有了解過作文嗎？下面是小編整理的長(zhǎng)跑作文600字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
長(zhǎng)跑作文600字 1
電視上的體育頻道，總能看到那些長(zhǎng)跑的馬拉松運(yùn)動(dòng)員，雖然在那里很累，氣喘吁吁的不停繞著在到跑著，但是在他們的臉上卻可以看到洋溢著的笑容，令人陶醉于其中，我早就想體驗(yàn)一下這種感覺，便想體驗(yàn)一下長(zhǎng)跑的魅力。
其實(shí)長(zhǎng)跑，體力并不占多少，身體素質(zhì)也不占多少，更重要的是有堅(jiān)韌不拔的毅力和頑強(qiáng)不屈的信念。地點(diǎn)選在太原理工大學(xué)的操場(chǎng)上，目標(biāo)是圍著操場(chǎng)跑步十圈，距離約為四公里，剛開始我非常的擔(dān)心，因?yàn)檫@么遠(yuǎn)的距離我還從來都沒有跑過呢，這時(shí)媽媽卻鼓勵(lì)道：“魯迅說過一句話，世界上的路都是從無到有，走的人多了，就成了路，這也一樣，你怎么你都不跑，怎么知道你的實(shí)力呢？沒事，相信自己！”我重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
剛開始的時(shí)候，長(zhǎng)跑顯得非常的困難，我的體力在剛開始還可以，但是到了第四圈的時(shí)候就有點(diǎn)漸漸的不支了，氣喘吁吁，上氣不接下氣，這時(shí)我看見那些大學(xué)生卻健步如飛，在操場(chǎng)上奮力的奔跑著，絲毫沒有要放棄的感覺，我也緊隨他們，但是到了第六圈的時(shí)候，腿卻和灌了鉛一樣，怎么跑也跑不動(dòng)了，這是我有點(diǎn)想放棄了，但是想到古今中外那些堅(jiān)持不懈的.事例，是的水滴石穿，水一直不停的滴，石頭就會(huì)穿，也如同那鐘表，只要走好每一秒，一年362萬次，就能堅(jiān)持下來！我一定要把每一步踏踏實(shí)實(shí)的跑好，不要享受以后，要著眼于現(xiàn)實(shí)！這時(shí)我似乎渾身又充滿了力量，操起堅(jiān)實(shí)的步伐，向著目標(biāo)奮力的前行。
終于到了第九圈了，這就是最后一圈了，信念的火焰，在我的心中冉冉的升了起來，越深越高，越深越旺，眼望著操場(chǎng)的盡頭，我不禁如同離弦的箭一般，忘卻了身體的疲憊，忘卻了思想的負(fù)擔(dān)，在天際之間忘情的奔跑著，成功的體驗(yàn)是欣喜的，是歡愉的，是激動(dòng)人心，也是最美好的時(shí)光�？吹皆缇秃蛟诮K點(diǎn)處的爸爸，我不禁開懷大笑！
長(zhǎng)跑的魅力在于堅(jiān)持，長(zhǎng)跑的魅力在于超越自我。
長(zhǎng)跑作文600字 2
我突然想起昨晚和爸爸的約定——今天早上我要和他跑六千米的長(zhǎng)跑比賽。我代表508班孺子牛班全體同學(xué)，他代表全體家長(zhǎng)。
我興致勃勃地穿上東華小學(xué)的校服，來到公園。一走進(jìn)公園，就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很多人在晨練了，真是“莫道君行早，更有早行人�！痹瓉�，我們來的并不是最早的。這時(shí)，爸爸問我：“兒子，有沒有信心跑完全程？”我自信的回答道：“能！一定能！”因?yàn)槲倚睦镉幸粋�(gè)聲音告訴我，我代表的不僅僅是508孺子牛班，還有東華小學(xué)向善向上的精神。
我努力地奔跑在綠樹成蔭的羊腸小道上，一路上空氣清新，鳥語花香。時(shí)間飛快流逝，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)跑了三圈。我漸漸有些體力不支了，此時(shí)，爸爸在旁邊不斷地鼓勵(lì)我，激勵(lì)我：“努力！加油！堅(jiān)持！”這使得我重新找回信心，繼續(xù)向前奔跑。
當(dāng)只剩下最后兩圈時(shí)，爸爸對(duì)我說：“行百里者半九十，讓我們進(jìn)行最后的沖刺吧！我堅(jiān)定的回答道：“來吧！”
趁爸爸沒在意，我抄了一條近道，以最快的速度，拼命奔向終點(diǎn)。誰知，爸爸趕到時(shí)，他說我違反了規(guī)則，少跑了一段，要加罰一圈。這讓我明白了走捷徑，都是要付出代價(jià)的！
我咬著牙繼續(xù)向前跑去，終于，我來到了最后一段路程，這時(shí)，爸爸在旁邊又送了我一句話：“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。奔跑吧，小牛！”隨著心中的一聲哨響，我出發(fā)了，我?guī)е械哪芰繘_向終點(diǎn)。
最后，當(dāng)我站在終點(diǎn)的假山上時(shí)，我想著孺子牛班，對(duì)著老師，對(duì)著爸爸，大聲喊道：“我贏了！”其實(shí)，我知道自己贏的并不是對(duì)手，而是贏回了我的自信，我的快樂，還有我自己！
這次比賽雖然已經(jīng)結(jié)束了，但我突然明白，我的`成長(zhǎng)之路，不也正是一場(chǎng)場(chǎng)賽跑嗎？我要相信自己，堅(jiān)定心中的目標(biāo)，找到科學(xué)的方法，遇到任何困難都不放棄。更何況，我還有父母的陪伴，老師的指點(diǎn)，同學(xué)的幫助。所以，我相信自己一定能成為陽光、快樂、自信的東華學(xué)子。
長(zhǎng)跑作文600字 3
在凜冽的寒冬里，我們學(xué)校迎來了期盼已久的冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
下午，操場(chǎng)上人山人海，冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開幕，各班的運(yùn)動(dòng)員們都在進(jìn)行熱身，我們啦啦隊(duì)也準(zhǔn)備好了為自己班的運(yùn)動(dòng)員吶喊助威。
"呯"發(fā)令槍響了，運(yùn)動(dòng)員們像一支支離弦的箭一般沖了出去，我們班的運(yùn)動(dòng)員一路領(lǐng)先，特別是陳圓圓，像是腳下有風(fēng)一樣飛速前進(jìn)，她身后的運(yùn)動(dòng)員們也窮追不舍，雖然他們?cè)缫褮獯缗�，卻仍然沒有一位動(dòng)動(dòng)員放慢腳步，他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān)，奮力追趕，已經(jīng)剩下最后兩圈了，陳圓圓不但沒有放慢腳步，反而加快了速度，令后面幾位運(yùn)動(dòng)員都急紅了眼睛，他們恨不得插上一對(duì)翅膀去追趕陳圓圓。"耶"！伴著一陣歡呼聲，陳圓圓第一個(gè)沖向了終點(diǎn)線。接著是男生兩千米的較量：發(fā)令槍一響，我們班的運(yùn)動(dòng)員胡皓遠(yuǎn)像一只餓了幾天的猛虎遇到了食物一樣飛奔出了起點(diǎn)線，他昂首挺胸，擺臂是那樣的富有節(jié)奏，步伐是那樣的'富有彈性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越時(shí)機(jī)。他一路保持領(lǐng)先，這令我們啦啦隊(duì)十分高興，大聲地為他加油。他聽到了我們的加油聲，跑得更快了，像一只在天空中飛翔的小鳥一樣輕盈，自在，只剩下最后三圈了，他如果能保持目前領(lǐng)先的狀況，一定能奪得冠軍，只剩下一圈了，突然，一位同學(xué)飛奔向前，超越了胡皓遠(yuǎn)，緊接著，連續(xù)兩名運(yùn)動(dòng)員突然加速，先是與胡皓遠(yuǎn)并駕齊驅(qū)，然后超越了他，可是胡皓遠(yuǎn)顯然已筋疲力盡，沒有能力再超越了，最終，胡皓遠(yuǎn)第四個(gè)跑到終點(diǎn)線……
運(yùn)動(dòng)員們的優(yōu)秀體質(zhì)令我欽佩，可更令我佩服的是他們那種你追我趕、永不放棄的精神！
長(zhǎng)跑作文600字 4
我喜歡長(zhǎng)跑，不僅在與它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是長(zhǎng)跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，好的受益匪淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點(diǎn)吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時(shí)，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了�！庇谑撬麄�?cè)徚俗约�，放棄了拼搏，鉆進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的最后幾圈。這時(shí)，人的體能已基本達(dá)到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點(diǎn)了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了�！庇谑撬麄円蔡兆碓诒壬喜蛔�，比下有余的`自我安慰中，在人生競(jìng)技場(chǎng)上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅(jiān)持下來了，既使失敗，他們也是生活的強(qiáng)者，命運(yùn)的強(qiáng)者，是失敗的英雄，當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！
我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑的，愿你在長(zhǎng)跑中或勝！
長(zhǎng)跑作文600字 5
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，最令我難忘的項(xiàng)目，就是八百米長(zhǎng)跑了。
上場(chǎng)之前，我緊張得瑟瑟發(fā)抖，一直生怕在中途出了點(diǎn)意外――鞋帶掉了，太熱了，撐不住了我將剛系好的鞋帶用力地拽了拽，確認(rèn)好了沒問題之后，我又想：既然別人第一圈沖刺，那我就不和他們一起沖，我要留著體力慢慢沖！
貼上了序號(hào)牌后，我的心跳更快了，大腦只剩下一片空白。一開槍，我便跟著別人的速度沖了出去。一路上，我迎著風(fēng)一個(gè)個(gè)地超越著別人。第一圈，好輕松。
開始了第二圈之后，我如羽毛般輕盈的步伐變重了，但這仍不能讓我減速――我前面還有三個(gè)人。根據(jù)我小學(xué)時(shí)跑四百米的經(jīng)驗(yàn)：這種現(xiàn)象不能持續(xù)太久，不然現(xiàn)在的排名將會(huì)再也無法改變。我加快了步伐，將她們超越了。現(xiàn)在，我面前，一個(gè)人也沒有了。沒有別人帶我的速度了，我試著自己調(diào)速了。
第三圈，又開始了。正因?yàn)榍皟扇σ恢痹跊_刺，第三圈剛開始，我就累了。我要不要放棄？我什么時(shí)候放棄？他們會(huì)怎么樣做？我一遍遍地想著。
第四圈，連我自己都不敢相信，我居然還跑得起來。放棄吧，放棄吧，我的腦子里不斷地回放著。正當(dāng)我盤算好了怎么放棄時(shí)，同學(xué)們的吶喊聲在我的耳朵里回蕩。我一抬頭，看到全部起立的.同學(xué)們和扯著嗓子為我加油的老師。他們?cè)谖疑砩辖o予了太多的期望了，倘若我此時(shí)放棄，那他們?cè)趺崔k？為了我，他們嗓子都啞了，我還有什么理由不沖到終點(diǎn)？我的腳仿佛不受我的控制，只是將痛苦拋給了我。只剩最后半圈了，只剩最后半圈了我的頭昏隨著我的步伐漸漸加重，右半肚子直痛。沒有什么好說的了，沖！偌大一個(gè)操場(chǎng)，仿佛只剩我一個(gè)人在沖著。
剛過終點(diǎn)，歡呼聲貫入了我的雙耳――我做到了！
長(zhǎng)跑作文600字 6
今天體育課跑1000米，男生5分鐘優(yōu)秀，女生5分30秒優(yōu)秀。跑1000米對(duì)我們來說無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。別以為跑步僅僅是跑步，它還可以給你帶來一點(diǎn)兒?jiǎn)⑹灸亍?/p>
開始跑起來當(dāng)然輕松。第一圈時(shí)，我輕松自如地奔跑著，威風(fēng)凜凜地?cái)[著手臂。清風(fēng)迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁步，全身有節(jié)奏地配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點(diǎn)�？晌蚁氲锰昧�，緊接著，我就開始感悟到長(zhǎng)跑的艱難。
中間幾圈有點(diǎn)兒吃力了，腳像是變成棉花包，軟弱無力。望著前面的路，眼惶惶的，還有幾圈，從心理上就開始畏縮了。這時(shí)，剛才輕松舒坦的感覺已煙消云散了，取而代之的是煩躁和焦慮。手腳不聽使喚了，身上好像捆了千斤鐵，累得上氣不接下氣，恨不得坐在地上再也不起來，可回頭望望那些還在拼命追趕的同學(xué)，只得咬著牙繼續(xù)前進(jìn)。
又跑了百來米，我已氣喘吁吁，心里不禁打起了退堂鼓。難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須奮斗！
最后幾圈了，我的體能幾乎已達(dá)到了極限，我咬緊牙關(guān)，用毅力支撐著自己，盡力加快步伐向前沖去，要知道，勝利就在眼前，看著眼前那些走走停停的同學(xué)，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就放棄了勝利。也許他們想的是：“反正跑不了第一，還瞎跑啥呀，免得浪費(fèi)體力！”他們就這樣在離勝利只有一步之遙時(shí)放棄了，因而也就無緣領(lǐng)略勝利的真諦！
幾分鐘后，我第一個(gè)躍過終點(diǎn)，我勝利了！我完全有資格這樣說，不止是我跑了第一，精神上也勝利了，因?yàn)槲颐靼琢藙倮?真諦一一只有以頑強(qiáng)的毅力，在艱難中不停奮斗，堅(jiān)持不懈，才能摘到勝利的碩果！
愿你也喜歡長(zhǎng)跑，也在長(zhǎng)跑中獲勝！
長(zhǎng)跑作文600字 7
運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上來到了，錢老師對(duì)我們訓(xùn)練也更加緊了。這不今天她就讓我們跑800米，引得我們?nèi)嗤瑢W(xué)都尖叫“藹—那么長(zhǎng)呀！”“老師不跑行嗎？老天爺，我的媽呀！”“唉……”但雞蛋碰不過石頭，唯有遵命。
800米長(zhǎng)跑開始了，女生優(yōu)先比賽。哨子聲一響，所有的女生都峰擁而上，女生們你爭(zhēng)我跑，瞧！金懷谷跨著她那長(zhǎng)長(zhǎng)的腿超過了全班女生，遙遙領(lǐng)先，正當(dāng)她得意洋洋放慢腳步，這時(shí)胡雨涵跑了上來，擋住了金懷谷的路線，無奈之下，金懷谷只好跟在她的后面了。當(dāng)跑到第二圈時(shí)，我已經(jīng)上氣不接下氣了，但是一想不能半途而廢啊，我調(diào)整自己的速度時(shí)而慢，時(shí)而又快，眼看就要被同學(xué)追上了，我趕緊加速，但是我一加速，腿就發(fā)軟，喉嚨里突然覺得好干燥，簡(jiǎn)直就是煙熏火燎！“唉喲，肚子怎么又痛了起來，王梓蓉，不要放棄，再堅(jiān)持一會(huì)兒吧，反正還剩下一圈了，”我努力地鼓舞著自已。
在剩半圈的時(shí)候，我和錢泓羽不分高下，一會(huì)兒我跑得快，一會(huì)兒她又趕在我前面了，就在快要到達(dá)終點(diǎn)站時(shí)，我咬緊牙關(guān)使出全身力氣，低著頭猛向前沖去……結(jié)果因?yàn)槲冶人倭?秒鐘，所以我變成了第六名，這時(shí)的我忽然感覺自已一點(diǎn)都不累了，因?yàn)槲掖蚱屏宋业牡谝淮渭o(jì)錄，那都是我用自己的'信心和勇氣，而發(fā)揮出來的成績(jī)。好一種自豪感。緊接著，男生的比賽也開始了，他們也你追我跑的，看得出他們也在互相拼搏。
下課鈴響了，全班同學(xué)一個(gè)個(gè)拖著沉重的雙腿回到了教室，一個(gè)個(gè)臉漲得紅紅的，像一個(gè)紅彤彤的大蘋果。800米長(zhǎng)跑終于被我們“打”了一個(gè)句號(hào)。
長(zhǎng)跑作文600字 8
上學(xué)期我校如期舉了第十八屆健苗體育節(jié)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上洋溢著緊張的氣氛，場(chǎng)上人山人海。運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)生龍活虎，龍騰虎躍，磨拳檫手可以看得出他們都是有備而來，都活像剛從籠子里放出來的咆哮著的百獸之王——老虎。都想在自己所參與的項(xiàng)目中大展生手，好好表現(xiàn)一下自己。到處都是精彩絕倫的比賽，令人眼花繚亂，目不暇接。如：急行跳遠(yuǎn)、跳繩。擲實(shí)心球等賽場(chǎng)上還不時(shí)傳出“轟隆隆”的喝彩聲和鼓掌聲。六年級(jí)男子組400米長(zhǎng)跑賽更是激烈無比。
瞧，跑道上人山人海擠得賽場(chǎng)上水泄不通，看來400長(zhǎng)跑賽的吸引力的確是非同凡響。經(jīng)過我不懈的努力終于穿過了里三層外三層的人墻。接著裁判一聲令下，比賽就熱火朝天的開始了。一班、二班和三班的參賽選手，就像離弦的箭一樣。三位選手誰也不讓誰，總是保持在同一條水平線上，像一根無法掙脫的鐵鏈。啦啦隊(duì)們也不甘示弱，加油聲像一排排排山倒海的巨浪不斷襲來。只見一班和三班的選手出現(xiàn)了失誤，二班的選手見機(jī)不可失奮力向前沖，逐漸超過了其他選手，距離越拉遠(yuǎn)。落后的兩位選手緊跟其后，窮追不舍，當(dāng)二班的`選手在跑第二圈的時(shí)候好像體力不支，眼看就要到終點(diǎn)了，而二班的選手與其他選手的距離不斷縮短，同學(xué)們的心都懸到了嗓子眼兒。有的同學(xué)扯著嗓子喊“加油!加油!”有的同學(xué)陪著他跑為他打氣。二班的選手全身充滿了力量，他咬緊牙關(guān)臉漲得通紅，緊握拳頭青筋暴突，不斷加速越來越快，以迅雷不及掩耳的速度沖過終點(diǎn)。當(dāng)裁判宣布二班的選手獲得第一名的時(shí)候，同學(xué)們都高興得歡呼起來，那聲音響徹校園。
同學(xué)們笑啊，跳啊，唱啊。這場(chǎng)精彩絕倫的400米長(zhǎng)跑賽就在這些混雜而又有規(guī)律的聲音中結(jié)束了。
長(zhǎng)跑作文600字 9
學(xué)校要舉行冬季長(zhǎng)跑比賽。有的同學(xué)很高興，因?yàn)樗麄兎浅釔圻\(yùn)動(dòng)。有的同學(xué)卻不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗麄冇X得運(yùn)動(dòng)很累，認(rèn)為跑了也沒有用。
其實(shí)，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對(duì)青少年發(fā)育成長(zhǎng)有好處等。跑步的時(shí)候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因?yàn)橛米旌粑鼘?duì)嗓子不好。跑完步后，身上就會(huì)出汗。有的人又不耐煩了，因?yàn)樗麄儾幌矚g洗澡。其實(shí)，這種想法是不正確的。因?yàn)槌龊咕褪桥哦�，它�?huì)把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因?yàn)榕懿綍?huì)使你忘掉那些不愉快的事，會(huì)讓你的心情好起來，像這樣，每天堅(jiān)持跑步，你的`脾氣就會(huì)慢慢地好起來了。
跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅(jiān)持跑1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)之間，一個(gè)月下來，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。
跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點(diǎn)巧克力增加熱量。跑步前要須知好準(zhǔn)備活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動(dòng)你的胃就會(huì)受不了。
跑步的時(shí)候，不能跑得太快，因?yàn)檫@樣的話，呼吸就很困難。跑步的時(shí)候雙手要不停的前后擺動(dòng)，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時(shí)不能說話，這樣很容易會(huì)被呼進(jìn)來的冷空氣嗆到。
跑步結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應(yīng)以飽滿的激情投入到跑步這項(xiàng)活動(dòng)中嗎？
長(zhǎng)跑作文600字 10
今天早晨，我和小侄女兒還有郭格同學(xué)一起來到了綠城小學(xué)晨練。
我們期中考試要考體育，里面有一個(gè)項(xiàng)目就是八百米跑，今天正好來試試。我先站在跑道上做好起跑準(zhǔn)備，然后媽媽喊了聲“開始”并按下了計(jì)時(shí)器。我像一顆子彈一樣飛了出去，雙腳踩在跑道上輕盈的像一只燕子，一開始我想：其實(shí)也挺容易的，不是太累，這八百米對(duì)于我來說小case！但剛想完這句話我就后悔了，因?yàn)槲腋械叫⊥纫呀?jīng)有些酸痛了。唉，我后來找到了原因，原來是我出發(fā)時(shí)跑得太快了，導(dǎo)致我才跑了半圈，就已經(jīng)體力不支了，所以我下次跑步時(shí)一定要吸取教訓(xùn)。
第一圈終于跑完了，我好想停下來休息一會(huì)兒，可一圈才四百米，我還要再跑一圈才行。第二圈一開始，我就對(duì)自己說要?jiǎng)蛩賱蛩�，�?jiān)持就是勝利。但我感覺到自己的腳步開始放慢，然后變得十分沉重，呼吸也有些不順暢，漸漸的我開始試著張著嘴呼吸，讓自己不感到太難受，可無濟(jì)于事。這時(shí)媽媽見我好像快要跑不動(dòng)了，馬上來到了我的身邊，一邊給我加油鼓勁，一邊陪著我跑。此時(shí)此刻我的心臟劇烈的`跳動(dòng)著，我覺得我好像一閉上眼睛自己就能暈厥過去，可看到媽媽還在陪著我跑，我就想我不能放棄，我全身頓時(shí)又充滿了力量。
離終點(diǎn)大概只有一百米了，我突然加速跑得飛快，我的呼吸越來越急促，但我仍然我咬著牙沖了過去！我很奇怪在最后的沖刺階段，明明一直感覺體力不支的我竟然還能加速，我想這大概就是張盛涵姥姥所說的極點(diǎn)和第二次呼吸吧，我沖過了極點(diǎn)也得到了第二次呼吸！
長(zhǎng)跑作文600字 11
天還蒙蒙亮，我和爸爸媽媽三人穿上親子裝慢跑在去峰山的路上，一路上的景色太吸引人了，樹木正在向我們招手，小鳥好像在歡迎我們的到來似的，我們不知不覺的放慢了腳步，但是我腦海中一只只有一個(gè)念頭對(duì)我說：好好的運(yùn)動(dòng)，有益身體健康。于是我拉起了爸爸媽媽的手，向著峰山的頂峰努力的跑著。
在過年的幾天中我依然沒有放棄對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情，沒有適合的場(chǎng)地，只好用奶奶家的院子了，院子還不算小，能夠讓我跑幾圈的，跑的時(shí)候，弟弟過來了，看看周圍沒有人之后，偷偷的對(duì)我說：姐，我加入行嗎？我看他用懇求的目光只好答應(yīng)了，一邊跑我一邊給他講，冬跑的好處，他似懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭，我笑了。只聽家中有人說：吃飯啦我們就戀戀不舍的回去了，運(yùn)動(dòng)過后奶奶做的飯好像異常的好吃年過去了，我和父母又回到了我們的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，雖然地上有些積雪，但是沒有阻擋我們對(duì)冬跑的熱情，和動(dòng)力，我們邊跑邊談?wù)劽總�(gè)人對(duì)冬跑的印象我認(rèn)為，冬跑讓我不會(huì)在賴床了，促進(jìn)了體內(nèi)的血液循環(huán)我還開玩笑地說冬跑成功的減掉的`媽媽的體重，我們都被我們這一句話被我都笑了，我想后面的道路上看了一眼，看見了3排大小不一樣的腳印，可愛極了。
就這樣一個(gè)完美的寒假就在冬跑中度過，心中還是有些戀戀不舍。明天就開學(xué)了，我就像心被割了一下，疼極了，我才知道我愛上了她冬跑，一下子少了它，就好像心中一下子被掏空了一樣，這次的東跑讓我明白了許多的道理體會(huì)到了假期和父母在一起是多么的快樂，興奮，真的很幸福啊，心中有更多的是是對(duì)冬跑的不舍，但是我都已經(jīng)很知足了。這個(gè)寒假有冬跑陪著我很快樂，有父母陪伴著我很幸福，有親人的支持很高興，我就是世界上最快樂幸福的人了期待著下次的冬跑到來，我愛你冬跑
長(zhǎng)跑作文600字 12
俗話說得好“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作一輩子�！毕胍】倒ぷ饕惠呑�，就必須得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是離不開堅(jiān)持的，只要你能堅(jiān)持，那么你的身體就會(huì)非常棒！
為了能夠有健康的身體，我決定每天早上長(zhǎng)跑一千米。
早上六點(diǎn)，我還在熟睡中做著夢(mèng)。突然，“叮鈴鈴、叮鈴鈴”，無情的鬧鐘把正在美夢(mèng)中的我給吵醒了。我準(zhǔn)備繼續(xù)鉆進(jìn)被窩里睡懶覺，突然，腦海里想起“健康長(zhǎng)跑”四個(gè)字，于是我趕緊穿衣服。穿好衣服，我想今天一定是我第一個(gè)起床的。我得意洋洋地走向客廳，我愣住了，他們比我起得還早，我不禁羞紅了臉。我對(duì)爸爸說：“我想跟您比賽跑步，您能參加嗎？”“跑步既可以鍛煉身體，又可以強(qiáng)健體魄，這么好的事我怎么可以不參加呢？”我倆就來到了小區(qū)的游樂場(chǎng)。
媽媽是裁判，爺爺奶奶是給我們吶喊助威的。
“預(yù)備，跑！”裁判員一聲令下，我和爸爸就像兩只老虎下山。在第一圈的.時(shí)候，我遙遙領(lǐng)先，就像一只飛奔的小兔子，而爸爸就像慢吞吞的烏龜。到了第二圈，我的速度變慢了許多，而爸爸的速度和以前一樣。漸漸地，我和爸爸的距離拉近了很多。就在一個(gè)轉(zhuǎn)彎口，爸爸從內(nèi)側(cè)超過了我。到了第三圈，我已經(jīng)精疲力竭了，但是我不放棄。我跑一會(huì)兒，走一會(huì)兒。就這樣，比賽到了最后半圈。我鉚足氣力，飛快地向終點(diǎn)跑去，我超過了爸爸。但爸爸不甘示弱，一直在我后面窮追不舍�？斓浇K點(diǎn)了，爸爸像一根離弦的箭，從我后面飛快地跑到了我旁邊，我和爸爸一起到達(dá)了終點(diǎn)。我氣喘吁吁地說：“原來跑步是這么快樂的事！”
長(zhǎng)跑作文600字 13
一次考試就這么平靜地度過了，雖然有驚無險(xiǎn)，但自己也隱約感到些許危機(jī)，帶眷一絲復(fù)雜的心態(tài)度過了兩天，一聲運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我茅塞頓開。
特別喜歡看3000m的比賽，所以檢錄還沒開始，我就早早地在那里等待，在無聊地打發(fā)了一些時(shí)間后，比賽開始了，所有運(yùn)動(dòng)員都如那脫韁的野馬，齊刷刷地沖了出去，那興奮勁兒是我們這些看客難以體會(huì)的。每一個(gè)人都在推推，卡位，使自己有一個(gè)好的開始，看到這情景，我笑了，這不正和我們學(xué)期伊始時(shí)是一樣的嗎？開始的努力只能算是對(duì)新鮮事物的興奮，那最重要的階斷還在后頭……
兩圏過去了，雖然差距不是很大，但那些落后的也已無力追趕。他們邁著沉重的步伐，大喘著氣，眼睛迷茫的看著前方—那沒有盡頭的前方。由于生理達(dá)到了極點(diǎn)，每個(gè)人都在掙扎著。我分明看到了我的影子，每天都在不甘落后地努力著，每天都恐懼著別人的.進(jìn)步與自己的退步，手上總有事情，但是卻是如此迷惘。
又過了兩圈，他們，這些所有3000m選手的表現(xiàn)令我詫異：一個(gè)不落地，都在繼續(xù)著，相繼有些人放慢了腳步—再也沒跟上去，那些在前面的人每一個(gè)都閉上了眼睛用自己的意志堅(jiān)持著，這時(shí)候，他們最大的故人就是自己。
最后時(shí)刻了，兩名第一集團(tuán)的率先甩掉了大部隊(duì)，向前沖刺，而其余的有的終因能力有限，退出比賽，而更多的還在跑，為了自己的班級(jí)，為了自己那顆好勝的心……我不有自以地站起來，鼓掌，給那位第一，也給所有留下的人。
我好像看懂了很多，這不正是我們整個(gè)高中生活嗎!跟的上的留了下來，有主動(dòng)性的人能嘗到耕耘的成果。而相反那些就懈了口氣的人只能淹沒于茫茫人海，不被關(guān)注。
為了自己，加油！
長(zhǎng)跑作文600字 14
昨天是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天，我們班雖然取得了不是特別好的成績(jī)，但是卻有了很大的進(jìn)步，特別是女子400米長(zhǎng)跑，我們班的運(yùn)動(dòng)健將江楚慧還取得了前所未有的——第三名的好成績(jī)。
“加油，加油”、“小慧加油!”在游泳館的平臺(tái)上，申雪知、陳以恒、黃安穎和我正在扯著喉嚨地大聲叫喊，現(xiàn)在進(jìn)行的是女子400米，我們的江楚慧小朋友正在進(jìn)行著比賽，接下來由我來向大家解說賽況。
“砰”，一聲槍響帶動(dòng)了周圍的啦啦隊(duì)，比賽的運(yùn)動(dòng)員們此刻正像決了堤的洪水似的朝前涌去，沒過多久就拉開了一些選手的距離，江楚會(huì)目前跑在第二，三班的一名選手在她的前方，按400米的速度來看，速度是有點(diǎn)快了，我們的小慧同學(xué)正拼命地往前沖，想趕上前面的同學(xué)。別急，心急吃不了熱豆腐!好了，現(xiàn)在是第二圈，小慧的速度明顯慢了下來，不過，不用擔(dān)心，后面的人也都慢了下來，唯有那位三班的`小朋友依舊用原來的速度沖在前頭，是哪來的力量能讓她堅(jiān)持住?本人在高處眼觀八方，耳聽四路，聽見了申某人介紹說這位小朋友原來是少體校訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，本來才恍然大悟。
激動(dòng)人心的沖刺時(shí)刻到了!還剩半圈，加油!我們的心懸了起來，還有幾米就要到終點(diǎn)了!不行，后面的同學(xué)越來越近了，小慧向前沖!此刻，已經(jīng)到了終點(diǎn)，后面的同學(xué)似乎超了上來，經(jīng)過本人的詢問，才確定了江楚慧穩(wěn)坐小組內(nèi)第二名的位置。她已經(jīng)累得一屁股坐在花壇邊上了，大家一擁而上，送水的送水，送巧克力的送巧克力，大家都來慶祝這可喜的成績(jī)。小組第二，六年級(jí)第三，真是不錯(cuò)!
最后，本人要送一句話給小慧，那就是“一直被追趕，從未被超越!”謝謝，本人解說完畢。
長(zhǎng)跑作文600字 15
伴著和煦的春風(fēng)，踏著燦爛的朝陽，翠苑二小迎來了第二十一屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。今天已經(jīng)是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天了，結(jié)束了上午的比賽項(xiàng)目，下午的比賽又拉開了帷幕。許多的項(xiàng)目令我們應(yīng)接不暇，可是，讓我始終忘不掉的是五年級(jí)女子800米長(zhǎng)跑。
800米長(zhǎng)跑，這是一段長(zhǎng)距離，是力與力的較量，是心與心的拼搏。能站在賽場(chǎng)上迎接800米的考驗(yàn)，你們就已經(jīng)成為了精神上的英雄！為了比賽，曾有多少次揮汗如雨，曾有多少次勤奮練習(xí)，為的就是這一瞬的`拼搏！
當(dāng)槍聲響起，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缤恢ещx弦的箭一般“飛”了出去。賽場(chǎng)上奔馳著她們健步如飛的身影。一組6名女生都爭(zhēng)先恐后地向前跑去，盡情釋放著速度與激情。3圈跑完，運(yùn)動(dòng)員們已有些筋疲力盡，可她們依然在奮力向前……
夏天的炙熱，卻抵擋不住她們破竹的銳氣和必勝的決心，隨著全班同學(xué)的吶喊助威，女生們漸漸沖向終點(diǎn)。加油，800米長(zhǎng)跑已不在乎輸贏，無論成敗與否堅(jiān)持到底就是勝利！
終點(diǎn)的鮮花和掌聲屬于你們：五（1）的運(yùn)動(dòng)員們！你們創(chuàng)造佳績(jī)，超越了自我，超越了極限！踏上跑道，你們獲得了勇氣；馳騁賽場(chǎng)，你們獲得了勝利。面對(duì)著獎(jiǎng)狀與獎(jiǎng)牌，歡呼聲不絕于耳。凝聚了多少汗水與希望的金牌，顯得熠熠生輝。
堅(jiān)強(qiáng)的與運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上訴說著永不言棄，五年級(jí)女子800米長(zhǎng)跑的一幕幕凝結(jié)成翠兒五年級(jí)1班的歷史，定成永恒。
青春的活力在運(yùn)動(dòng)員身上盡情展現(xiàn)。諸多比賽中，我最念念不忘的是女子800米跑那一瞬的頑強(qiáng)拼搏，我們看到了她們賽出風(fēng)格，賽出水平，頗有“巾幗不讓須眉”的風(fēng)采。她們?nèi)缦幕ò憬k爛，用汗水澆灌出最美麗的運(yùn)動(dòng)之花！
運(yùn)動(dòng)員們，好樣的！
長(zhǎng)跑作文600字 16
為了響應(yīng)國家對(duì)中小學(xué)生每天體育運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的要求，我們學(xué)校舉行了“陽光體育冬季長(zhǎng)跑”的開幕儀式。
從今天起，我們每天都要長(zhǎng)跑達(dá)到1000米以上，這對(duì)長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行體育鍛煉的我們，可以算是一個(gè)挑戰(zhàn)了。學(xué)校為了我們著想，第一天先跑兩圈，600米。第二節(jié)課下課，同學(xué)們都在操場(chǎng)上站好了整整齊齊的排，校領(lǐng)導(dǎo)們站在領(lǐng)操臺(tái)上，開始宣布“陽光體育冬季長(zhǎng)跑”開幕。
我們的心了滿懷期待。老師讓同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上圍成了一個(gè)圓，開始跑步了。先調(diào)整好呼吸，然后慢慢的開始跑了。前半圈還不太累，跑完第一圈就開始?xì)獯跤趿�，等跑到第二圈的時(shí)候，我快堅(jiān)持不下來了。但是看看旁邊和我們一起跑步的老師，他們那么大的年齡，卻還在堅(jiān)持著，我們現(xiàn)在比老師年輕了很多，怎么能不堅(jiān)持下來？我只好堅(jiān)持了……終于跑完了，跑的我都岔氣了。
看看同學(xué)們，一個(gè)個(gè)的也和我一樣，這都是不經(jīng)常鍛煉的結(jié)果。我們以后一定要天天進(jìn)行體育鍛，我們第二節(jié)課下課又去操場(chǎng)進(jìn)行長(zhǎng)跑了。今天的天氣很冷，讓我們感到了冬的氣息。我們一開始跑兩圈，現(xiàn)在變成了三圈。開始跑了，我們開始慢慢的跑了起來。這次跑步并沒有那么累了，我想可能是因?yàn)槲覀兣芰?xí)慣了，就不累了。我一定會(huì)堅(jiān)持下去的。
今天下雪了，可我們還是要去操場(chǎng)跑步，我們不能因?yàn)橄卵┚筒蝗ミ\(yùn)動(dòng)，不去跑步。操場(chǎng)上的雪太多了，前面的人跑過去以后，后面的人只要稍不留神就會(huì)摔倒，我們一腳深一腳淺的.在大雪中摸索著前進(jìn)的道路。一圈……兩圈……三圈，終于跑完了這一段艱難的路。從今天的長(zhǎng)跑中我懂得了一個(gè)道理：做一件事，只有堅(jiān)持不懈，就會(huì)成功的！
長(zhǎng)跑作文600字 17
體育分?jǐn)?shù)滿分是七十分，比一些五十分的文化課還要高，可以看到體育的重要性，體育中最重要的是跑步，占三十分，我們男生要跑一千米，今天就是測(cè)試一千米的成績(jī)。
上午第二節(jié)下課，我們便來到廣場(chǎng)，圍著小廣場(chǎng)跑了兩圈，當(dāng)作是熱身，再做一些熱身運(yùn)動(dòng)，第一組便上了跑道，我是第二組的，看著他們擺好姿勢(shì)，老師一揮旗，他們就向前沖去，看上去有無限的體力。好像是一瞬間，第一名便沖過了第一圈，第二名緊追其后，好像一臺(tái)永動(dòng)機(jī)，第一名已經(jīng)跑完兩圈，第二名很明顯有些吃力，與第一名差了許多，最后二百米，隱約聽見第一名的吼聲，他沖過了終點(diǎn)。
我們上了跑道，我很緊張，腿有些軟，我便跳了跳，活動(dòng)了一下，老師揮了旗，大家一起向前沖，我沖到了第三名，但我很快慢下來了，保持勻速，許多人超過我，路過終點(diǎn)時(shí)，有人為我喊加油，我微加速度，超過一人，第一圈便是超越與被超越，誰肯開始就落后呢。
一圈跑完了，我跟的苗同學(xué)后面，他為我擋風(fēng)，但我認(rèn)為自己可以超越他，想到就做，我加了速度，超過了苗同學(xué)，來到馬同學(xué)后面，接下來我便一直跟在馬同學(xué)后面，兩人節(jié)奏相當(dāng)。
最后兩百米，馬同學(xué)沒有加速的'意思，前面也沒人，我一咬牙用力沖刺，超過馬同學(xué)，老師說：“你能不能沖到36秒？”我一聽，全力加速，沖過終點(diǎn)，我的腿又酸又麻，嗓子很干，肺好像要爆炸。
我跑了4分36秒，得了24分，有很大的進(jìn)步，體育總分得了55分，不是很高，以后還要加緊鍛煉，下次考試爭(zhēng)取達(dá)到65分。
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