寫作技巧與方法（精選7篇）
寫作方法屬于藝術(shù)表現(xiàn)方法（即：藝術(shù)手法和表現(xiàn)手法，也含表達(dá)手法（技巧）。下面是小編整理的寫作技巧與方法，一起來看看吧。
寫作技巧與方法 篇1
1、標(biāo)題
離職演講稿的標(biāo)題是靈活多樣的。以“離職演講稿”為題，可突出文體類別；以“xx公司經(jīng)理離職的演講”為題，可顯示公文特點(diǎn)。此外，還可采用文章標(biāo)題的方法，例如“拜謝 拜托 拜請(qǐng)——一位教研室主任的離職演講辭”。
2、稱謂
指對(duì)現(xiàn)場(chǎng)聽眾的稱呼。這種稱呼，一要表明演講對(duì)象的不同身份，二要給人以謙和禮貌之感。一般采用類似“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們、朋友們”這樣的稱呼就可以了。
3、正文
（1）開頭。為調(diào)諧氣氛，點(diǎn)明主旨，開篇可用致謝語表明態(tài)度，導(dǎo)入正題。例如：“感謝上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的理解，批準(zhǔn)我辭職�！薄爸x謝給我這樣的機(jī)會(huì)，讓我在離職之際能夠?qū)Υ蠹艺f說心里話。”無論采用什么樣的開頭語，都要力求簡(jiǎn)潔自然，真切得體。
（2）主體。這是文稿的重點(diǎn)和核心。它主要包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：
首先，需要明確交代一下有關(guān)離職的背景情況。無論是因?yàn)槿纹谝褲M去職，還是由于特殊需要離任（如調(diào)職、撤職、辭職等），都要如實(shí)加以說明。這樣寫就可以使聽眾在了解真實(shí)情況的前提下，消除疑慮，避免誤解，同時(shí)也會(huì)激發(fā)聽眾對(duì)離職者的關(guān)注和信任。
其次，可以簡(jiǎn)要回顧自己的任職經(jīng)歷，進(jìn)行概括性的總結(jié)。要實(shí)事求是地寫，既要肯定任職期間取得的成績(jī)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；又要反省履行職責(zé)出現(xiàn)的失誤，吸取教訓(xùn)。成績(jī)歸功于大家，向領(lǐng)導(dǎo)和同志們表示誠(chéng)摯的謝意；失誤歸咎于自己，向大家致以真切的歉意。這樣講，就能夠給聽眾以謙誠(chéng)的印象。
再次，應(yīng)當(dāng)對(duì)自己原任職崗位的工作提出一些建議。既要結(jié)合自己工作的實(shí)踐體會(huì)來談，又要給人以理性的思考。真正使這些建議富有啟發(fā)意義和創(chuàng)新價(jià)值，從而有助于繼任者更好地開展新工作，開創(chuàng)新局面。這不僅是責(zé)任心的反映，也是高素質(zhì)的體現(xiàn)。同時(shí)，為了讓大家了解自己離職后的打算，還可以簡(jiǎn)略談?wù)剛�(gè)人意向，以表達(dá)一種積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
�。�3）結(jié)尾。這是演講的結(jié)束語。不能畫蛇添足，也不可草率收?qǐng)觥Ｒ话銇碚f，要運(yùn)用簡(jiǎn)潔
而富有感情色彩的語言，表達(dá)自己對(duì)原任職單位和部門的深切希望和美好祝愿，要能夠給聽眾以強(qiáng)烈的感染和巨大的鼓舞。
寫作技巧與方法 篇2
在現(xiàn)階段，作文備考希望通過高密度的寫作訓(xùn)練達(dá)到提高作文水平的目的是不現(xiàn)實(shí)的，作文寫作技巧：多選擇擅長(zhǎng)表達(dá)方式。但也不能完全不寫作文，還是需要壓縮出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，有針對(duì)性地精寫精練精講幾次，在這個(gè)過程中把必須讓學(xué)生了解并熟練掌握的作文寫作技巧、特點(diǎn)、模式和應(yīng)該注意的問題，盡可能細(xì)致地傳授給學(xué)生。
首先要讓學(xué)生熟練掌握作文的基本要求和相應(yīng)的寫作技巧。這一方面主要是指：作文的基本要求、作文寫作各個(gè)環(huán)節(jié)，如題目、開頭、段落、結(jié)尾、選材、詳略、過渡等等的技巧要求，都要符合特殊的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和閱卷老師的閱卷心理。
如考題：作文主題一定要在積極向上的基礎(chǔ)上再追求新穎深刻。作文要盡可能避免邊緣意識(shí)、禁忌話題、偏激觀點(diǎn)和刺激性語句的出現(xiàn)。有些有思想有個(gè)性的同學(xué)為展現(xiàn)自己的深刻、個(gè)性和才華，往往在這方面出現(xiàn)失控的現(xiàn)象，結(jié)果可想而知。作文并不是不能露鋒芒，但一定要適度。學(xué)生最需要清醒認(rèn)識(shí)的是，不是試驗(yàn)場(chǎng)，應(yīng)對(duì)應(yīng)該是以最穩(wěn)妥的辦法，而不要過分勇敢，或者想一鳴驚人。
如標(biāo)題：文章題目一定要在能體現(xiàn)主題或表達(dá)中心的前提下追求新穎別致，能吸引眼球，引起閱卷人注意，給人留下深刻印象。可以從語言表達(dá)方式上下點(diǎn)功夫，有許多技巧可以借鑒，如修辭、數(shù)字、公式、詩(shī)詞、套用、流行與時(shí)尚等等。
如開頭：可以采用開門見山點(diǎn)明主旨的方式，也可以采取引用名人名言以增加文采的方式，還可以運(yùn)用排比手法以加強(qiáng)氣勢(shì)，或者用講故事的方式來增加新鮮感。
如各段落：每個(gè)段落開頭或結(jié)尾的一句都非常重要，要盡量做到通過這些句子體現(xiàn)文章的邏輯思路和整體框架，體現(xiàn)清晰的構(gòu)思路徑。
其次，要提醒學(xué)生盡可能地選擇自己擅長(zhǎng)或適合自己的表達(dá)方式。每個(gè)學(xué)生擅長(zhǎng)的表達(dá)方式是不一樣的。有的擅長(zhǎng)理性的邏輯思維，有的情感豐富，擅長(zhǎng)抒情想象，而有的社會(huì)生活經(jīng)歷相對(duì)豐富，對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)能力相對(duì)較強(qiáng)，他們的語文基礎(chǔ)與語文能力也各有不同，因此適合他們自身的表達(dá)方式也肯定不相同。作文一定要求學(xué)生選擇適合他們自己的表達(dá)方式，要提醒學(xué)生盡可能地不要強(qiáng)迫自己選擇不適合自己的表達(dá)方式。擅長(zhǎng)抒情的抒情，擅長(zhǎng)議論的議論，當(dāng)然能力全面的自然要根據(jù)題目的要求找到自己最好的表達(dá)方式。
寫作技巧與方法 篇3
一、認(rèn)識(shí)讀后感
讀完一篇文章或看完一部電視劇以后，全篇文章或其中的一部分內(nèi)容給你留下深刻的印象，讓你感動(dòng)，而且也讓你想到很多很多自己聽到的、看到的、經(jīng)歷過的事情。
二、怎樣選書目
選擇你感興趣的書籍，尤其是選能從中明白一個(gè)道理或?qū)W到文中人物的精神的文章。（選寫人、寫事的文章最好）
三、通常寫法：
�。�1） 引用法：引用歌謠、名言。
�。�2） 舉例子的方法：
可舉古代事例、近現(xiàn)代事例，可舉身邊聽說過的、自己經(jīng)歷的事情，只要事例所表達(dá)的中心與文章的中心一致即可。
可舉正例和反例，正例的作用是讓中心更明確，證明這個(gè)道理是正確的，這種品質(zhì)是值得學(xué)習(xí)的。
四、結(jié)構(gòu)安排：
第一段：寫清讀書的時(shí)間、書名和總的感受。（我受益匪淺。 給我留下深刻的印象）
第二段：用三五句話概括中心思想。（先寫主要內(nèi)容再寫講明的道理或人物的品質(zhì)）
第三段：舉由這一道理或品質(zhì)想到的正面事例（古代、現(xiàn)代、身邊的事例自己的事例）
第四段：舉由這一道理或品質(zhì)想到的反面事例（古代、現(xiàn)代、身邊、自己的事例）。
第五段：發(fā)出號(hào)召、倡議。
正反事例，不要同是古代或同是現(xiàn)代的，最好有層次感，比如舉雷鋒的為人民服務(wù)，再舉自己的自私。
寫作技巧與方法 篇4
積累寫作文的常見方法與技法，并應(yīng)用于平時(shí)的作文練習(xí)中去。人民教育出版社出版的高中語文教科書（必修本）共６本書，每本書都有現(xiàn)當(dāng)代散文，語文老師要認(rèn)真鉆研文章中的寫作方法與技巧，常常要和學(xué)生共同分析中外作家的文章為什么寫得好，與學(xué)生一起深入地探討文章中有沒有更多的寫作“閃光點(diǎn)”，還要結(jié)合學(xué)生實(shí)際，看學(xué)生能否接受，讓他們大膽地運(yùn)用寫作方法來指導(dǎo)自己的寫作實(shí)踐。比如說，透視人民教育出版社出版的全日制普通高中語文教科書（必修）第二冊(cè)的第一單元，我和學(xué)生共同總結(jié)出：《祝�！酚幸淮髮懽骷挤ǎ箶⒂浭路�；《邊城》有一大寫作技法，人物心理描寫法（通過幻想來寫或通過夢(mèng)境來寫）；《荷花淀》有兩大寫作技法，
�、侪h(huán)境描寫法，
�、谌宋镎Z言、動(dòng)作和神態(tài)綜合描寫法；《裝在套子的人》有一大寫作技法，寫人漫畫法（運(yùn)用諷刺性漫畫法）。教師必須強(qiáng)調(diào)：做好寫作筆記是有必要的，尤其是要求學(xué)生在茶余飯后自覺地體會(huì)并感悟，并督促他們能學(xué)以致用。
再次，積累常見的或少見的有文采的句子和段落。近年來，高考在第六大題命題時(shí)，注重考察學(xué)生擴(kuò)展語句、壓縮語段、仿用語句和變換句式等這幾個(gè)考點(diǎn)。這從另一角度可以充分地反映寫作語言文采郁郁的必要性。當(dāng)然，在高考作文的發(fā)展等級(jí)要求中其中之一是“有文采”，意思是要求學(xué)生的作文詞語生動(dòng)、句式靈活、善于運(yùn)用修辭手法和文句有意蘊(yùn)。那么，學(xué)生平時(shí)就必須加強(qiáng)積累這方面的句子和段落。語文老師要強(qiáng)調(diào)：不能整篇文章都摘抄下來，那樣，不僅浪費(fèi)時(shí)間，反而會(huì)徒勞無益，甚至適得其反；只有把一些有文采的句子、段落搜集起來，反復(fù)咀嚼、反復(fù)研究和反復(fù)運(yùn)用才有顯著效果、不同凡響。
最后，加強(qiáng)自己“動(dòng)手術(shù)”修改作文的練習(xí)能力�，F(xiàn)在一般常規(guī)寫作教學(xué)是學(xué)生先花費(fèi)一個(gè)小時(shí)獨(dú)立寫大作文，然后是老師精心批改，最后是老師耐心地評(píng)講。這固然是有一定的效果，但往往效果是事倍功半。為什么呢？因?yàn)橐幌盗袑懽鹘虒W(xué)過程是以老師為中心。如果讓學(xué)生來當(dāng)老師——評(píng)改老師，不一定比老師本人差！讓他們自己從找錯(cuò)別字開始，找錯(cuò)誤的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，找用得不恰當(dāng)?shù)淖衷~,找病句，找開篇點(diǎn)題句或段，找過渡句或段，找有文采的句子,找有意蘊(yùn)、有哲理的句子，找有新鮮氣息的好材料，找扣住話題的全文中心，找結(jié)尾呼應(yīng)開頭的句子,找“鳳頭、豬肚、豹尾”等等。堅(jiān)持不懈，作文差學(xué)生慢慢有了興趣，全班學(xué)生的主動(dòng)性和積極性大大提高了。
這些“不是技巧的技巧”是由四個(gè)方面組成，彼此之間是相互依存的關(guān)系，關(guān)鍵是老師在寫作教學(xué)中要大膽放手，做到以學(xué)生為主，調(diào)動(dòng)他們的積極性；老師要從基礎(chǔ)年級(jí)抓起，持之以恒。此外，語文老師要大膽地寫下水作文，并以下水作文來檢驗(yàn)理論的正確
寫作技巧與方法 篇5
不少中學(xué)生作文時(shí)都沒有寫提綱的習(xí)慣。有的不懂得寫提綱的重要性，怕耽誤時(shí)間，會(huì)寫而不寫；更多的是不會(huì)寫或不會(huì)寫合要求的、有用的提綱。作文前應(yīng)該寫好提綱，這是保證作文成功的一項(xiàng)重要舉措。老舍先生說：“有了提綱心里就有了底，寫起來就順理成章；先麻煩點(diǎn)，后來可省事�！庇纱丝梢姡瑢W(xué)會(huì)寫提綱，養(yǎng)成作文前寫提綱的習(xí)慣，應(yīng)該是中學(xué)生寫作學(xué)習(xí)的重要任務(wù)，是有效提高寫作水平的好方法。
提綱猶如工程的藍(lán)圖、作戰(zhàn)的計(jì)劃，要力求寫得符合要求。有些同學(xué)常寫“1．事情的開始；2．事情的經(jīng)過；3事情的結(jié)果”一類的“提綱”．這太空洞，對(duì)作文沒有什么用處，不成其為“提綱”。也有同學(xué)把提綱寫成文章的內(nèi)容提要，這又太繁瑣，也不好。還有的同學(xué)把提綱寫得呆板、生硬，缺少變化，缺少特色，這樣的`提綱當(dāng)然也不算好提綱，也會(huì)嚴(yán)重影響作文的質(zhì)量。
一、提綱要切題。例如，有同學(xué)寫《說“功夫不負(fù)有心人”》的提綱是這樣寫的：1．“有心”就是有明確的目的；2．“有心”就是有正確的方法；3“有心”就是有認(rèn)真的態(tài)度和創(chuàng)造精神。認(rèn)真審一下題便可知道，這一種提綱就比較切題。
二、提綱要體現(xiàn)體裁特點(diǎn)。假如要以《門》為題分別寫議論文、說明文、記敘文，則其提綱，應(yīng)該分別體現(xiàn)出不同的體裁特點(diǎn)。
議論文提綱：
總說“門”啟迪我們要入好、把好人生的扇扇大門。知識(shí)、生活、社會(huì)的大門，門門入好：①入好知識(shí)門，才能獲得知識(shí)；②入好生括門，才會(huì)懂得生活；③人好社會(huì)門，才可能成為社會(huì)的好成員。家庭、國(guó)家、思想的大門，門門把牢：①把好家門防風(fēng)雨盜賊；②把好國(guó)門防敵人侵犯；③把好思想門防腐蝕變質(zhì)。4努力入好、把好扇扇人生的大門，讓生命的航船揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
說明文提綱：
l．門有古老的歷史－－與人類向時(shí)出現(xiàn)。
2．門有獨(dú)特的構(gòu)造－－由門面、門框、門袖等構(gòu)成。
門的種類多種多樣－－按質(zhì)地分，有金屬門、非金屬門；按作用分，有多用途門和專用門；按位置的所屬物分，有建筑物的門、交通工具的門、其它器具的門。門正向輕巧、牢固、美觀、自動(dòng)化的方向發(fā)展。
寫作技巧與方法 篇6
在日常生活中，我們經(jīng)�？吹竭@樣的場(chǎng)面：兩個(gè)人吵架，開始兩個(gè)人光“動(dòng)口”——唇槍舌劍：其中一個(gè)伶牙利齒，語言尖酸，另一個(gè)說不過他，另一人就變得的暴跳如雷，異常氣怒，面色由紅變青，血壓升高，情緒異常激動(dòng)，最后這個(gè)“嘴笨”的人開始“動(dòng)手”。我可能看出這一個(gè)吵架的流程是：對(duì)立的“語言”→氣怒→暴跳如雷→面色紅→面色青→血壓升高→情緒異常激動(dòng)→動(dòng)手打人。省去所以的中間過程，我們可以得到：語言→動(dòng)手，即語言改變了行為!
兩個(gè)人打完架了，那個(gè)動(dòng)手打人的人發(fā)了火，雖然“手”累的有點(diǎn)兒疼，但相對(duì)的內(nèi)心卻“心平氣和”。而被打的這個(gè)人則“窩”了一肚子火，但又發(fā)不出來，異常難受。于是有人來勸慰他：唉，你就別生氣了，生氣能解決什么問題呢？被打本能皮肉疼，如果再生氣的話則“心疼”，不是雪上加霜嗎？……..呵呵，如此一個(gè)人溫言細(xì)語在他耳邊輕輕勸慰，…….不多久那個(gè)被打的人便也變得“心平氣和”了。我們?cè)賮砜匆幌逻@個(gè)發(fā)生過程：語言→勸慰→安慰→支持→理解→宣泄→心平氣和→平靜→機(jī)體生理功能穩(wěn)定(如血壓平穩(wěn)、心率減慢等)。省去所有的中間過程則是：語言→機(jī)體功能穩(wěn)定。
老百姓常說“惡語一句三冬寒”、“良言一句三春暖”正是此謂也。它說明，“語言”能改變一個(gè)人的——“行為”，包括內(nèi)隱的生理活動(dòng)的變化和外顯的行為動(dòng)作的發(fā)生。
從能量守恒的角度看，上述“吵架”過程是：“語言能”(自創(chuàng)詞)轉(zhuǎn)化成“行為能”�！词菑囊环N形式的動(dòng)能向另一種形式的動(dòng)能轉(zhuǎn)化的過程。
從這個(gè)意義上理解，心理治療過程，就是心理治療師與來訪者之間“能量轉(zhuǎn)化”的過程。即由心理治療師的“語言能”轉(zhuǎn)化成被治療者的“行為能”的過程。
綜述上言，有兩點(diǎn)值得注意：一是“語言”能改變“行為”(包括內(nèi)隱的與外顯的)；二是心理治療的過程就是“能量轉(zhuǎn)化”的過程(即由語言能向行為能轉(zhuǎn)化)。因此，基于上述“理論”，心理治療得以發(fā)生并產(chǎn)生療效。
因此，我們可以得出這個(gè)結(jié)論，心理治療的本質(zhì)是能量的輸入與輸出過程，即能量轉(zhuǎn)化過程。
那么它們是糾究是怎么發(fā)生的呢？下文再作略述。
一、心理治療的實(shí)質(zhì)：語言的輸入與輸出
上文所說，心理治療的本質(zhì)是能量的輸入與輸出過程。其形式就是語言的交換——即語言的輸入與輸出過程。值得注意的是，此處的“語言”是指言語語言和非言語語言主(肢體語言)，不是單一的“口語語言”。
那么，“語言”產(chǎn)生療效(即發(fā)生動(dòng)作改變)糾究是怎么發(fā)生的呢？筆者認(rèn)為，治療治師或他人的一些句經(jīng)由當(dāng)事人的耳朵進(jìn)入他的大腦并在他的大腦內(nèi)轉(zhuǎn)化成自己的語言開始運(yùn)動(dòng)，然后輸出，導(dǎo)致行為的改變。本人以為，思維即自我內(nèi)部語言運(yùn)動(dòng)的過程。具體到每個(gè)人身上，糾究思維是怎么發(fā)生的，為什么是這樣而不是那樣，這個(gè)過程我們不得而知。但我們可以看到的是，不同的語言輸入就會(huì)有不同的語言輸出。正是由于這一點(diǎn)，我們的言語治療(即心理治療)才有了意義。具體什么樣的語言輸入會(huì)有什么樣的語言輸出——這正是我們心理治療師們要研究理論與技巧了。不同的語言輸入會(huì)有不同的語言輸出，糾究什么樣的語言輸入會(huì)產(chǎn)生什么樣的語言輸出——我們知道的越多我們的治療技術(shù)就越高超，我們的治療效果就會(huì)越好。筆者這樣認(rèn)為。
知道什么樣的語言輸入會(huì)有什么樣的語言輸出的情況越多，則說明我們的經(jīng)驗(yàn)與理論就越好。這種語言的輸入與輸出對(duì)我們心理治療師本身同樣也適用，它產(chǎn)生于語言符號(hào)的“揉和”與“頓悟”及剎那間的“質(zhì)變”過程。
值得注意，上述中的“語言輸出”也是指的“內(nèi)隱語言”的輸出和“外顯行為語言”的輸出。
二、語言的輸出性治療：寫作治療
單就語言的符號(hào)而言，應(yīng)該包括聲音語言、書面語言和表情動(dòng)作語言。我們一般情況下的心理治療是聲音語言符號(hào)與表情動(dòng)作語言符號(hào)的輸入與輸出的交換過程。是以輸入為主的治療模式。而本作者所要論述的是以“書面文字語言符號(hào)”輸出為主的治療，即寫作治療。廣義上的“寫作”應(yīng)包括內(nèi)容寫作和形式寫作。所謂內(nèi)容寫作主要是指以注重寫作內(nèi)容的寫作過程；而形式寫作則主要是指注重寫作形式的寫作過程。當(dāng)然，從某一角度講，形式寫作也是內(nèi)容寫作的一種，或者說也是一種內(nèi)容寫作。比如寫小說，作者主要是指小說的內(nèi)容與情節(jié)，并不很注重他的字跡寫的好與孬(前提是指以手寫為主的寫作)，這個(gè)時(shí)候我們就可以說他是一種內(nèi)容寫作而不是形式寫作。再比如，練習(xí)書法的人，他謄寫某一個(gè)詩(shī)人的詩(shī)，則他主要不是寫詩(shī)的內(nèi)容，而是怎么讓表達(dá)這些詩(shī)的字寫的更好看，這個(gè)時(shí)候我們可以說，他是一種形式寫作，當(dāng)然，他專心致志，也可以把他練習(xí)字的體形的好與孬為內(nèi)容當(dāng)作內(nèi)容寫作。
總之，本人在此倡導(dǎo)的是一種與一般治療形式不同的治療，即一種以文字為載體，以輸出為導(dǎo)向的心理治療，即寫作治療。當(dāng)然，大而廣之，一切輸出性治療皆為寫作療法。
如感興趣者可以接著往往下讀。接下來就具體說一說與寫作有關(guān)的事情。
三、寫作的狀態(tài)：入靜、冥想、放松訓(xùn)練、催眠狀態(tài)
寫作首先要講一個(gè)“寫作狀態(tài)”，那么寫作該有一個(gè)什么樣的狀態(tài)呢？據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn)與理解，寫作首先要“靜”與“入靜”。即當(dāng)你開始準(zhǔn)備寫作，首先你要態(tài)度認(rèn)真，然后你要想著“寫作狀態(tài)”并努力進(jìn)入“寫作狀態(tài)”。于是你就開始，拿出筆，展開稿紙，開始從形式上“準(zhǔn)備”進(jìn)入那種寫作的狀態(tài)。當(dāng)然，電腦寫作者也一樣，打開電腦，坐在電腦前，手置于鍵盤上，眼盯顯示器，開始“靜”、“入靜”與“有話題的‘冥想’了”。
我覺得寫作的過程是由開始的“靜”→“入靜”→“有話題的‘冥想’”→到大腦高度集中而肢體完全放松→至進(jìn)入“自我‘催眠’的狀態(tài)”。寫作，它是一種在潛意識(shí)狀態(tài)下的自我對(duì)話或單渠道潛意識(shí)內(nèi)容的流瀉，我認(rèn)為。所以認(rèn)真而支持長(zhǎng)久的寫作，本身就具有心理治療的作用。
一種“話題”你開始可能只有一點(diǎn)點(diǎn)“線索”(或者說是“靈感”)，你也并不知道你會(huì)寫些什么或?qū)懙绞裁闯潭�，但是你卻拿起筆來或敲起鍵盤開始寫來，呵呵，當(dāng)你把整篇寫完，呵呵，你自己有時(shí)都不信你能寫這么好，這些兒內(nèi)容是怎么寫出來的，有時(shí)連你自己都不明白呵呵，這難道不是潛意識(shí)的流瀉？當(dāng)然這些東西還都于客觀世界不過由經(jīng)“意識(shí)”加工而已。正如庫(kù)存在潛意識(shí)里的內(nèi)容都是由經(jīng)意識(shí)之門而來陣年積壓的老貨一樣，只不過是在“意識(shí)”與“潛意識(shí)”對(duì)話或商量籌建某一工程事情時(shí)用到它又重新將它們(這些材料)重新取出而已。
弗洛尹德比喻意識(shí)正如大海冰山露出的一角，巨大的資源都在海平面以下——呵呵，我覺得之于寫作，靈感就如那露出海平面的冰山一角，更多的內(nèi)容都在海平面以下呢。所以我曾經(jīng)告訴自己，寫作一定要勤奮，千萬不能放過每一個(gè)靈感，把每一次每一個(gè)靈感都捉住、記下、挖掘出——呵呵，那都在埋在海水以下的精美的“藝術(shù)品”喲，那如礦藏如寶貝哪。話是那么說，可后來我也不夠勤奮——被捉住的靈感被寫下的文字畢竟還是少數(shù)。如果一個(gè)能把它一生中大部分的靈感都捉住、用上的話他一定會(huì)有很大的成就。看看那些成功的了作家、教授或發(fā)明家，他們每個(gè)人都是能捉住靈感、并勤于捉住靈感、且好好利用靈感的人!所以結(jié)果是他們成功了，而我們不能。只要不是天生癡呆，幾乎每個(gè)人都是“大人物”的底子，只所以沒有成為大人物，是自己把自己給浪費(fèi)掉了，糟蹋毀了。筆者這樣認(rèn)為。
綜上所言，寫作是一種由經(jīng)“靜”→“入靜”→“話題冥想”→“放松訓(xùn)練”→至“催眠狀態(tài)”的自修過程。
四、寫作的深入：意象對(duì)話
寫作一但進(jìn)入了“寫作狀態(tài)”，再往下進(jìn)行，筆者以為成了“我”與“我”意象對(duì)話過程。從心理治療的角度，此時(shí)，我即為我的治療師。
此時(shí)，作者進(jìn)入“癡”的狀態(tài)。是一種幻想。是一種白日夢(mèng)。是一種無聲的自言自語。這一個(gè)階段是作者是自己潛入潛意識(shí)的海底自由自在的游泳。它可能會(huì)在那海底碰見小魚兒、海龜、美麗的珊瑚、海藻或者會(huì)見到兇猛的大鯊魚，或巨大無比的鯨…….呵呵，在自我催眠下，在自己的潛意識(shí)海底，或驚或喜，或靜或乍，或唱或跳，呵呵，由不得你啦…….當(dāng)然，這只是在深度自我催眠狀態(tài)下，是在徹底的“忘我”過程中才發(fā)生的。當(dāng)然一般情況下，我們達(dá)不到這種程度，即便達(dá)到持續(xù)時(shí)間也很短。大部分寫作是在半癡半迷中度過。即中度催眠或淺度催眠下進(jìn)行。既然是淺度或中度催眠態(tài)中進(jìn)行寫作，那么“意識(shí)我”就還沒有完全陶醉，此時(shí)他就得有想法。那么我們就得利用他這種想法來達(dá)到自我目的。從心理治療的角度，即有意識(shí)的自我治療。
那么，接下來我們?cè)僦v一講寫作的行為：角色扮演與心理劇。
五、寫作的行為：角色扮演與心理劇
當(dāng)然，在淺度或中度催眠態(tài)下，自我是很有自我意識(shí)的。因此他就得引導(dǎo)自己、發(fā)揮自己、控制自己——以此來表現(xiàn)自己、指導(dǎo)自己。完成寫作的過程。從心理治療的角度講就是完成自療。
寫作行為的發(fā)生，就象一場(chǎng)心理劇與角色扮演的過程。此時(shí)，人“心”即是一個(gè)大舞臺(tái)，意識(shí)的空間是臺(tái)面，潛意識(shí)是篷幔，而“自我”就是在這個(gè)空間中扮演角色的劇中人。扮演的角色及演戲的內(nèi)容決定了寫作的內(nèi)容，投入的程度演戲的效果決定了寫作的質(zhì)量。在這個(gè)表演過程中，一切都是真實(shí)的，真實(shí)的如真實(shí)的一樣。你根本意識(shí)不到它的假，自我是沒法看清自我的，如果沒有一面鏡子的話。寫作的深入即為一種宣泄，在宣泄的時(shí)候，其目的就是要把這面鏡子撤走。讓它忘了自我而成為自我，在那一刻。
寫作的行為是在心理劇院里模擬現(xiàn)實(shí)生活的真實(shí)。現(xiàn)實(shí)生活以其真實(shí)深刻投射在心理的影幕上化成豐富的思想表象——然后角色表演開始，在這里，你是你自己的觀眾，你是你自己的導(dǎo)演，你是你自己的主角，你也是你自己的評(píng)委!想象：頭顱里的電影開始放映!而寫作，便是那劇本的創(chuàng)作!是生活腳本的符號(hào)化!一切的一切都在你自己的體內(nèi)進(jìn)行。寫作默不作聲，又音響驟然。
寫作的感受有兩種：一是痛苦但快樂；二是快樂但痛苦。前者象產(chǎn)婦分娩，后者象初次性愛。事實(shí)上，一是一種創(chuàng)新，另一是一種創(chuàng)造! 無論其情況如何，都是有意義的。
那么，到底該如何在你的心靈劇院里扮演好你的行為角色呢？實(shí)際上通篇都是在論述這一個(gè)問題。它似乎沒一個(gè)明確的一二三四的答復(fù)，但讀完全篇，稍加感覺，便會(huì)有個(gè)整體概念。不再費(fèi)話，且看下文。
六、寫作與敘事療法：人物——書面講故事，自己是自己的作者
人生即是一部小說。每天便是一篇散文。如果你愿意，每小時(shí)都是一首詩(shī)歌�！松闶且徊啃≌f，你是那小說里的主人翁——你更是那作者!
在構(gòu)思小說的時(shí)候，你有了開頭，但你并不知道故事向哪個(gè)方向發(fā)展？你更不一定知道小說中的人物的命運(yùn)如何——一切如現(xiàn)實(shí)生活中的你自己，如你自己的命運(yùn)一樣!你是你理想藍(lán)圖的構(gòu)創(chuàng)者，你為自己的人生設(shè)計(jì)了很好的明天。但你并不一定知道明天會(huì)發(fā)生什么？因此，人哪——你才感到迷�；蚶Щ�!因此，你哪——人才產(chǎn)生心理疾病啊!
作為人生之小說——問題是你是它里面的主人翁——但很多時(shí)候你并不一定知道你還地那小說的作者!因此你只知道煩惱、傷心、自卑與困惑，你并沒有想到它——這個(gè)現(xiàn)狀還可以改寫��？!如果你能意識(shí)到，你的做法就不是去煩惱傷心自卑與困惑了，而是把那故事給改寫了!
好，寫作，便是讓使靜下來，進(jìn)入自己的內(nèi)部——然后再出來，反復(fù)出來進(jìn)去，將自己看個(gè)清楚透澈!以便決定自己人生的故事該怎么去書寫!
寫作，在自己的思想框架里，作自己的作者，當(dāng)自己故事的主人翁——修改和編寫自己的人生!
敘事療法便是這種思想的聚結(jié)集合。但它是一種他療。是治療師與當(dāng)事人共同的作品與創(chuàng)作。而寫作療法也秉承了這種思想與作法，但它是一種自療方法，是自己對(duì)自己的治療。如果掌握了這種方法，對(duì)于有學(xué)歷、有寫作愛好又有心理問題的朋友，更是有好處的。
具體寫作療法與敘事療法該怎么做或如何相結(jié)合？呵呵，你必須看了本文后，再去看看敘事療法才行。
七、寫作實(shí)質(zhì)：一種想象技術(shù)的物化
寫作，實(shí)際是一種想象的物化過程，是物化的精神或精神的物化過程。它明顯的是一種想象技術(shù)的具體應(yīng)用。而想象又是一種內(nèi)部的行為，是一種內(nèi)部語言的運(yùn)動(dòng)。所以寫作即為一種內(nèi)部語言運(yùn)動(dòng)的外化顯現(xiàn)。
想象包括主動(dòng)想象和被動(dòng)想象。主動(dòng)想象有思考、邏輯推斷、和問題解決等。而被動(dòng)想象則有幻想、幻覺、白日夢(mèng)與做夢(mèng)。想象技術(shù)便是指進(jìn)入燕運(yùn)用上述想象的過程與技術(shù)技巧。想象技術(shù)包括，內(nèi)陷強(qiáng)化技術(shù)(包含內(nèi)隱正強(qiáng)化、內(nèi)隱負(fù)強(qiáng)化)，自由聯(lián)想，人工夢(mèng)技術(shù)(包括催眠術(shù)與意象對(duì)話)、冥想、入靜訓(xùn)練、行為修正(包括內(nèi)隱行為修正如認(rèn)知療法和外顯行為矯正技術(shù)如滿灌療法)、主動(dòng)意象、指導(dǎo)想象等等技術(shù)。
而寫作治療便是上述技術(shù)的雜揉綜合運(yùn)用。是將種運(yùn)用的過程具體物化外顯。從而用那外顯的動(dòng)作(寫)，內(nèi)隱的語言(想象及思考)將心理內(nèi)容(包括不健康的內(nèi)容)詮釋出來。
所以，寫作的本質(zhì)便是這種精神的物化或物化的精神的具體體現(xiàn)。它應(yīng)當(dāng)屬于一種藝術(shù)治療。是一種自我指導(dǎo)想象的自覺化生行為。是一種真正安全、享受和高級(jí)的自療過程。
八、寫作治療的方式方法：人稱代詞、時(shí)空維度與心理防御機(jī)制的應(yīng)用
寫作之于治療，與三個(gè)方面有關(guān)系。一是人稱代詞；二是時(shí)空維度；三是心理防御機(jī)制。下面細(xì)講：
上述三個(gè)方面不好分開講，故交互地整體講解。
漢語人稱代詞：我、你、他、她、它還有復(fù)合代詞，我們、你們、他們、她們、它們。時(shí)空維度包括時(shí)間維度和空間維度，時(shí)間維度有過去、現(xiàn)在、未來或說昨天、今天、明天，表示方法用分、秒、小時(shí)；而空間維度則較為復(fù)雜，分上、下、左、右、前、后或說，這兒、那兒，此處、彼處等等。心理防御機(jī)制有：壓抑、否定、反向、投射、退行、合理化等與其相反的是釋放、承認(rèn)、自然、客觀、理智等。
下面說在寫作治療中的雜合應(yīng)用。
比如有的人生了氣、發(fā)了悶、吃了虧不好說、不想說、沒處說，于是他除了哭出來、笑出來、唱出來之外——就往往寫出來，但他寫出來還往往有個(gè)顧及，就是怕被知道或看見了——“日記”，于是他就把它藏起來、鎖起來，但老還是不放心，惟恐自己心的“隱秘”被人發(fā)現(xiàn)，有潛隱的不安全感，那么怎么辦呢？呵呵，好辦，把你的“日記”變成“文學(xué)作品”吧？!我在很久以前就曾寫這一篇《如何把你的日記這成文學(xué)作品》講的就是這個(gè)理兒。現(xiàn)在再大體上重說說，分享給朋友們。
比如一件事，發(fā)生在你身上，很難受，你想寫出來，但怕人家看出來或有羞恥感，怎么辦？好辦，把第一人稱“我”變成第二人稱或第三人稱不就解決了？變成第二人稱到起到宣泄作用；變成第三人稱，跳出自我看自我；用“它”表述自己的事，有寓言故事的智慧幽默。再比如是現(xiàn)在發(fā)生的事，你想出來但覺得不想些不妥，怎么辦？好辦，就把那事假定為昨天或很久以前或幾百年前發(fā)生的不就完了？這個(gè)還能從“歷史”的角度看問題；如果有件事你還沒辦但老是焦慮不放心沒安全感，不防就在想象中假定這事兒正在發(fā)生，具體情況如何你一步步地寫出來，不就起到計(jì)劃的作用和欲想的功能，不就具有現(xiàn)實(shí)意義了？或者你一件事剛?cè)肽愕挠?jì)劃，你不想把它放在心上，只是你想趕還趕不走它，怎么辦？假想一下，把它寫成科幻小說設(shè)想一遍不就行了？
上述寫作過程首先起到宣泄與升華作用。即寫作：一種宣泄與升華!
再看看防御機(jī)制的應(yīng)用。
1、獨(dú)白。一種直接壓抑與釋放。作者可以在他的寫作直接敘說某事或某種情感，讓己滔滔不絕，如江水瀉流；讓己叨叨不停，讓自己就成個(gè)老太婆；讓滿街叫喊，干脆就是個(gè)罵街的潑婦；或者象個(gè)風(fēng)流的詩(shī)人，盡情吟誦風(fēng)花雪月……或者，象個(gè)暴君訓(xùn)斥他的臣民，任聲怒吼，或象那奴隸主打罵他的奴隸，或象老農(nóng)民罵他的牲口，沒事兒，誰管你是誰呢!但這個(gè)危險(xiǎn)，你要學(xué)會(huì)駕馭自己——不然，稍不留心，內(nèi)隱的行為就會(huì)化為外顯的動(dòng)作!
2、人稱代詞更改——角色轉(zhuǎn)換技術(shù)。心理防御機(jī)制是面向外部世界的，如果面對(duì)自己心理防御機(jī)制可以放棄。投射的防御機(jī)制即是自我面對(duì)外部世界的人稱代詞的變換應(yīng)用，即它把“我”改成了“你”或“他(她)”——把“我有”改成了“你有”、“他有”，把“我認(rèn)為”改成了“你認(rèn)為”、“他認(rèn)為”，把“我的”改成了“你的”或“他的”等等。在面對(duì)——你一個(gè)人的時(shí)候，在你凝視你寫作空間的時(shí)候，你就那“詞”再改過來，并且給自己一個(gè)或多個(gè)理由，完成自我的認(rèn)同。人稱代詞更改具有重要意義，你在想象世界里能面對(duì)——無數(shù)次的如此堅(jiān)定，你便也能在現(xiàn)實(shí)世界里自我肯定，直視自我。這是可以加以練習(xí)做到的。
3、空間維度變換——想象技術(shù)應(yīng)用。人的很多恐懼與焦慮都是預(yù)期性，即實(shí)事并沒有發(fā)生或還沒有發(fā)生甚至是不可能的事情，做當(dāng)事人卻不可控制地預(yù)期它的壞結(jié)果，結(jié)果是結(jié)論先定，焦慮產(chǎn)生�！f的形象一些，這完全是一種用想象來嚇唬自己的自我威脅過程。這是心理防御機(jī)制過度自我保護(hù)產(chǎn)生的。是在過去到當(dāng)時(shí)人生經(jīng)驗(yàn)的扭曲定型。由于防御機(jī)制是對(duì)外——面對(duì)外部世界你不防也可以這樣，但在面對(duì)你自我的時(shí)候——你就“假定”你立刻到了問題的現(xiàn)場(chǎng)，閉上眼睛然后看看到底會(huì)發(fā)生什么呢？當(dāng)然，有許多負(fù)性生活經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)很害怕并且會(huì)導(dǎo)致一些生理上的不適，如驚慌、頭暈等癥狀，不要緊，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持在你的寫作里，你最終是你自己的勝利者!事實(shí)可以證明這一切，你可以試試。
4、內(nèi)視自我——鏡像技術(shù)。人對(duì)自己的焦慮還往往是對(duì)自己的“模糊”所產(chǎn)生，實(shí)際上他根本沒看清自我或沒有正確的看清自我，是一種“內(nèi)部物鏡”缺失現(xiàn)象，即自我在日常生活中丟失了他自己的“內(nèi)窺鏡”，由于他看不清自我，因此防御機(jī)制就沒有了方向感或“規(guī)范”就會(huì)胡亂地來防御，結(jié)果造成自我的迷失與痛苦。實(shí)際上，寫作可以澄清這一點(diǎn)，寫作狀態(tài)讓你沉靜下來，紙面好比那“鏡子”，你的手拂去那鏡面上的模糊水珠，你就會(huì)看到你自己的真實(shí)自我。清楚了自我，你也就更真實(shí)、更客觀地對(duì)待自我和管理自我了。問題應(yīng)該是這樣的。你用你的實(shí)踐去證實(shí)吧!
5、退行表達(dá)技術(shù)。理性的退行在現(xiàn)實(shí)世界里會(huì)遭到自我或他人譏諷的，而在你寫作的世界里，你可以合理的退行到你所想要的任何一個(gè)年齡階段。然后或嬌或狂，或大或小，象個(gè)十歲孩童也行，如個(gè)二歲嬰兒也可。至于如何，就隨你的便。你是你世界里最自由最幸福最有所為的人!寫作可以為你帶來這些。如果你退行的很好，表達(dá)的很好——從夢(mèng)幻到了現(xiàn)實(shí)，說不定你還給世人帶來精致無比的文學(xué)作品呢。泰戈?duì)柕摹缎略录肺揖褪沁@種角色退行中寫出來的吧？不然他寫的如此真切華美？當(dāng)然還有他天賦的表達(dá)能力在內(nèi)。
6、賓語變換法——指桑罵槐，一種隱喻。這其實(shí)就是心理防御機(jī)制中的“置換技術(shù)”。它不同于“角色轉(zhuǎn)換”。角色轉(zhuǎn)換是主體的變換，而置換是對(duì)象的轉(zhuǎn)換。角色轉(zhuǎn)換是“主語”的變換，而它是賓語的變換。是這本質(zhì)的區(qū)別。其實(shí)，人這一輩子活著就是在為自己的墓碑上自撰一個(gè)句子人生的煩惱都為怎么寫這句話寫什么而發(fā)愁而產(chǎn)生的。當(dāng)然，在具體的每一天，每一事上，人也是在“寫”一個(gè)合適的句子也是在為寫什么和怎么寫而發(fā)愁而舉棋不定，而寫句子的焦點(diǎn)又在“主語”與“賓語”上，該用“賓語”的用“主語”不行，該“主語”的用“賓語”不行。問題有時(shí)就產(chǎn)生在這里�，F(xiàn)實(shí)中的很多矛盾多集中在“主語”上，當(dāng)問題產(chǎn)生——在思想上、在想象中、在寫作里，我們不防就把“主語”換成“賓語”然后再把句子重讀一遍。語意和境界可能就大不一樣，焦慮和矛盾也可能就此消失了!不妨試試，您，在您的寫作中!
九、寫作：詞匯從哪里來呢？
下面再隨便說一下，不打算說多。寫作：詞匯從哪里來呢？我以為，詞匯是在思維的流變中字符的機(jī)會(huì)碰撞與點(diǎn)合。你腦子里有了一種想表達(dá)什么意思的定位，而后你一心想把它傳達(dá)出來，在這種強(qiáng)烈欲望的驅(qū)動(dòng)下，有一種力自然掘開的那久抑在地下的欲望的多彩的泉，于是那水珠就自然蹦出并自然跳躍，并相互融合，于是產(chǎn)生了多種多樣的詞匯。靈感是那樣來了的，詞匯也是。靈感伴詞匯而來，那種急切的表達(dá)是一種快感!人腦里的詞匯可以自然流變，它會(huì)根據(jù)需要由一生二，由二生三，由三生萬……..它的如此精彩，如此完美，是任何智能輸入法也無法比擬的。當(dāng)然詞匯功能的產(chǎn)生，一是得于訓(xùn)練，二是源于天賦。最重要的要有流變思維與創(chuàng)新思維。我如斯認(rèn)為。
十、寫作：一次又一次的養(yǎng)生
前文已述，寫作是一種放松，是一種冥想，是一種自我催眠，一種靜修訓(xùn)練。寫作狀態(tài)下的生理機(jī)體處于低代謝、低消耗狀態(tài)。寫作無疑有益生理及心理的平衡。寫作產(chǎn)品的產(chǎn)生無疑能給作者成功感、成就感，寫作無疑能帶來心靈的愉悅與精神狀態(tài)的升華。所以長(zhǎng)期的寫作不但能給作者帶來現(xiàn)實(shí)世界的好處，還能給作者帶來精神世界的豐實(shí)。從這個(gè)角度上理解，寫作無疑是一種養(yǎng)生。終極的寫作是一種從形容到內(nèi)容的宣泄與表達(dá)，是一種從物質(zhì)到精神的圓滿與升華!
事實(shí)證明，寫作即為一種養(yǎng)生。也是一種心理平衡的很好方式與途徑。更是一種名利雙收、益身益心的創(chuàng)生性自體療法。歌德年青時(shí)失戀，心情苦悶，懊惱失眠，焦燥不安，后來他寫《少年維特之煩惱》，緩瀉了內(nèi)心焦慮，平衡了心理狀態(tài)，恢復(fù)了生理；還有郭沫若，年青時(shí)也憂國(guó)憂民，熱血沸騰，內(nèi)心極度的不平靜，可他創(chuàng)造了象《立在地球邊上放號(hào)》等釋放了壓抑，引導(dǎo)了幻想，平衡了身心；還有曹禺沒落的身世，顛簸的經(jīng)歷，生活磨難，使他壓抑了身心，記住了仇恨，可他在23歲時(shí)即創(chuàng)作了驚世力作《雷雨》，還有《娜拉》等一些名篇，從而使物質(zhì)給予他的負(fù)性精神能量得以積極的升華宣泄，極有效的維護(hù)了身心健康。試想一下如果這些個(gè)兒青年沒有找到很好的精神宣泄與抒發(fā)途徑的話會(huì)是什么樣子呢？多少少年天才因未找到合理的升華輸瀉的途徑而被泯滅稠亡？
當(dāng)然，很多作家、詩(shī)人、畫家，還有音樂家，他們從年青時(shí)就開始并堅(jiān)持了某種寫作習(xí)慣，并終其一生。也因?yàn)樯鲜鰧懽鞯暮锰�，皆使他們成了壽星。巴金終生寫作，著作累累，其壽命陶陶；冰心一生樂不棄筆，其命九十余幾；臧克家以詩(shī)為話，終年長(zhǎng)發(fā)，結(jié)果也活到高齡之年……..還有許多畫家、音樂家等等，他們亦有此寫作的習(xí)慣，不少都命到天年，壽終正寢。當(dāng)然，這些個(gè)終生寫作的人之所以長(zhǎng)壽，可能與他們的遺傳、生活條件等生理狀況有很大關(guān)系外，我想寫作的實(shí)踐與創(chuàng)造活動(dòng)也不可小視吧。由此可以看出，“寫作”即為一種養(yǎng)生；寫作乃是一種療法。
十一、寫作：靜態(tài)里的動(dòng)態(tài)，一門真實(shí)的心靈對(duì)話技術(shù)
寫作外表看起來是一種靜態(tài)的，但其內(nèi)里卻是動(dòng)態(tài)的。寫作也算是一種動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是一種思想之水在紙面上的流淌歡暢，是無形的自我在原野上徜徉；它還是一種不出聲的音樂在心之音棚里回響。它如內(nèi)視一副夜靜春山空的畫面，如聽一首春江花月夜的幽顫；它象如與一樣老者對(duì)話，又象聆聽天堂之音。它曼妙無比，又清靜自然無比；它煊爛之極，又靜美至極。
寫作，它是一門真實(shí)的心靈對(duì)話技術(shù)!
寫作，它是一種自我對(duì)話互動(dòng)的過程；寫作，它是聆聽心中的“他者”的囑托與教誨；寫作，它是一種象征行為的發(fā)生過程；寫作，它是一種御去人格面具裸于鏡前的探照�！趯懽骼�，你可以品味人生的苦味，反芻生命的意義；在寫作里，你可以痛苦滿面，又可以高興至極；在寫作里，你可以暢游天地，速去北極；在寫作里，你可以成為大圣，亦可作小丑；在寫作，你可以誰都不是，你可以只是你自己；——在寫作里，你可以索性不唱，只去哭泣……
寫作，是一個(gè)“我”與“另一個(gè)我”的呢喃細(xì)語；
寫作，是一個(gè)“我”與“另一個(gè)我”的嗷嗷吵嘴!
寫作，是一種心靈真實(shí)的“對(duì)話”……..
呵，寫作給你全部，寫作給你想要，寫作給你成為。寫作妙，寫作讓你自我實(shí)現(xiàn)又健康長(zhǎng)壽!寫作美，寫作讓你足不出戶想盡天下山水!寫作奇，讓你創(chuàng)造生活的奇跡生命的意義!呵呵，寫吧寫吧…..寫出一個(gè)新天地!寫出健康又美麗!
十二、寫作治療的條件與案例
寫作治療是有條件的。首先他得會(huì)“寫”這個(gè)動(dòng)作；二是他得會(huì)寫那個(gè)“字”。當(dāng)然，談治療有這兩個(gè)條件即可。但若要把它變成藝術(shù)治療則須作者(被療)得有一定的創(chuàng)造性，當(dāng)然創(chuàng)造性也是可以學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的。
寫作的工具是各種筆及能寫上去的東西，如地面、沙子、紙張等。當(dāng)然，“寫”說成“畫”(動(dòng)詞)也可以。
理想的寫作條件：一要有一定的文化基礎(chǔ)；二有良好的表達(dá)能力；三有一定的創(chuàng)造性思維；四最好愛好寫作。這只是一定的理想條件，當(dāng)然沒有這些條件也行。最基礎(chǔ)的條件是我上面說的：即做寫的動(dòng)作及畫出那個(gè)符號(hào)。
寫作技巧與方法 篇7
一、要想寫好作文，必須先學(xué)好本單元的課文。每個(gè)單元的課文都是這個(gè)單元的例文，均有啟發(fā)引領(lǐng)本單元作文思路的作用。我們要分清課文的類型，知道課文是寫什么的。文中運(yùn)用了那些描寫，常見的描寫有語言描寫、動(dòng)作描寫、神態(tài)描寫、心理描寫、場(chǎng)面描寫、環(huán)境描寫、肖像描寫等，用筆把這些描寫畫出來，并練習(xí)在自己的作文中應(yīng)用。有不少課文中運(yùn)用了不同的修辭方法，課文中常見的修辭方法有比喻、擬人、夸張、排比、歇后語、對(duì)偶、引用、反問、設(shè)問等，試著先把它們找出來，再把它們畫出來，看能否在自己的作文中運(yùn)用。還要看課文的開頭怎樣扣題的，中間怎樣把主要內(nèi)容一步步說清楚的，結(jié)尾是怎樣升華主題的。這些都是寫好作文的基礎(chǔ)，“照著葫蘆畫瓢”是課文和作文關(guān)系的真實(shí)寫照。
二、在學(xué)習(xí)第一篇課文時(shí)，老師就要把本單元的作文任務(wù)傳達(dá)給同學(xué)們。說明本單元的課文安排類型和作文類型，讓同學(xué)們提前知道作文任務(wù)，帶著任務(wù)學(xué)課文效果會(huì)更好些。老師要求同學(xué)自己讀懂要求，吃透寫作內(nèi)容，明白寫作范圍。有了課文引路，又知道了寫什么內(nèi)容，用一周多的時(shí)間醞釀怎樣寫，這樣每一篇作文都是打的“有準(zhǔn)備之仗”。這樣的文章能寫不好嗎?
三、明白了要寫的內(nèi)容和范圍之后，就要留意自己的生活和身邊的人物，尋找寫作的素材，主動(dòng)“找米下鍋”�！傲粜奶幪幗晕恼隆保灰�(xì)心觀察，我們就有寫不完的材料，有趣的事，快樂的事，后悔的事，每件成功的失敗的事都給我們留下了難以磨滅的印象。我們身邊有各具不同特點(diǎn)的人，熱心的，善良的，淘氣的，貪吃的，蕓蕓眾生中有寫不完的人。生活中的吃喝玩樂，學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣，課內(nèi)課外，各種活動(dòng)，都可以寫進(jìn)我們的作文，這樣的作文是真實(shí)的，而且就發(fā)生在我們身邊，大家愛讀，生命力就強(qiáng)。
四、明白了寫什么，找到了寫作素材之后，就要給自己的作文擬一個(gè)好題目，好的作文題目既能和作文內(nèi)容完全吻合，又能新穎別致，看了富有新意的題目，人們就想看全文的內(nèi)容。像美國(guó)小朋友BoyuCHen寫的《我們班的兩座“山”》，北京亦莊實(shí)驗(yàn)小學(xué)的連曉曦的《是誰偷走了我的快樂》，黑龍江蘿北縣楊洪金的《冤家路寬》，我們學(xué)校賈培崢同學(xué)的《情滿教師節(jié)》等作文題目，都給人耳目一新的感覺。
五、用簡(jiǎn)妙作文的寫法寫出簡(jiǎn)潔扣題的好開頭來�！逗�(jiǎn)妙作文，一學(xué)就會(huì)》是我們編輯部李凌總編獨(dú)創(chuàng)的一種作文教學(xué)方法，曾在中央電視臺(tái)《成長(zhǎng)在線》欄目中多次播出，受到全國(guó)小朋友的歡迎，其教材多次修改，出版17次，一次次掀起搶購(gòu)狂潮。簡(jiǎn)妙作文的開頭要求是扣題、定位、引下文�？垲}就是把題目中的重點(diǎn)字或詞寫進(jìn)第一段中。如黑龍江蘿北縣第三小學(xué)的趙佳欣同學(xué)的《“不男不女”的尹嘉宇》開頭是這樣寫的：“在蘿北縣第三小學(xué)六年一班里，有位‘不男不女’的同學(xué)，她就是我的朋友尹嘉宇�！北本╁６〉膹埍蛲瑢W(xué)的《大度的爺爺》開頭是這樣定位的：“我的爺爺是一個(gè)很大度的人，他對(duì)人溫和忍讓，從不和別人斤斤計(jì)較。”這樣的開頭既扣住了題目，又讓人產(chǎn)生看下去的欲望。
六、下大力氣寫好中間部分。簡(jiǎn)妙作文把作文的開頭叫做鳳頭，把中間段稱作豬肚，它應(yīng)該是豐富飽滿的。因?yàn)樗侨牡闹攸c(diǎn)和核心，我們一定要下大功夫把它寫好，要詳細(xì)描寫事情的全過程，運(yùn)用多種描寫和修辭，把經(jīng)過寫的生動(dòng)而富有情趣。有的同學(xué)寫作文時(shí)按開頭中間結(jié)尾三段式寫法，從我們學(xué)的課文上看，卻大多把文章分成許多層次，或按時(shí)間順序，或按空間移位，一層層地反映出課文的全貌。我們來看一下《大度的爺爺》的中間部分：“那天早上，朝陽(yáng)初上，空氣清新，我爺爺照例早起鍛煉，他沿著村里的土路散步，正在土路中間慢慢走著，一個(gè)青年男子卻把我爺爺給撞倒了，爺爺一看，他就是我們村出名的不講理的人，所以人們都管他叫張不理，更可氣的是他撞了人連句客氣話都不說就揚(yáng)長(zhǎng)而去，爺爺看清撞他的人是張不理，就沒跟他計(jì)較，爬起來拍拍身子前面的土，繼續(xù)散步。
爺爺回到家，我爸和我三叔、四叔看到我爺爺身子后面全是土，就吃驚地問爺爺：“爸，您這是怎么了?”我爺爺說：“沒怎么呀!就是張不理在道上不小心撞了我一下，摔倒在了地上，又沒受什么傷，沒事的!”我爸一聽就火了，叫上我三叔、四叔去找張不理，邊走邊氣哼哼地說：“撞了人也不過來看看，太不懂道理了!”我爺爺在后面緊追，不讓爸爸去找人家，氣頭上的爸爸哪能聽爺爺?shù)摹?/p>
爸爸和三叔四叔一口氣跑到了張不理家，找到了張不理，張不理還在那兒狡辯呢，我爸剛要伸手教訓(xùn)他，我爺爺就氣喘吁吁地跑來了，讓我爸快住手，爺爺說：“人家撞我是不小心，誰家還沒個(gè)著急事，都是鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親地住著，有話好好說，吵吵嚷嚷像什么!不怕人家笑話嗎?”一席話說得爸爸低下了頭，連平時(shí)最不講理的張不理也臉紅了，趕緊給爺爺拿了個(gè)小板凳，讓爺爺趕快坐下。
七、有許多初寫作文的同學(xué)，對(duì)中間段的描寫總是不過關(guān)，寫的過于粗略，缺少對(duì)人物的刻畫和情節(jié)的描述，不少老師給學(xué)生寫上“不具體，缺細(xì)節(jié)”的批語，但這對(duì)以后的作文并不起什么作用。怎樣才能改變這種難以扭轉(zhuǎn)的局面呢?“作文是問出來的”，教師應(yīng)采取多問的策略，提高學(xué)生的增補(bǔ)能力。記事的作文我們可以設(shè)如下問題：你把事情的時(shí)間地點(diǎn)交代清楚了嗎?當(dāng)時(shí)的情景和場(chǎng)面是怎么樣的?有哪些人參加了這件事?他們都說了什么?做了什么?對(duì)這件事有什么不同的態(tài)度?這件事開始怎樣?后來發(fā)生了怎樣的變化?事情的結(jié)果如何?你怎樣評(píng)價(jià)這件事?下面是連曉曦作文《捉魚》的中間部分：我們站在岸邊，俯身往水里一看，嘿!魚還真不少，我們個(gè)個(gè)高興得一蹦三尺高，都迫不及待地挽起褲腳，撲通撲通跳進(jìn)水里，我們一人一個(gè)角，把魚圍起來，來個(gè)甕中捉鱉。大家眼中有魚無人，只見黎薇和梁瀟為了搶一只小魚，“咣”地一聲撞上了，小魚擺擺尾巴游走了，不再和她們捉迷藏。高尚更可笑，魚還未捉到一條，人卻撲通一下坐到了水里，先把自己變成了一條美人魚。張京費(fèi)了九牛二虎之力也沒抓到一條魚，真是笨得優(yōu)秀。“啊”從后面?zhèn)鱽硪宦曮@喜的聲音，任凱陽(yáng)為了抓到那只和他周旋了半天的小魚，竟趴在了水里，攤開手一看，魚早沒了蹤影，“唉!魚比人聰明呀!”他坐在水里自我解嘲。畢竟有幾個(gè)聰明人，不長(zhǎng)時(shí)間我們就抓了一大些魚�！霸蹅兝习傩�，今兒個(gè)真高興!”我們拿著勝利的果實(shí)，亨著小曲兒，朝小區(qū)門口走去。沒想到還沒到小區(qū)門口，就被保安叔叔攔了下來，他讓我們把魚倒回去，說那是小區(qū)養(yǎng)的魚，我們不放魚他就不放人，真是秀才遇上兵，有理說不清。沒辦法，我們只好按保安叔叔的要求，把撈來的魚完璧歸趙。
寫人的作文也要通過多問，全面反映出人物的特點(diǎn)。需要指出的是，人物的特點(diǎn)必須用具體的事例反映出來。對(duì)記人的作文，我們可以提出如下問題：你寫的人物是誰?他是干什么的?和你的關(guān)系如何?他的特點(diǎn)是什么?你準(zhǔn)備用幾件事來突出他的特點(diǎn)?你想用什么描寫來表現(xiàn)他的特點(diǎn)?你能應(yīng)用修辭方法嗎?你對(duì)這個(gè)人有什么評(píng)價(jià)?我們來看一下孫小劍同學(xué)的作文《嚴(yán)厲的哥哥》的中間部分：這不，在今天的聽寫中，我又寫錯(cuò)了一個(gè)字，我正在改這個(gè)字的時(shí)候，哥哥走過來，拿起我的本看了看說：“真有能耐，剛剛學(xué)過的字也能寫錯(cuò)!”我無可奈何地笑了笑，趕緊把錯(cuò)字改對(duì)了。
接下來，哥哥并沒有因我改錯(cuò)態(tài)度認(rèn)真而放過我，他又翻開我的語文書問了我好幾個(gè)問題，這些問題有的我能很熟練地答上來，有的回答得不很熟練，哥哥聽了我的回答后，臉色有些不高興了，他生氣地說：“這些都學(xué)過了，怎么還這么生?”我趕緊分辯說：“不是……”哥哥不容我解釋：“不是什么?你就別強(qiáng)詞奪理了!”我今天真是“秀才遇到兵，有理說不清”了。
他正數(shù)落我的時(shí)候，我的好友李斯特來找我玩，我哥可不管這些，還是當(dāng)著同學(xué)的面毫不客氣地批評(píng)我，真讓我下不了臺(tái)。我心想：我都這么大了，你怎么也得給我留點(diǎn)面子呀!后來在李斯特的央求下，他總算開了恩，允許我們出去玩會(huì)兒，臨出門時(shí)，他不忘給我戴上“緊箍咒”：“2點(diǎn)半，不，2點(diǎn)10分必須給我回來，否則的話，你學(xué)過的課文都得給我讀10遍!”
八、文章的結(jié)尾是能否得高分的關(guān)鍵，“編筐編簍，重在收口”也可用在作文結(jié)尾上�！逗�(jiǎn)妙作文，一學(xué)就會(huì)》的結(jié)尾要求是照應(yīng)開頭寫所感。這個(gè)所感就是感想、感受和感悟。結(jié)尾通過獨(dú)到的認(rèn)識(shí)和中肯的評(píng)價(jià)，使文章的主題得到升華，自己的認(rèn)識(shí)得到提高，提升了作者的做人品味。我們看一下趙卓亞的《小雨沙沙》的結(jié)尾：雨啊!你不雜塵滓，有著天使一般的心靈，用生命為萬物譜寫樂章。你將世界洗刷，讓一切都變得清晰，將丑陋骯臟收在自己的體內(nèi)，隨自己葬入土地。有人說，下雨是云發(fā)怒的樣子，我想不對(duì)，雨應(yīng)該是云最美的化身，是上蒼贈(zèng)與我們的最珍貴的禮物。還有趙雁南同學(xué)的作文《讓愛永恒》的結(jié)尾：看，生活中竟有這么多的愛。愛是那么偉大，又是那么無聲，何必不讓愛永恒呢?只要每一個(gè)人都伸出我們的雙手，幫助一下身邊需要幫助的人，愛就產(chǎn)生了。幫助別人是愛，被人幫助也是愛，人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，我們的社會(huì)就會(huì)愛滿人間。
九、寫作文要遵循從說到寫的原則。當(dāng)我們學(xué)好課文、吃透本單元的作文要求、把要寫的素材、要用的修辭和描寫、文章的題目、作文的開頭中間結(jié)尾等這一切都準(zhǔn)備好后，我們還應(yīng)該把作文內(nèi)容在大腦中過濾一下，給同學(xué)或老師說一說。說作文是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，它有利于理清思路，為以后的寫打下良好的基礎(chǔ)。
十、作文的材料確定之后，又細(xì)致地給別人說了一遍，作文的雛形已形成了。這時(shí)就可以找出稿紙，動(dòng)筆寫作文了，要按格式要求，題目居中，每段空兩格，標(biāo)點(diǎn)占一格，一行末的標(biāo)點(diǎn)可放在格外，每行的第一格不能是標(biāo)點(diǎn)。層次要清楚，語句要通順，不寫或少寫錯(cuò)別字。寫完后要認(rèn)真通讀一遍后，沒有問題了，再交給老師批改審閱。這樣認(rèn)真地寫過課本上的八次作文后，老師排好名次后再發(fā)給你，你就有半個(gè)作文集了，一個(gè)學(xué)期就有一本屬于自己的作文書了。只要堅(jiān)持寫下去，到高中時(shí)有不少同學(xué)就真的可以出書了。
這就是我們寫作文的線路圖，每個(gè)同學(xué)都能做到，大部分同學(xué)都能完成，到那時(shí)，我們的作文將會(huì)大上一個(gè)新臺(tái)階。
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