體 育 課 教 案

　　課次2

　　教材內(nèi)容：

　　基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球

　　教學目標

　　1、教育學生端正學習態(tài)度，加強組織紀律性。

　　2、初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。

　　3、培養(yǎng)學生組織紀律性，促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學內(nèi)容及手段組織

　　教法時間開始部分

　　1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)。

　　2、檢查服裝。

　　3、宣布本課內(nèi)容任務。

　　4、安排見習生。組織：△要求：快、靜、齊。

　　準備部分

　　一、起跑練習。

　　二、簡易球操。

　　1、指尖撥球。

　　2、繞肩大8字。

　　3、體轉(zhuǎn)運動。

　　4、雙手持球腰繞環(huán)。

　　5、腹背放地上球然后從后面拿起來。

　　組織：一路縱隊繞籃球場跑。

　　要求：隊伍整齊，精神飽滿。

　　組織：△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學生跟著練習。

　　要求：動作到位。

　　基本部分

　　一、學習基本姿勢（準備姿勢）

　　1、用途：基本姿勢是攻守技術(shù)動作的基礎，也是各種技術(shù)動作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動作的開始。

　　2、動作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。

　　3、易犯錯誤及糾正方法。

　�。�1）重心高。糾正方法：強調(diào)屈膝約135度，加強腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習慣。

　　組織：二列體操隊形。

　　教法：

　　1、示范技術(shù)動作。

　　2、講解該動作用途及動作方法。

　　3、學生練習。

　　A．模仿練習。

　　B．基本姿勢練習。

　　C．持球基本姿勢練習。

　　4、教師根據(jù)學生練習情況，糾正錯誤動作。

　　要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30`基本部分

　�。�2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。

　　二、學習起動

　　1、動作要領(lǐng)：

　　（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。

　�。�2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。

　　2、及犯錯誤及糾正方法：

　�。�1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。

　�。�2）起動時沒有移重心。

　　糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。

　　三、雙手胸前傳接球。

　　1、傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。

　　2、接球動作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。

　　3、易犯錯誤及糾正方法：

　�。�1）傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。

　　糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。

　�。�2）傳球時食指、中指拔球不夠。

　　糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。

　�。�3）傳球時兩肘外張。

　　糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。

　　組織：二列體操隊形。

　　教法：

　　1、教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領(lǐng)。

　　2、學生練習。

　�。�1）體會身體前傾及蹬地動作。

　�。�2）起動跑的'前兩三步練習。

　�。�3）完整的起動練習。

　　3、糾正錯誤動作。要求：反應要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。

　　教法：

　　1、找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。

　　2、學生練習。

　�。�1）持球手法練習。學生每人右側(cè)前方放一球，練習時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。

　�。�2）接球徒手模仿練習。練習時，根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。

　�。�3）雙手接胸前高度的球。

　　（4）雙手胸前徒手模仿練習。

　　（5）雙手胸前傳接球練習。結(jié)束部分一、整隊集合。

　　二、小結(jié)講評。

　　三、放松——靜力拉伸。

　　四、收拾器材。

　　組織：四列橫隊。

　　教法：教師示范，學生跟著練習。

　　要求：放松充分，認真聽講評。

【體 育 課 教 案】相關(guān)文章：

詩經(jīng)采薇教評委簡案01-21

柳樹醒了說課案11-07

木蘭詩課案設計05-09

質(zhì)數(shù)和合數(shù)說課案11-12

中國功夫說課案11-12

陋室銘說課案11-17

踏雪尋梅說課案11-02

繪畫中的透視現(xiàn)象說課案11-12

德育實踐活動課設計簡案12-06

室內(nèi)陳設藝術(shù)設計說課案11-12