大學(xué)生體育鍛煉心理機(jī)制研究論文
1研究對(duì)象
天津工業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院、管理學(xué)院、計(jì)算機(jī)學(xué)院、紡織學(xué)院、材化學(xué)院、藝術(shù)與服裝學(xué)院、人文與法學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)、不同年級(jí)共計(jì)600名學(xué)生，回收有效問(wèn)卷570份。
2研究方法
2.1問(wèn)卷調(diào)查法。對(duì)體育課和體育活動(dòng)所要滿(mǎn)足的需求種類(lèi)、體育課和體育活動(dòng)的興趣、不同體育課和體育活動(dòng)形式的喜好、體育課不同評(píng)價(jià)方式的喜好、不同活動(dòng)項(xiàng)目的選擇等問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查。2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。收集數(shù)據(jù)，進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。2.3邏輯分析法。通過(guò)數(shù)據(jù)分析，結(jié)合相關(guān)理論，探究大學(xué)生參加體育鍛煉的內(nèi)在心理機(jī)制。
3結(jié)果與分析
3.1大學(xué)生對(duì)體育課和鍛煉的需求滿(mǎn)足類(lèi)別。表1顯示，有35%的學(xué)生將上體育課和參加體育鍛煉作為享樂(lè)需求實(shí)現(xiàn)的方式，25%的人是因?yàn)樾枰ㄟ^(guò)考試，有近五分之一的學(xué)生認(rèn)為增強(qiáng)體質(zhì)是自己上體育課和鍛煉的需求，5%的學(xué)生是為了養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，并最終培養(yǎng)終身體育的理念。馬斯洛在其理論中表達(dá)了人有不同層次的需求，且可同時(shí)存在，只不過(guò)不同個(gè)人會(huì)依據(jù)不同時(shí)段的不同需要按其重要程度來(lái)選擇某種行為在相關(guān)時(shí)段所占比重。由需要產(chǎn)生的行為來(lái)自于個(gè)體內(nèi)部的動(dòng)力因素即動(dòng)機(jī)。人因缺失而產(chǎn)生需求，需求程度決定動(dòng)機(jī)強(qiáng)度。沒(méi)有辦法養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的學(xué)生所占比率最小。其原因并非大學(xué)生對(duì)二者的認(rèn)知程度不夠，而是這些選擇在其目前的人生進(jìn)程中還沒(méi)有被排到最重要的位置，即這些不是影響他們畢業(yè)升學(xué)、找工作等的最重要因素，所以需求程度不夠當(dāng)然導(dǎo)致動(dòng)機(jī)程度較弱。也因此，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生參與鍛煉和上體育課的欲望，才能實(shí)踐落實(shí)培養(yǎng)終身體育理念和養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。3.2對(duì)體育課和參加鍛煉的興趣。調(diào)查結(jié)果顯示，對(duì)體育課和參加鍛煉特別有興趣的學(xué)生其百分比為61%，這說(shuō)明學(xué)生有興趣與具體實(shí)踐鍛煉行為是不匹配的。這可能是由于其他因素，諸如：體育課和體育活動(dòng)的形式、教師的評(píng)價(jià)方式、以及設(shè)置的項(xiàng)目種類(lèi)等綜合因素影響了學(xué)生的參與興趣。興趣是人們探究事物的一種認(rèn)識(shí)傾向，人們對(duì)于自己的需求會(huì)產(chǎn)生興趣，從而給予需求事物以?xún)?yōu)先注意。那么由此推斷，學(xué)生對(duì)體育課或體育活動(dòng)有興趣就理應(yīng)喜歡上體育課和參加體育活動(dòng)，然而調(diào)查結(jié)果并沒(méi)有印證這個(gè)推斷。其中原因，做如下解釋。數(shù)據(jù)分析顯示，大學(xué)生更喜歡的教學(xué)活動(dòng)形式為自主活動(dòng)形式。因?yàn)閷?duì)于大學(xué)生而言，要完成他們感興趣的體育活動(dòng)，教師只需指導(dǎo)他們所不熟悉的相關(guān)專(zhuān)項(xiàng)知識(shí)和技能即可，他們更希望自主安排，因此，教師指導(dǎo)只是滿(mǎn)足其自主活動(dòng)需要的一部分內(nèi)容；同時(shí)，在學(xué)習(xí)或活動(dòng)過(guò)程中，個(gè)體又需要體現(xiàn)自身的價(jià)值和能力，即在自我實(shí)現(xiàn)需求的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自我，或是發(fā)揮潛能。比如在某個(gè)項(xiàng)目上表現(xiàn)出色，或是組織活動(dòng)的能力突出等都可以使個(gè)體獲得較高的自尊體驗(yàn)和自我效能感，從而增強(qiáng)其積極的'心理感受。這種積極感受又會(huì)反過(guò)來(lái)加強(qiáng)個(gè)體參加體育鍛煉的興趣，使兩者形成良性循環(huán)，最終促進(jìn)終身體育意識(shí)的形成。數(shù)據(jù)分析顯示，學(xué)生最喜歡的評(píng)價(jià)方式為進(jìn)步程度評(píng)價(jià)，最不喜歡的是考試成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)。按照奧蘇伯爾提出的觀點(diǎn)，學(xué)校情境中的成就動(dòng)機(jī)包括認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力、自我提高的內(nèi)驅(qū)力和附屬內(nèi)驅(qū)力。其中的附屬內(nèi)驅(qū)力是指?jìng)�(gè)體為了獲得長(zhǎng)者或同伴（如教師、家長(zhǎng)）的贊許而表現(xiàn)出來(lái)的把學(xué)習(xí)等搞好的一種需要，同時(shí)，人的自我價(jià)值在實(shí)現(xiàn)過(guò)程中，需要得到他人的認(rèn)可，而進(jìn)步度的教學(xué)評(píng)價(jià)方式恰恰滿(mǎn)足了學(xué)生的這種心理需要。需要得到滿(mǎn)足，加強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)度，因而參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)得以保持，使參加體育活動(dòng)成為學(xué)生的主觀需要，這無(wú)疑是有助于終身體育觀念的培養(yǎng)。另外，常規(guī)項(xiàng)目如籃球等仍有較多人選擇，這可能與其易開(kāi)展、場(chǎng)地要求簡(jiǎn)易等有關(guān)。而高爾夫、輪滑等項(xiàng)目，由于它們的其他價(jià)值，如：社交價(jià)值、體現(xiàn)社會(huì)地位等也被選擇。而社交價(jià)值等屬于更高級(jí)的需求，當(dāng)基本生理需求等得到滿(mǎn)足后，這些高級(jí)需求就會(huì)成為個(gè)體的需求主體，并可由體育過(guò)程來(lái)實(shí)現(xiàn)。這符合需要層次理論的表述，即人們的行為主體會(huì)依據(jù)需求重要程度的改變而發(fā)生遷移。這就可以解釋體育鍛煉（或活動(dòng)）的意義被認(rèn)知與體育鍛煉不被選擇之間矛盾存在的原因。
4結(jié)論
�。�1）大學(xué)生體育課和鍛煉活動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)依舊是享樂(lè)。（2）大部分學(xué)生對(duì)于體育課和鍛煉保持較高的興趣，不同的活動(dòng)形式、評(píng)價(jià)方式對(duì)于他們的鍛煉興趣以及是否會(huì)堅(jiān)持鍛煉產(chǎn)生重要影響。（3）體育鍛煉內(nèi)在價(jià)值的含義進(jìn)一步擴(kuò)大。
5建議
（1）在體育教學(xué)和活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生是主體、教師起主導(dǎo)作用，即教和學(xué)之間不是對(duì)立的關(guān)系，教學(xué)的實(shí)質(zhì)是引導(dǎo)學(xué)生把人類(lèi)已知的科學(xué)真理轉(zhuǎn)化為自己的真知，把知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力，同時(shí)激發(fā)其參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣。（2）改革教材內(nèi)容，使其符合終身體育觀念的要求。（3）采用綜合評(píng)價(jià)方式，打破傳統(tǒng)的單一的定量評(píng)價(jià)（分?jǐn)?shù)），采用進(jìn)步度評(píng)價(jià)、定性評(píng)價(jià)。
參考文獻(xiàn)
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