你的體重,它們決定閱讀答案
【原文】
你的體重,它們決定
林恩
、亠堊郎,總有些瘦子邊大快朵頤邊贏得“怎么吃都不胖”的贊賞,叫人羨慕得牙癢癢。這在從前或許能簡單歸結于此人是屬于“不容易發(fā)胖”體型——和基因有關,但現在你應該考慮一下你腸道里的小生物們。
②如果你曾經與肥胖斗爭過,你應該很清楚這場戰(zhàn)爭的勝利取決于:節(jié)食、鍛煉、遺傳基因。道理很簡單,你吃得越多,動得越少,你就會越胖。在這個方程式上,個人的基因起著關鍵的作用。但是科學家們很久前就知道這三個因素不足以解釋肥胖的起因,而第四個重要的因素日益引起研究人員的關注——你的腸內細菌,盡管它們一直處于被忽略的狀態(tài)。
、鬯鼈兊膶W名是:腸道微生物群落。這群微小細菌以上千億兆的數量居住人類的腸道中,它們很大部分的成員是厭氧菌——可以在缺氧的情況下存活。
、苓@群微生物的作用之一就是調節(jié)人體從食物中吸收的卡路里和存儲脂肪,換而言之,它們能夠調解宿主①的體重。研究人員發(fā)現這些腸道微生物的種類和平衡與否,是決定人體肥胖和苗條的關鍵,因此通過調解微生物群落的數量可以改變人的體重。
⑤通過對老鼠的研究表明,體型肥大者和體型消瘦者的腸道內細菌種類和數量差異明顯。肥胖老鼠體內的厚壁菌類群數量比擬桿菌要高得多。在體重正常的老鼠體內,情況則正好相反。人體內的菌群雖然種類繁多,但是90%都屬于兩大類菌群——擬桿菌和厚壁菌類群。其中,厚壁菌類群能夠導致肥胖,而擬桿菌能夠分解人體本身無法消化的多糖如纖維素等,在向宿主提供營養(yǎng)的同時也為自己和腸道中的其他細菌獲得食物。
、迵Q而言之,如果你體內的擬桿菌數量多于厚壁菌類群,那么你就是令人羨慕的“吃不胖”體型。
、呤忻嫔弦呀浻胁簧僖嫔嬃,號稱能夠幫助調節(jié)腸胃菌群、提高免疫力、有益健康。是不是喝上一小盒益生菌飲料就能輕輕松松減肥?
、嗫茖W家對此很謹慎,不肯輕易許諾。這是情有可原的:首先,人們對腸胃菌群的了解仍然十分有限,對改變它的后果沒有把握。輕率行事的話,很有可能體重沒減下去,倒弄得人生起病來。其次,每個人的腸胃菌群在兩歲時就基本穩(wěn)定下來了,形成一個自給自足、相對封閉的體系,新來的`細菌并不容易在其中扎根。第三,就算是細菌能夠調整,少向身體提供一些能量,焉知身體沒有別的補償機制,把減少的能量補回來?
【注】
、偎拗鳎杭纳锼纳纳铩_@里指人體。
【問題】
17.文章題目中的“它們”指什么?“它們”是怎樣決定“你的體重”的?(3分)
18.說出第⑦段中“號稱”一詞在說明中所起的作用。(2分)
19.閱讀下面鏈接材料,運用文中相關知識,判斷中餐與西餐哪一個更利于控制體重,并作簡要說明。(2分)
【材料一】
研究實驗表明,把長期食用低脂飲食的小老鼠的食譜變成高脂的食譜,那么在不到一天的時間內,這些小老鼠腸道內的厚壁菌類群數量會大幅增加。
【材料二】
中西方的烹調方式有很大區(qū)別。以魚類食品為例,西餐一般都是吃炸魚或熏魚,但中餐無論是河鮮或海鮮,都喜歡清蒸、水煮、切塊燴制;又如豬、牛、雞肉,西餐多用煎炸,而且分量很多,一個扒的分量可達半磅,而中餐多是用青菜炒肉片。
【參考答案】
17.腸道微生物群落
擬桿菌和厚壁菌類群的平衡(數量)
評分:共3分,第一問1分,第二問2分。
18.①表明對“益生菌飲料能夠幫助調節(jié)腸胃菌群、提高免疫力、有益健康”這一宣傳的質疑,②同時也照應了下文科學家的謹慎態(tài)度。
評分:共2分。每個要點1分。
19.中餐更利于控制體重。因為中餐比西餐低脂,可以控制腸道內的厚壁菌類群數量,從而控制體重。
評分:共2分,觀點1分,分析1分。
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