大學(xué)新生心理健康教育中團體活動的運用論文
高等職業(yè)教育作為我國教育事業(yè)的重要組成部分，為經(jīng)濟社會發(fā)展提供有力的支撐，以實踐為主體、以能力為導(dǎo)向的職業(yè)教育模式，對高等職業(yè)院校學(xué)生提出更高的要求。一般來說，進入職業(yè)院校學(xué)習(xí)的學(xué)生，普遍存在適應(yīng)不良、人際關(guān)系障礙、自信心不足、目標不明確等問題，因此，在高職新生中有效開展心理健康教育，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，非常有必要。形式活潑、內(nèi)容豐富的團體活動，作為一種新穎、高效的心理健康教育方式，日漸成為高校心理健康教育的主要載體。
目前，各高職院校團體活動的理論體系和操作模式還在不斷探討和摸索中，反映在開展團體活動的對象、內(nèi)容、形式、設(shè)計等方面，存在很大的差異，這在一定程度上，會影響教師對團體活動的實施過程，影響團體活動在高等職業(yè)院校心理健康教育中的效果。
一、高等職業(yè)院校新生常見的心理問題。
高職新生是一個非常特殊的群體，由于本身性格、年齡特點及初到一個新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，在角色轉(zhuǎn)換過程中，很容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題，主要包括以下幾個方面。
1.適應(yīng)不良。剛進入高職院校的新生，由于學(xué)習(xí)、生活環(huán)境、人際關(guān)系的改變，很容易產(chǎn)生各種心理不適感，如孤獨、空虛、焦慮等。并且，如今的高職新生，在中學(xué)階段基本上是走讀，在家受父母萬般寵愛，獨立生活能力差，進入高校后，要與來自不同家庭、社會背景，有不同生活習(xí)慣的同學(xué)集體生活，容易出現(xiàn)生活上的不適應(yīng)。
2.人際關(guān)系障礙。這些新生大多來自五湖四海，在思想觀念、生活方式和習(xí)慣、興趣愛好等方面存在很大差異，加上“90后”新生大多以自我為中心，個性鮮明，缺乏有效的溝通技巧和經(jīng)驗，在與同學(xué)交往時，難免出現(xiàn)人際沖突和矛盾。部分學(xué)生或因過分自傲或自卑，在人際交往中出現(xiàn)抵觸或恐懼等心理。
3.學(xué)習(xí)困難和考試焦慮。由于高職院校的學(xué)習(xí)方式、管理模式、課程設(shè)置、考核方式等與高中階段有很大的不同，再加上進入高職院校的學(xué)生，學(xué)業(yè)成績普遍不佳，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，自我控制能力較差，缺乏學(xué)習(xí)的主動性和自覺性，因此他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)學(xué)習(xí)困難、曠課違紀等情況。另外，由于高職院校普遍采取學(xué)分制，考試不及格，使學(xué)生備感壓力，出現(xiàn)焦慮、沮喪心理，對學(xué)習(xí)更加沒有信心，破罐子破摔，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
4.理想信念缺失。高職新生剛剛經(jīng)歷緊張的高考，心理上有一種松懈感，再加上對所學(xué)專業(yè)不了解，不明確未來的就業(yè)方向，他們大多處于目標模糊、動力不足、角色定位不準、理想信念缺失的狀態(tài)。部分學(xué)生因上大學(xué)后出現(xiàn)心理落差或人際關(guān)系不良，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和社交軟件，空虛迷茫，精神萎靡，虛度光陰，更別說進行合理的學(xué)業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃了。
4.5.情感障礙。高職新生的年齡一般為18~20歲，正值青春期，生理的快速發(fā)展使他們開始對異性產(chǎn)生興趣，渴望愛情。但由于心理發(fā)展的滯后性，尚未形成健康、成熟的愛情觀，缺乏愛的能力，性心理認識上存有偏差，不能妥善處理戀愛過程中產(chǎn)生的各種問題和沖突，因暗戀、失戀及戀愛過程中的爭吵而產(chǎn)生的問題比比皆是。
二、心理健康教育中的團體活動特點。
長期以來，心理健康教育干預(yù)不夠深入，無針對性，形式單調(diào)不易吸引學(xué)生等，一度讓高校心理健康教育陷入尷尬境地。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，要想獲得較好的教育效果，在心理健康教育中應(yīng)尊重學(xué)生的主體地位，不斷激發(fā)他們自我心理發(fā)展的自覺性和積極性，團體活動正好滿足這一條件。團體活動是指在團體帶領(lǐng)者的指導(dǎo)或幫助下，由團體成員部分或全部參與，為引發(fā)成員互動與成長而設(shè)計的討論、游戲等活動。在團體活動中，成員可通過各種途徑交流信息，探索個人價值，共享資源和經(jīng)驗，在安全、信任的氛圍中嘗試模仿或改變行為，共同解決問題。團體活動具有活動性、體驗性、主體性、高參與性等特點。
1.活動性。與傳統(tǒng)的心理健康教育方式相比，團體活動的最大特點是改變單向說理教育和直接灌輸方式，通過精心設(shè)計的活動或游戲，吸引學(xué)生主動參與，在活動中感悟和體驗。豐富多彩的團體活動形式，能充分發(fā)展每個學(xué)生的個性，發(fā)掘他們的內(nèi)部潛能，使不良情緒在活動中得到釋放。常見的心理問題或困擾，也能在輕松愉快的氛圍中得到緩解。
2.體驗性。團體活動注重成員的體驗式參與過程。團體成員通過團體中的觀察、學(xué)習(xí)、體驗和探索，不斷增強自我認識，調(diào)整情緒，改變觀念、態(tài)度和行為，發(fā)展良好的適應(yīng)能力。團體中的人際互動，也會使學(xué)生在親身體驗和實踐中，潛移默化地優(yōu)化心理品質(zhì)，提升心理健康水平。
3.主體性。研究發(fā)現(xiàn)，團體活動能充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，真正確立以學(xué)生為主體、教師為引導(dǎo)的新心理健康教育模式。團體活動強調(diào)團體成員的相互尊重、理解和信任，讓學(xué)生在討論、互動、交流、體驗中增進自我認識，增強自我調(diào)整、自我教育的能力，激發(fā)內(nèi)在發(fā)展需求。
4.高參與性。團體活動內(nèi)容新穎，形式多樣，生動有趣，能吸引大部分學(xué)生參與其中。另外，團體活動重在團體成員間的互動、討論與交流，體驗性和實踐性很強，應(yīng)用范圍廣，能保證心理健康教育效果，全面提升學(xué)生心理素質(zhì)。
三、高職新生中開展團體活動的途徑。
在高職院校心理健康教育工作中，團體活動已初見成效。研究指出，團體活動對促進職業(yè)院校學(xué)生環(huán)境適應(yīng)、人際交往技能及健全人格品質(zhì)等方面有顯著效果。就高職新生來說，開展團體活動可從以下方面著手。
1.針對新生集中開展團體活動。根據(jù)高職院校新生特點，應(yīng)分階段分主題集中開展豐富多彩的團體活動。例如，可在新生入學(xué)教育時，集中開展有關(guān)環(huán)境適應(yīng)的團體心理活動，減輕學(xué)生的不適癥狀，幫助他們順利完成角色轉(zhuǎn)變和適應(yīng)環(huán)境。在軍訓(xùn)期間，開展抗挫折能力的團體活動，在完成國防教育的同時，增進抗壓能力和心理素質(zhì)。在新生心理普查后，根據(jù)普查結(jié)果，有針對性地開展不同主題的團體心理輔導(dǎo)，集中解決不同類型學(xué)生的心理問題。根據(jù)新生正處于青春后期的特點，可在第二學(xué)期，分別針對男生和女生開展性健康教育的團體輔導(dǎo)活動。還可根據(jù)新生自我認識不全的特點，有計劃地設(shè)計相關(guān)團體活動，幫助新生客觀、全面地認識自我，悅納自我。
2.在心理健康教育課程中貫穿團體活動。心理健康教育課是實施職業(yè)院校心理健康教育的一塊主陣地。目前，在大多數(shù)的高等職業(yè)院校，心理健康教育課作為必修課程，會在大一新生中開設(shè)，而傳統(tǒng)的授課方式已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代職業(yè)院校學(xué)生的需求。因此，將團體活動貫穿于各主題的心理健康教育課程，營造良好的課堂氛圍，顯得非常必要。通過小組討論、角色扮演、分組活動、團體游戲、總結(jié)分享等方式，既可增強課堂教學(xué)的趣味性，也可體現(xiàn)教學(xué)過程的互動性。各式各樣的團體活動，能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的.積極性、主動性，在輕松活躍的氛圍中，促進學(xué)生思考，獲得啟發(fā)。這種教學(xué)方式，既可保證教學(xué)效果，又深受學(xué)生歡迎。
3.以班級為單位，開展團體拓展活動。高職院校的學(xué)生管理主要以班級管理為主，人員相對固定，每個班的人數(shù)一般在40人左右，平時集體活動和上課大多以單個班級為單位，成為一個自然團體，很適合做團體活動。以班級為單位的團體活動，目的是塑造學(xué)生的團隊合作意識，增強團體凝聚力�？筛鶕�(jù)不同班級的人際交往特點，有計劃、有針對性地設(shè)計相關(guān)團體活動，連續(xù)多次進行。班級拓展活動可在室內(nèi)和室外舉行，在室內(nèi)適宜開展小型團體活動，在相對封閉的空間內(nèi)更有利于團體成員間凝聚力的形成，但缺點是空間較小，不利于活動的開展。室外團體活動突破空間和班級的限制，趣味性和新鮮感更濃一些，有利于激發(fā)學(xué)生參與的積極性，缺點是增加管理和安全等問題。在團體活動中，可盡量多地為學(xué)生創(chuàng)造在集體中表現(xiàn)自我的機會，增進對班級同學(xué)的認識，使他們在親身體驗活動的過程中觀察、學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟，最終改善班級人際互動模式，增強集體榮譽感、歸屬感和團隊凝聚力。
4.開展主題鮮明的團體輔導(dǎo)活動。國內(nèi)外的研究表明，無論基于何種理論流派的團體輔導(dǎo)活動，在促進新生環(huán)境適應(yīng)、改善學(xué)生焦慮和抑郁、促進人格發(fā)展、提升學(xué)生自信心等方面，都有顯著效果。隨著高校團體輔導(dǎo)活動的發(fā)展，團體輔導(dǎo)形式由單一的矯治性輔導(dǎo)逐漸過渡為集預(yù)防、優(yōu)化和發(fā)展的多元化輔導(dǎo)。研究指出，團體心理輔導(dǎo)集中個體咨詢和一般社會團體的許多“治療性因素”.團體本身的特性，使團體心理輔導(dǎo)有著獨特的促進大學(xué)生心理成長的內(nèi)在機制。
在團體活動中，教師和學(xué)生之間、學(xué)生和學(xué)生之間的交流是多向的，能量是交互的，學(xué)生通過與同伴的互動、討論、交流、自我體驗等增強自我調(diào)適能力，提高心理健康水平。
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