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黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊
作為一個龐大、精密而又深奧的典籍之作，要完全閱讀和理解《黃帝內(nèi)經(jīng)》并不是一件容易的事情，它需要深厚的國學(xué)功力和對傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的深入了解。如何才能使《黃帝內(nèi)經(jīng)》成為普通女性的養(yǎng)生養(yǎng)顏枕邊書呢?
1 創(chuàng)作背景
《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》(仙學(xué)傳人武國忠最新力作)
陽氣不足，濕邪不去，吃再多藥品補(bǔ)品都如同隔山打牛。
絕大多數(shù)疾病都可以從養(yǎng)護(hù)陽氣、驅(qū)除濕邪的角度防治，培固自身陽氣，就是開啟人體自愈大藥、抵御病邪的不二法門。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生寶藏的古法今用，啟動人體自愈大藥，祛病延年!
仙學(xué)泰斗著名中醫(yī)臨床家針灸大師胡海牙
香港霍英東集團(tuán)行政總裁CEO霍震寰
臺灣著名影視明星、身心靈成長導(dǎo)師胡因夢隆重推薦
但愿世人皆無病，何愁架上藥生塵
武醫(yī)師說：“醫(yī)者救死扶傷，義不容辭。但愿世人皆無病，何愁架上藥生塵。
2 圖書1
基本資料
作者：武國忠著
出版社：上海錦繡文章出版社
出版時間：2009-3-1
頁數(shù)：280
開本：16開ISBN：9787545202175
包裝：平裝
所屬分類：圖書>>保健/心理健康>>中醫(yī)保健
定價:32.80元
圖書品牌：北京磨鐵圖書
簡介1
提供最適合中國人的養(yǎng)生方案
◎獨(dú)到的道家醫(yī)術(shù)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生寶藏的古法今用，任何疾病都可以從中找到治愈方案，祛病養(yǎng)生。
◎靈龜八法——儲備人體原始能量最安全的八個養(yǎng)生大穴，打通人體奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)，八個穴位統(tǒng)治眾病。
◎三陽開泰——治病不療心，等于扔黃金。改變?nèi)松\(yùn)，升騰全身陽氣的心法秘傳。
◎改良周公百歲酒——來自仙家不傳六耳的養(yǎng)生驗(yàn)方，迅速祛除體內(nèi)濕邪，充足陽氣，堪稱“世間第一回春酒”。
◎仙家入手第一招：歷代修煉家都視為珍寶，將養(yǎng)生保命的陽氣固藏在體內(nèi)的“種陽秘法”。
◎抱住健康養(yǎng)生樁——拳道通于仙道，意拳養(yǎng)生不傳之秘。無數(shù)患者的體驗(yàn)證明，這個融武術(shù)健身、中醫(yī)養(yǎng)生、道家修煉為一體的養(yǎng)生樁，是目前所有調(diào)整身心方法中最簡捷、最便利、最安全而且見效最快的一種方法。[1]
◎增強(qiáng)孩子的自愈能力，讓孩子聰明健康、茁壯成長的三大玄機(jī)。
◎4種讓父母免受求醫(yī)無果之苦的法寶，直搗病灶，一招制勝。是您獻(xiàn)給父母的長命護(hù)身符。
◎5份道家中醫(yī)秘而不宣的有效食療養(yǎng)生套餐，讓您有病祛病，無病強(qiáng)身。
◎8種慢性病丹道中醫(yī)祛病絕招+1種病后快速痊愈法，貼心守護(hù)全家“真陽之軀”，一學(xué)就會、一用就靈，是您愛不釋手的居家必備藥箱。
◎8種丹道中醫(yī)養(yǎng)顏大法，福佑您的愛人永遠(yuǎn)健康年輕，青春永駐。
作者簡介
武國忠，北京著名的孔伯華醫(yī)館的首席坐館專家，被稱為“北京最貴的醫(yī)生”;曾經(jīng)著有《四大名醫(yī)孔伯華醫(yī)案解析》、《武國忠傷寒論臨床帶教》等專業(yè)學(xué)術(shù)圖書。武國忠是中國傳統(tǒng)的三大養(yǎng)生學(xué)派的傳人，他是近代養(yǎng)生大師，解放后的道教協(xié)會會長，近代仙學(xué)養(yǎng)生創(chuàng)始人陳攖寧先生的徒孫，當(dāng)代仙學(xué)泰斗、著名中醫(yī)家、針灸大師胡海牙先生的入室弟子。武國忠追隨胡海牙多年，學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化，重點(diǎn)研習(xí)仙學(xué)養(yǎng)生、丹道中醫(yī)、武當(dāng)古法太極拳、道家針灸等。同時，武國忠又是意拳(大成拳)創(chuàng)始人王薌齋之女——著名養(yǎng)生大師，宮廷指科傳人——王玉芳的入室弟子、義子。還曾得到過峨嵋丹醫(yī)學(xué)派大師周潛川先生弟子廖厚澤先生的傳授，學(xué)習(xí)丹道醫(yī)家的“大方脈”。三上貴州尋訪高真觀廖復(fù)陽傳人彭顯光先生，學(xué)習(xí)丹家外丹的煉制法，訪得丹道家夢寐以求的融陰陽丹法于一爐的渾圓丹法秘傳。武國忠是目前國內(nèi)罕見的，融仙學(xué)養(yǎng)生、丹道養(yǎng)生與武術(shù)養(yǎng)生這中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)三大最主要流派精髓于一爐的中醫(yī)專家
圖書目錄
序黃帝內(nèi)經(jīng)藏大藥六經(jīng)注我解玄機(jī)
第1章陽氣是人身上最好的治病良藥
1.80%的現(xiàn)代人都陽氣不足——萬病皆損于一元陽氣
2.陽氣若足千年壽，灸法升陽第一方
3.古今長壽者必灸之穴——關(guān)元、足三里的長壽灸法
4.“三陽開泰”開啟人生大運(yùn)——升發(fā)陽氣的無上心法
5.瞬間強(qiáng)腎法——仙學(xué)泰斗胡海牙先生一招治腎虛
6.誰冒犯了我們的身體：陽虛的年代濕邪在作祟
7.“晨起三部曲”：自我診斷體內(nèi)是否有濕的簡易方法
8.薏米紅豆湯——徹底疏通濕邪的神秘小偏方
9.仙家秘傳周公百歲酒——養(yǎng)顏祛病的第一回春酒
10.有些時候，沖一沖喜比吃什么藥都靈
第2章丹道醫(yī)家秘傳靈龜八法——八大最安全的穴位統(tǒng)治眾病
1.八大最安全的穴位統(tǒng)治眾病
2.照海穴——告別咽痛和失眠的強(qiáng)。腎降火妙穴
3.申脈穴——體貼身寒多病者的純陽大藥
4.內(nèi)關(guān)穴——打開心結(jié)，養(yǎng)顏養(yǎng)心的美麗穴
5.外關(guān)穴——瞬間恢復(fù)聽力的“聰耳神穴”
6.列缺穴——專治落枕、偏頭痛的隨身醫(yī)師
7.后溪穴——統(tǒng)治一切頸肩腰椎病的奇效大穴
8.公孫穴——擺平痛經(jīng)和脾胃疾患的第一溫陽大穴
9.臨泣穴——一生守護(hù)身體少陽之氣的“小柴胡湯”
10.仙家入手第一招——打開人體最大藥庫的秘匙
第3章一抱通經(jīng)穴——來自武林大成拳的養(yǎng)生絕學(xué)
1.提心吊膽是致病的根源，無意識緊張偷走了我們的健康
2.學(xué)會放松才不病——養(yǎng)生樁是消除無意識緊張的最佳捷徑
3.身體的守護(hù)神就是我們的心意——善養(yǎng)神的人才長壽
4.一抱通經(jīng)穴——長生的真訣就在你的腳下
5.給學(xué)站養(yǎng)生樁的朋友點(diǎn)竅
6.知足常樂——站養(yǎng)生樁能最快激發(fā)人體自愈大藥
7.10分鐘收獲一生的健康
8.拳道通于仙道——歷代武學(xué)大師秘而不宣的養(yǎng)生絕技
9.養(yǎng)生樁養(yǎng)帶脈——讓身心在收束中茁壯
第4章家和萬事興——一家老小全面健康的養(yǎng)生方案
1.贏在起跑線上——如何讓自己寶寶的稟賦得天獨(dú)厚
2.會坐月子的女人才好命
3.父母做好兩件事，孩子就能健康成長
4.小兒發(fā)熱有時是在長“心眼”
5.輕松搞定寶寶病——神秘偏方治兒童哮喘、濕疹
6.三自甘草湯——水嫩白凈小美女的養(yǎng)顏方
7.女人養(yǎng)顏要除寒——祛除黑頭從溫暖子宮開始
8.八髂——通治一切婦科疾病的神奇地帶
9.捏脊是促進(jìn)夫妻感情最好的良藥
第5章世間最好的靈丹妙藥都在自己身上
1.保養(yǎng)生命的最大玄機(jī)是辨別自己的體質(zhì)
2.挺起健康的脊梁——整脊根除頸腰椎病
3.勤抓鐵板肩，“搟”掉頸椎病——生活處處有中醫(yī)
4.脊柱健身操——獻(xiàn)給父母的長命護(hù)身符
5.人生無處不太極——10個手指就可以祛病強(qiáng)身
6.以人補(bǔ)人是養(yǎng)生最溫暖的捷徑
7.滋補(bǔ)先后天，遠(yuǎn)離糖尿病的根本手段
8.控制好身體的大氣壓，高血壓患者就可以不必終身服藥
9.祛除過敏性鼻炎病根，遠(yuǎn)離鼻炎的煩惱
10.便秘別找腸道的麻煩
11.健康男人拒絕“將軍肚”——公開消除“將軍肚”的速效法
12.感冒不是小病——判斷與治療風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕感冒的竅門
第6章有問題找廚房，食物是最好的藥
1.“新食不見舊食”——百歲老人的長壽秘訣
2.飲食養(yǎng)生的最高境界是隨“脾”應(yīng)變
3.香脆的面包干、烤焦的饅頭片和鍋巴也是養(yǎng)生的法寶
4.人參殺人無過——補(bǔ)品的正確吃法
5.玉女煎——獻(xiàn)血后調(diào)理身體不適的妙法
6.太和湯——治療扁桃體炎，減少復(fù)發(fā)的神仙湯
7.減肥其實(shí)很簡單——丹道中醫(yī)讓您輕松恢復(fù)窈窕身材有絕招
8.世人個個學(xué)長年，不悟長年在眼前
第7章中醫(yī)的精髓教給你，你就是把大醫(yī)帶回了家
1.藥到病除的奧秘——用心力熬出中藥的靈氣
2.治病不療心，等于扔黃金——嗔怒是最大的心病
3.濁氣傷人——住樓房要關(guān)好衛(wèi)生間的門
4.形正氣順，病安從來——太師椅的秘密
5.陽氣充足的人最有氣質(zhì)
6.不覓仙方覓睡方——丹道中醫(yī)教你如何睡一個養(yǎng)生覺
7.夢是人體“病情預(yù)報機(jī)”
8.健康沒有節(jié)約——謹(jǐn)此獻(xiàn)給所有父母和深愛著父母的人們
附錄1：身體自我體檢手冊
附錄2：《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》速查表
3 圖書2
基本介紹
·作者:武國忠插圖作者:笑臉兔漫畫工作室黃恒聰涂涂貓
·出版社：上海錦繡文章出版社,上海文藝出版集團(tuán)
·頁碼：296頁·出版日期：2010年04月
·ISBN：9787545205336
·裝幀：平裝
·開本：16
·定價：32.80
簡介2
《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊2》提供最適合中國人的養(yǎng)生方案，獨(dú)到的道家醫(yī)術(shù)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生寶藏的古法今用，任何疾病都可以從中找到治愈方案，祛病養(yǎng)生。丹道醫(yī)家神秘救命鎖——八虛擊打決丹道中醫(yī)生死秘要，用最簡單的方法治最復(fù)雜的病。溫補(bǔ)腎陽、滋補(bǔ)腎陰的吉祥如意三寶：最簡單的方法判別腎陽虛、腎陰虛，丹道醫(yī)家的養(yǎng)腎妙法。藏在河圖洛書中的養(yǎng)生秘法——天一生水腎氣足。改變?nèi)松\(yùn)，升騰全身腎陽之氣的仙家秘傳。玫瑰玉竹酒——專為女人準(zhǔn)備的來自仙家秘傳養(yǎng)生驗(yàn)方，迅速提升腎陽之氣，充足氣血，堪稱“世間第一美顏酒”。風(fēng)呼吸：仙家長壽第一招，豈今為止最有效的防癌大法。丹道醫(yī)家內(nèi)家八段錦——拳道通于仙道，來自仙學(xué)泰斗胡海牙先生的丹醫(yī)養(yǎng)生不傳之秘，決不同于普通流傳的“八段錦”練法，最簡捷、最便利、最安全、最見效的養(yǎng)生方法。三紅湯：增強(qiáng)孩子記憶力，讓孩子聰明健康，是孩子考上名校高校的必選補(bǔ)品!打老兒丸：道家秘傳的益壽良方延壽丹。五十營靜坐調(diào)息法：仙家靜坐養(yǎng)生訣竅，真正的靜坐養(yǎng)生術(shù)。鶴首龍頭：不傳六耳的仙家效驗(yàn)方，治療頸腰椎病最見效。4種讓父母免受求醫(yī)無果之苦的法寶，直搗病灶，一招制勝。是您獻(xiàn)給父母的長命護(hù)身符。9種慢性病丹道中醫(yī)祛病絕招+1種病后快速痊愈法，貼心守護(hù)全家健康，一學(xué)就會、一用就靈，是您愛不釋手的居家必備藥箱。8種丹道中醫(yī)養(yǎng)顏養(yǎng)生大法，福佑您的愛人永遠(yuǎn)健康年輕，青春永駐。13個丹道中醫(yī)養(yǎng)生大穴的使用方法，開啟您健康長壽之門，最實(shí)在的方法只獻(xiàn)給最親愛的人，送給自己和孩子，同時也送給日夜操勞的父母親。
媒體推薦
讓人受益無窮的醫(yī)道養(yǎng)生之說!(好評度：五顆心)
武國忠的《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》乃驚世之作!
書中極為仔細(xì)地講解了有關(guān)人的各個穴道、治病良藥、養(yǎng)生絕學(xué)、中醫(yī)精髓、養(yǎng)生食物等等。不僅能內(nèi)容詳細(xì)，作者武國忠的文筆也好，術(shù)語規(guī)范，不會做作，更不會花里胡哨，讓人似懂非懂，不知其云。書中還詳細(xì)講了孕婦、帶病之人等等的生活方法和注意事項(xiàng)，送給我懷孕的舅媽正好!
細(xì)細(xì)品味著《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》，就像沐浴在溫暖陽光中，漫步于養(yǎng)生大道上，讓人受益無窮!
——廣州怡瀲
本書很受用啊!(好評度：四顆星)
當(dāng)下養(yǎng)生治病的書太多了，本書我認(rèn)為很值得買來學(xué)習(xí)。雖然還未來得及認(rèn)真學(xué)完一遍，就已有不少收獲了。比如，薏米紅豆湯去濕這個小偏方，本人已嘗試喝了幾天，已初見成效。本人手上長濕疹已有近十四年的歷史，時而好些時而嚴(yán)重，大醫(yī)院皮膚科沒少去，也沒有得到根治。可是剛喝了幾天薏米紅豆湯，手上就已明顯見好了，心里很高興。此外，書中還教給我們一些很見效的按摩穴位，我試了試，家人也試了試，都感覺有效。此書我還買了一本送給父母了。我想，以此表示兒女對父母的關(guān)心，不失為一種真心實(shí)意的體貼吧，愿與所有關(guān)心身心健康的朋友們分享我的收獲.
——北京妍伊人
越早看到，越早受益(好評度：五顆星)
也是看網(wǎng)友推薦的——武醫(yī)生寫的書，很實(shí)在，中醫(yī)不愧是我們的國粹，生活中處處有中醫(yī)!本來想買來送長輩的，結(jié)果自己翻看了之后發(fā)現(xiàn)：這樣的書，真是越早看到，越早受益。不一定要等自己老了才知道要保護(hù)身體，健康、美麗不正是我們年輕的人所追求的嗎!
——杭州silksilk
一個對中醫(yī)一竅不通的人的感受(好評度：五顆星)
我二十出頭，長輩們都希望我們從現(xiàn)在開始就要學(xué)會養(yǎng)生，于是買了這本書。本人原本對中醫(yī)是一竅不通，書只是看到一半，但已經(jīng)開始把書中的知識運(yùn)用于實(shí)踐中了。書真的寫得淺顯易懂，但內(nèi)容絕不空泛，教給你如何最簡單的使用穴位來預(yù)防和治療人體的疾病，還有最直接有效的食療方法�？戳艘院笳娴挠X得中醫(yī)實(shí)在是太帥氣啦!
——卓越讀者yangqin44
編輯推薦
《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊2》北京最貴中醫(yī)、仙學(xué)傳人武國忠代表作!
面對成百上千的養(yǎng)生方法，您還為選擇適合自己的養(yǎng)生方案而發(fā)愁嗎?
丹道中醫(yī)提示您：
健康長壽的法門貴精不貴多，養(yǎng)足先天之本，災(zāi)病自然去無蹤，輕輕松松做個百歲翁。
開啟人生健康大運(yùn)，必看《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊2》!但愿世人皆無病，何愁架上藥生塵
您或您的家人，是否經(jīng)歷過或正經(jīng)歷著看病難、看不起病、看不好病的痛苦?
您是否尋求過養(yǎng)生、治病、救命的“自療”手段，希冀能得到一本不傳六耳的養(yǎng)生秘籍?
您是否發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上、書店確有很多“治病奇?zhèn)b”、“隱世高人”傳授的“祖?zhèn)髅胤?rdquo;、“救命高招”，翻開書一看，驚呆了，里面講的內(nèi)容像專為自己設(shè)計(jì)的一樣?
您是否被這些琳瑯滿目、良莠不齊的養(yǎng)生書重重包圍而拔不開養(yǎng)生迷霧?
但是您是否注意到，這些“治病奇?zhèn)b”、“隱世高人”是何等來歷?有醫(yī)師執(zhí)業(yè)資格嗎?有臨床經(jīng)驗(yàn)嗎?
當(dāng)您用著或試著這些“祖?zhèn)髅胤?rdquo;、“救命高招”時，心里是否會產(chǎn)生同一種疑問：我的方法用對了嗎?有副作用嗎?
今天，一位真正懂得養(yǎng)生之道的執(zhí)業(yè)醫(yī)師、仙學(xué)傳人武國忠先生站出來了!
二十多年的臨床治病經(jīng)驗(yàn)讓他提供的治病救命的方法絕對安全無副作用，并且直搗病灶，一招制勝。讓看病難、看不起病、看不好病的人及家庭能平安度過心與身的苦海!
二十多年跟隨當(dāng)今的仙學(xué)泰斗胡海牙先生，讓他擁有了同代人無出其佑的仙學(xué)養(yǎng)生根基，懸壺濟(jì)世的大醫(yī)大德讓他無私奉獻(xiàn)了真正能祛病養(yǎng)生的經(jīng)方、驗(yàn)方、妙方，免去患者求醫(yī)之苦，健康人養(yǎng)生害怕弄巧成拙之憂!
幾十年來他潛心修煉傳統(tǒng)實(shí)戰(zhàn)武術(shù)意拳(大成拳)、精心研習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，遍訪中醫(yī)高手，精研養(yǎng)生大道，并結(jié)合豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了一套最適合現(xiàn)代人使用的、行之有效的養(yǎng)生方案。
武醫(yī)師說：“醫(yī)者救死扶傷，義不容辭。但愿世人皆無病，何愁架上藥生塵。假如有一天這個世界上人人都健康，不需要醫(yī)生，那么，我寧愿失業(yè)!”
《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》被評為：中國優(yōu)秀暢銷圖書、搜狐“讀本好書”健康類、“中國圖書勢力榜”健康類唯一獲獎圖書!
專業(yè)書評
我與武醫(yī)生交往多年，他在道家醫(yī)術(shù)和武功上的修為，堪稱上乘。今天，他將多年的養(yǎng)生心得與大家分享，讓更多的家庭更多的人獲益，這是一件功德無量的事。
——霍震寰(香港霍英東集團(tuán)行政總裁CEO)
武醫(yī)生在中醫(yī)治療和養(yǎng)生方面均有很深的造詣，他的方法能幫助人們身心兩方面都得到良好整合。
——胡因夢(臺灣影視明星、身心靈導(dǎo)師)
4 序言
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國文化中的經(jīng)典著作之一，是一部關(guān)于天地宇宙、生命現(xiàn)象的偉大著作，是幾千年中醫(yī)學(xué)的源頭活水，中醫(yī)的所有基本理念都來自這部經(jīng)典。
此外，《黃帝內(nèi)經(jīng)》也是傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的源頭之作。它將先秦龐大而零散的養(yǎng)生文化系統(tǒng)完善地納人到一個體系之中，使養(yǎng)生學(xué)自此成為中國傳統(tǒng)文化的奇葩，至今仍閃耀光芒。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》博大精深，它的智慧取之不竭，用之不盡，而在這本偉大的著作中，關(guān)于女人養(yǎng)生養(yǎng)顏的智慧，更是現(xiàn)代女性不容忽視的財富。
在《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中，女人的人生以7年為一個階段，被分為7個階段。
女子7歲時腎機(jī)能充盛，乳牙更換，頭發(fā)生長;14歲性機(jī)能成熟，月經(jīng)按時而行，故有了生育機(jī)能;21歲牙齒生長得更好，皮膚白里透紅;28歲筋骨堅(jiān)強(qiáng)，頭發(fā)生長到了極度，生長達(dá)到了最旺盛的時期;35歲內(nèi)臟供應(yīng)頭面的氣血衰退，所以面部開始憔悴，頭發(fā)開始脫落;42歲臟腑供應(yīng)頭面的氣血更加衰退，面部更加憔悴，頭發(fā)開始發(fā)白;49歲內(nèi)臟機(jī)能衰退，月經(jīng)斷絕，身體衰老而不能生育了。
由此看來，女性35歲時，在體質(zhì)、生理上就都會開始衰退，但在當(dāng)今社會，人到中年又是生命和才能的金秋時節(jié)，來自社會和家庭的壓力迫使女人們更加勤奮地去創(chuàng)造財富，這就需要女性從年輕的時候就開始積極注意養(yǎng)顏防衰，不但要注意美容美發(fā)，更應(yīng)注意營養(yǎng)的調(diào)補(bǔ)，以保全內(nèi)部臟腑的精氣，這樣才能行之有效地防止和延緩自然規(guī)律帶來的衰老，使青春常駐，身心健康。
不僅如此，《黃帝內(nèi)經(jīng)》還從季節(jié)、臟腑、情志、飲食、經(jīng)絡(luò)等各個方面提出了女性內(nèi)養(yǎng)外護(hù)的養(yǎng)生養(yǎng)顏方案，為女人實(shí)現(xiàn)美麗健康給予全方位的指導(dǎo)，可謂字字珠璣，絕對讓你受益匪淺。
但是，作為一個龐大、精密而又深奧的典籍之作，要完全閱讀和理解《黃帝內(nèi)經(jīng)》并不是一件容易的事情，它需要深厚的國學(xué)功力和對傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的深入了解。
那么，如何才能使《黃帝內(nèi)經(jīng)》成為普通女性的養(yǎng)生養(yǎng)顏枕邊書呢?這正是本書所要解決的問題。
本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生學(xué)說為核心，在讓讀者全面深人地了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》及其養(yǎng)生原則的前提下，將《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生學(xué)說分門別類、深人淺出、通俗易懂地呈現(xiàn)給讀者。此外，在涉及經(jīng)絡(luò)穴位的部分，本書還采用了圖解的方式予以補(bǔ)注，讓女性朋友更加輕松自如地使用《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生養(yǎng)顏智慧。
希望經(jīng)過本書作者的用心解讀，《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本古老的養(yǎng)生養(yǎng)顏經(jīng)典會成為更多女性朋友的健康和美麗之源，讓更多的女人輕松地學(xué)到實(shí)用且易操作的養(yǎng)生養(yǎng)顏知識，并由此擁有一個美麗健康的人生!
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黃帝內(nèi)經(jīng)藏大藥 六經(jīng)注我解玄機(jī)
人之生長壯老，皆由陽氣為之主：精血津液之生成，皆由陽氣為之化。 “陽強(qiáng)則壽，陽衰則夭”，所以，陽氣決定長生。
命運(yùn)是每個人窮其一生都想去把握和改變的事。從醫(yī)學(xué)的角度來看，命運(yùn)賦予了每個人更加切實(shí)可把握的意義。陽氣旺盛不僅不會受到病邪侵害，還能使人的精神平和愉悅，心想事成。所以，升發(fā)陽氣也是改變命運(yùn)的最好方法。
人的身體好比銀行，陽氣就是我們使用的貨幣。今天透支一點(diǎn)，明天透支一點(diǎn)，日積月累，銀行就不愿意了。當(dāng)健康不斷被透支時，身體就會告訴你哪不舒服了。腰疼、背疼、落枕、感冒等等，這些都是身體在提醒你，陽氣不足了，貨幣透支了。補(bǔ)足陽氣也像理財一樣，需要開源節(jié)流。
身心健康才是最大的財富。建議忙碌的朋友們能夠抽出一點(diǎn)時間來，灸一灸關(guān)元和足三里，溫補(bǔ)一下先后天之本，陽氣旺盛了，財氣也就旺盛了。
保養(yǎng)生命的最大玄機(jī)是明白自己是哪種體質(zhì)。只有明白自己體質(zhì)的特征，才會有的放矢的運(yùn)用養(yǎng)生和祛病的方式方法，才能防患于未然，讓我們少生病，甚至不生病。這才是養(yǎng)生治病的大智慧。
只生歡喜不生愁的人，在古代就被稱為神仙。喜是一種人生的大境界，能夠保持一顆歡喜心，比吃什么靈丹妙藥都管用。
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